Có phải trào ngược dạ dày gây đau vai ?

Tham vấn Y khoa
Ngày đăng
19/07/2019
Cập nhật lần cuối
21/07/2020

Rất nhiều người bệnh trào ngược phản hồi họ thường xuyên xuất hiện cảm giác đau vùng vai trong khi sức khỏe xương khớp vẫn hoàn toàn bình thường. Các nghi vấn về trào ngược dạ dày gây đau vai được đặt ra. Vậy, sự thật là gì? Câu trả lời sẽ có trong bài viết hôm nay của chúng tôi.

1. Tại sao trào ngược dạ dày gây đau vai ?

Trào ngược dạ dày là hiện tượng dịch chứa trong dạ dày bị đẩy ngược lên ống tiêu hóa phía trên và gây ra những thương tổn và triệu chứng khó chịu. Người mắc bệnh trào ngược được xác định là có những rối loạn nhất định về chức năng của dạ dày – thực quản, bao gồm: Rối loạn nhu động co bóp dạ dày, rối loạn cơ chế tiết acid trong dạ dày và suy giảm chức năng cơ thắt thực quản dưới.

Buồn nôn, nôn là triệu chứng thường gặp ở người trào ngược dạ dày thực quản.
Buồn nôn, nôn là triệu chứng thường gặp ở người trào ngược dạ dày thực quản.

Các triệu chứng điển hình mà người bệnh trào ngược dạ dày thường gặp phải bao gồm:

  • Ợ nóng: Cảm giác nóng rát kéo dài từ vùng dạ dày lên đến vùng ngực.
  • Ợ hơi: Do chức năng tiêu hóa của dạ dày bị rối loạn nên thức ăn thường xuyên bị ứ đọng trong đường tiêu hóa.
  • Nôn/ buồn nôn: Thường xuất hiện lúc sáng sớm hoặc sau khi ăn no, khi mới ngủ dậy.
  • Tức thượng vị, khó thở: Do acid trào ngược lên và kích thích gây ra những cơn co thắt lồng ngực.
  • Nuốt vướng, nuốt nghẹn: Là cảm giác nuốt mãi và vẫn còn vật mắc ở cổ.

Nói về triệu chứng đau vai ở người bệnh trào ngược dạ dày thực quản, các bác sĩ cho biết hiện nay vẫn chưa xác định được rõ ràng về mối liên hệ nào giữa hai tình trạng này.

Giải thích về triệu chứng trào ngược dạ dày gây đau vai của người bệnh, các chuyên gia nghi ngờ rằng do tư thế ngủ sai của người bệnh. Hiện tượng đau vai có thể gặp phải do người bệnh kê cao gối khi ngủ để giảm trào ngược axit khi ngủ.

Tuy nhiên, khi kê gối sai cách, người bệnh có tư thế ngủ không phù hợp gây co cứng cơ dẫn đến hiện tượng đau vai.

>> Bạn có thể xem thêm: trào ngược dạ dày gây khô miệng

2. Những lời khuyên về tư thế nằm ngủ tránh đau vai

Để khắc phục chứng đau vai mà vẫn đảm bảo được tư thế ngủ chống trào ngược, người bệnh cần lưu ý những điều dưới đây:

2.1. Nên nằm nghiêng trái

Nếu bạn muốn nằm nghiêng, hãy lựa chọn tư thế nằm nghiêng về bên trái. Các nghiên cứu cho thấy, tư thế nằm nghiêng về bên trái sẽ làm giảm áp lực lên dạ dày và cổ họng đồng thời giúp cải thiện hoạt động lưu thống máu trong hệ tuần hoàn tốt hơn.

Bạn cần chú ý: Hãy chuẩn bị thêm một chiếc gối mỏng nhỏ để kẹp giữa hai đầu gối. Việc làm này giúp giữ cho phần hông và đùi luôn trong tư thế thẳng, giảm áp lực cho cột sống từ đó hạn chế được chứng đau lưng thường gặp. Cách nằm này cũng rất tốt cho những người mắc các bệnh lý về cột sống.

Nằm nghiêng trái tốt cho người trào ngược
Nằm nghiêng trái tốt cho người trào ngược

2.2. Nằm ngửa

Một chiếc gối cao sẽ rất tốt trong trường hợp bạn muốn nằm ngửa. Nó sẽ giúp bạn nâng cao được phần thực quản so với dạ dày, từ đó khắc phục hiệu quả chứng trào ngược dạ dày trong khi ngủ.

Tuy nhiên, hãy chú ý đến độ mềm mại và chiều cao, độ dốc phù hợp của chiếc gối để tránh gặp phải những cơn đau vai khó chịu. Các nghiên cứu nhận thấy, độ dốc của gối khoảng 45 độ và chiều cao khoảng 20 – 25 cm so với chân được coi là chiếc gối lý tưởng cho người bị trào ngược dạ dày.

2.3. Đặt một chiếc gối dưới đầu gối

Điều này sẽ giúp giảm áp lực cho vùng xương sống và đảm bảo được sự lưu thông tuần hoàn máu là tốt nhất.

2.4. Không nằm sấp

Bạn tuyệt đối không được nằm sấp trong khi ngủ. Tư thế ngủ này không những khiến cho tình trạng trào ngược trở nên tồi tệ mà còn khiến áp lực của cơ thể không được phân bố đồng đều. Người bệnh dễ dàng cảm thấy tức ngực, khó thở và đau mỏi lưng, cổ, vai, gáy khi thức dậy.

Nằm sấp không tốt cho trào ngược dạ dày
Nằm sấp không tốt cho trào ngược dạ dày

Cùng với những lưu ý trên, bạn cũng nên có chế độ sinh hoạt hợp lý để cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm trào ngược dạ dày gây đau vai.

  • Không ăn quá no trước khi đi ngủ. Thời gian ăn tối nên cách giờ đi ngủ ít nhất 3 tiếng đồng hồ.
  • Nên vận động nhẹ nhàng để dạ dày bớt “gánh nặng” khi bạn ngủ.
  • Tránh thức khuya. Nên tạo thói quen ngủ nghỉ và thức giấc đúng giờ để cơ thể và dạ dày luôn khỏe mạnh.
  • Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm trào ngược để có giấc ngủ ngon

Trên đây là những thông tin chia sẻ về chứng đau vai thường xuất hiện ở người bệnh trào ngược dạ dày thực quản và cách khắc phục chúng. Rất hy vọng bạn sẽ không còn băn khoăn hay nghi ngờ rằng trào ngược dạ dày gây đau vai nữa. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào về bệnh lý dạ dày, hãy thoải mái chia sẻ với chúng tôi ngay dưới bài viết này để được chuyên gia giải đáp nhanh nhất. Chúc bạn luôn khỏe!

Dược sĩ Phan Thị Thành Dược sĩ Phan Thị Thành
Đánh giá bài viết
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Thuốc Chống Nôn Domperidon: Công Dụng & Liều Dùng
Domperidon là một hoạt chất kháng dopamin có hoạt tính tương tự Metoclopramid nhưng ít...
Thuốc Yumangel Có Tốt Không? Giá bao Nhiêu? Mua Ở Đâu Uy Tín?
Thuốc Yumangel được sản xuất dưới dạng hỗn dịch uống, dùng cho các trường hợp...
Thuốc Metoclopramide: Công Dụng, Cách Dùng & Giá Bán
Bài viết sau của Gastosic sẽ giúp bạn có được đáp án cho câu hỏi:...
Thuốc Omeprazol 20mg: Thành phần, Tác Dụng và Giá Bao Nhiêu?
Thuốc Omeprazol 20mg thường được dùng để điều trị bệnh liên quan đến thực quản...
Thuốc Omeprazol 40mg: Tác Dụng, Liều Dùng và Chú Ý
Các chứng bệnh như viêm loét tá tràng, trào ngược dạ dày – thực quản...
Thuốc Nexium 40mg: Tổng hợp thông tin liên quan
Thuốc Nexium 40mg có khả năng ức chế bơm Proton và kiểm soát lượng axit...
TIN TỨC NỔI BẬT

    CHUYÊN GIA TƯ VẤN

    Bạn đang gặp vấn đề gì

    Ợ hơiỢ chua, ợ nóngNóng rát cổ họngĐau tức ngực, khó thởNuốt vướng nghẹn cổHo khi nằm, buồn nôn
    © 2016 – BẢN QUYỀN THUỘC CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
    GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
    Công ty cổ phẩn dược mỹ phẩm CVI

    Miền Bắc : CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN BẮC
    Địa chỉ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội.
    Văn phòng : Tầng 5 -Tòa nhà Comatce Tower – Quận Thanh Xuân – Hà Nội
    Điện thoại: 024.3668.6938 | Fax: 024.3668.6938
    Miền Nam: CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN NAM
    Địa chỉ: Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. HCM
    Điện thoại: 08 38100085

    Trụ sở chính: Lô đất CN1 - 08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội (024) 3668 6938 cskh@cvi.vn

    CVI Pharma Miền Bắc
    Số điện thoại đặt hàng
    (024) 3668 6938

    CVI Pharma Miền Nam
    Số điện thoại đặt hàng
    (028) 3861 0162

    GPKD số 0105440255
    Nơi cấp: Sở kế hoạch & đầu tư Hà Nội
    Ngày cấp: 05/08/2011

    Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

    0
    Would love your thoughts, please comment.x
    ()
    x