Trào ngược dạ dày – biểu hiện, nguyên nhân, chế độ ăn uống và cách chữa trị

Hơn 7 triệu người mắc trào ngược dạ dày thực quản mỗi năm khiến cho căn bệnh này ngày càng được xã hội quan tâm hơn. Vậy dấu hiệu nhận biết trào ngược dạ dày là gì? Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết về trào ngược dạ dày bệnh học trong bài viết dưới đây.

1. Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh gì?

Bệnh trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày đang ngày càng phổ biến

Trào ngược dạ dày – thực quản (tiếng anh viết tắt là GERD – Gastroesophageal Reflux Disease) hay còn được gọi là bệnh trào ngược axit dạ dày là hiện tượng các chất chứa trong dạ dày bao gồm dịch vị, thức ăn… trào ngược từ dạ dày lên thực quản hoặc lên miệng tùy mức độ của bệnh.

Bệnh trào ngược axit dạ dày không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sinh hoạt hàng ngày và chất lượng công việc của người bệnh mà còn có thể tiến triển sang các biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

2. Những triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản

"Các

Dấu hiệu của trào ngược dạ dày biểu hiện đa dạng ở mỗi người bệnh. Tuy nhiên, các nghiên cứu và thống kê đã tìm ra được các triệu chứng điển hình nhất bao gồm:

  • Ợ hơi liên tục và không kiểm soát.
  • Ợ nóng: Cảm giác nóng rát xuất phát từ dạ dày và có thể kéo dài lên vùng ngực và cổ. Đôi khi người bệnh cảm thấy xót, khé ở họng do axit dịch vị gây tổn thương niêm mạc vùng mà nó đi qua.
  • Ợ chua thường xuất hiện sau khi người bệnh ợ hơi. Cùng với lượng hơi sinh ra quá mức trong dạ dày, khi dịch ợ lên có thức ăn cũ người bệnh sẽ kèm theo cảm giác chua miệng.
  • Buồn nôn, nôn: Do nhu động dạ dày bị rối loạn nên người bệnh thường xuyên xuất hiện cảm giác buồn nôn đặc biệt khi mới ăn xong hoặc khi đi ngủ, mới ngủ dậy.
  • Tức ngực, đau lan sau lưng: Triệu chứng này xuất hiện khi axit dạ dày tăng tiết quá nhiều kích thích làm tăng trương lực cơ dạ dày gây chèn ép khiến người bệnh thường xuyên cảm thấy chướng tức vùng thượng vị. Bên cạnh đó, dạ dày co bóp rối loạn cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh và là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng đau lan ra vùng bả vai.
  • Khó nuốt, cảm giác vướng họng: thưc quản bị sưng tấy do axit dạ dày thường xuyên trào ngược lên mà không được điều trị kịp thời.
  • Ho, khàn tiếng: do tình trạng trào ngược dịch dạ dày kéo dài liên tục.
  • Cảm giác đắng miệng: xảy ra khi trào ngược dạ dày kèm theo dịch mật.

3. Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày

Thực quản và dạ dày được ngăn nhau bởi 1 cái van một chiều với tên gọi “cơ vòng thực quản”. Bộ phận này giúp cho thức ăn đi theo một chiều từ thực quản xuống dạ dày và ngăn không cho những chất trong dạ dày đi ngược lên thực quản. Trào ngược dạ dày có xảy ra hay không tất cả đều phụ thuộc vào sự đóng mở của cơ vòng thực quản.

Nguyên nhân khiến “cơ vòng thực quản đóng mở thất thường”

Tăng axit dạ dày

Axit dạ dày tiết ra nhiều, kích thích làm mở cơ vòng thực quản, axit trào lên thực quản gây ra các biểu hiện ợ nóng, ợ chua.

Tăng axit dạ dày

Dạ dày chậm tháo rỗng

Chậm tháo rỗng dạ dày có nghĩa là thức ăn lâu được tiêu hóa hết, thức ăn lên men, sinh khí và đẩy hơi lên thực quản, gây nên các triệu chứng của trào ngược dạ dày.

Chức năng dạ dày bị suy yếu

Một số bệnh lý về dạ dày (như viêm loét dạ dày,..) khiến chức năng dạ dày bị suy yếu, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa thưc ăn, ứ đọng thức ăn, gây tăng tiết axit.

Rối loạn chức năng cơ vòng thực quản

Dưới tác động của một số chất kích thích có trong đồ ăn, thức uống làm cho cơ vòng thực quản đóng mở thất thường.

Các yếu tố nguy cơ gây bệnh trào ngược dạ dày

Có nhiều nguy cơ gây nên bệnh trào ngược dạ dày, có thể chia thành 4 nhóm nguy cơ chính:

Thói quen sinh hoạt không hợp lý

  • Thói quen ăn uống như: bỏ bữa, ăn khuya, ăn quá no, ăn xong nằm hoặc làm việc ngay.
  • Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chua, cay nóng.
  • Thực phẩm chứa chất kích thích, hút thuốc lá, rượu bia, đồ uống có gas, cà phê…

Mất ngủ, căng thẳng, stress thường xuyên

Căng thẳng thần kinh sẽ thúc đẩy dạ dày tiết ra Cortisol. Theo kết quả nghiên cứu, chất này lại vô tình khiến cho acid dạ dày tăng cao, đồng thời tăng cường lực co bóp của dạ dày và sản sinh chất Pepsin từ đó đẩy dịch từ dạ dày trào ngược lên thực quản.

Đau dạ dày, viêm loét dạ dày – tá tràng

Thức ăn trong dạ dày sẽ khó được tiêu hóa hơn do niêm mạc dạ dày đã bị tổn thương nhiều. Lượng thức ăn lên men đó sẽ sinh ra khí, tạo áp lực lên cơ thắt thực quản và đẩy ngược lên vùng thực quản gây trào ngược

Các nguyên nhân khác

  • Thừa cân, béo phì: Những người thừa cân, béo phì có nguy cơ bị trào ngược dạ dày cao hơn người bình thường. Bởi vì, cân nặng tác động trực tiếp lên vùng bụng, tạo áp lực cho cơ thắt thực quản và xuất hiện những cơn trào ngược.
  • Mang thai: Phụ nữ mang thai thường bị trào ngược dạ dày. Nguyên nhân là do gia tăng Hormone Estrogen và Progesterone, làm cho cơ thắt thực quản dưới giãn ra, bụng nở rộng sẽ gây áp lực cho dạ dày.
  • Tác dụng phụ của thuốc Tây: Có rất nhiều loại thuốc là nguyên nhân gây nên các cơn trào ngược dạ dày như thuốc chống viêm không Steroid, thuốc kháng Cholinergic, thuốc chống trầm cảm 3 vòng, thuốc kháng Histamin,… Đặc biệt, thuốc chống viêm không Steroid tác động xấu đến đường tiêu hóa, kích thích thực quản, gia tăng triệu chứng ợ nóng, ợ hơi, ợ chua,…
  • Hen suyễn: Khoảng 75% người bị hen suyễn có triệu chứng này. Nguyên nhân là do các cơn ho kèm hen suyễn làm cho đường thở giãn ra, xuất hiện cơn trào ngược dạ dày.

4. Biến chứng nguy hiểm từ trào ngược dạ dày

Viêm đường hô hấp

Viêm đường hô hấp là một trong những biến chứng thường gặp của trào ngược dạ dày. Axit bị trào ngược khiến niêm mạc thực quản và hệ thống đường hô hấp trên tổn thương. Chỉ một lượng nhỏ axit cũng có thể gây nên tình trạng viêm họng, viêm phế quản, viêm mũi xoang hay viêm phổi. Triệu chứng thường gặp của viêm đường hô hấp là ho kéo dài và không đáp ứng được với các phương pháp điều trị thông thường. Một số trường hợp bị khàn tiếng do dây thanh quản trong cổ họng bị dày lên.

Viêm loét thực quản

Hiện tượng trào ngược dạ dày xảy ra thường xuyên sẽ tác động đến niêm mạc thực quản, lâu dần gây nên tình trạng viêm loét thực quản với các triệu chứng như khó nuốt, đau khi nuốt, nóng rát vùng ngực lên cổ họng, buồn nôn và nôn ra máu.

Hẹp thực quản

Tình trạng viêm loét thực quản tái đi tái lại gây tổn thương không phục hồi trên thực quản, xuất hiện mô sẹo và hẹp thực quản. Khi đó, người bệnh sẽ gặp hàng loạt biến chứng như khó nuốt, tức ngực, nôn mửa, chán ăn, đau phía sau xương ức khi ăn uống,…

Barrett thực quản

barret thực quản

barret thực quản

Barrett thực quản là biến chứng nặng nề của trào ngược dạ dày. Đây là hiện tượng các tế bào lót ở vùng thấp thực quản bị thay đổi màu sắc do tiếp xúc thường xuyên với acid dạ dày. Sự biến đổi của tế bào khi bị Barrett thực quản làm tăng nguy cơ ung thư thực quản. Mặc dù là tỷ lệ nhỏ nhưng người bệnh vẫn nên chủ động tái khám để phát hiện tế bào tiền ung thư càng sớm càng tốt.

Ung thư thực quản

Ung thư thực quản là biến chứng nguy hiểm nhất của trào ngược dạ dày, biến chứng này thường gặp ở những người trên 50 tuổi. Các tế bào ung thư lây lan bằng cách phá vỡ khối u ban đầu, xâm nhập vào mạch máu hay hạch bạch huyết quanh thực quản sau đó di căn đến gan, phổi, xương. Các triệu chứng điển hình của ung thư thực quản là nuốt nghẹn, khàn tiếng, ho khan, đau sau xương ức, đau ngực, nhiễm trùng, sụt cân, da sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn ở mặt và bàn tay. Đôi khi, người bệnh sẽ sờ thấy hạch ở hố thượng đòn 2 bên hoặc hố thượng đòn bên trái.

5. Phương pháp điều trị trào ngược dạ dày thực quản

Khám và điều trị theo lời khuyên của bác sĩ

điều trị trào ngược dạ dày

Trước khi áp dụng các biện pháp điều trị, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám trào ngược dạ dày diện chẩn.

Bạn nên thực hiện đúng y lệnh để điều trị bệnh, tránh nguy cơ biến chứng nguy hiểm. Không tự ý sử dụng thuốc theo kinh nghiệm vì có thể gặp phải những tác dụng phụ nguy hiểm đến sức khỏe.

Cách chữa trào ngược dạ dày tại nhà

Sử dụng nghệ tươi: Người bệnh có thể chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ tươi, nghệ tươi kết hợp dừa tươi, tinh bột nghệ kết hợp mật ong,… Khi chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ, người bệnh không nên dùng các loại thực phẩm khó tiêu, cay nóng, mỡ động vật; không dùng chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá…. Người bệnh cũng cần chú ý giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài, như vậy sẽ ảnh hưởng đến tình trạng bệnh.

Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng tươi: đặc biệt, trong gừng có khảng 2 – 3% tinh dầu và chất cay, có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa vết loét dạ dày. Do đó, dân gian thường sử dụng gừng tươi để chữa trào ngược dạ dày. Bạn có thể thái thành lát mỏng rồi ngậm hoặc ăn; uống trà gừng; kết hợp gừng, mật ong, chanh.

chữa trào ngược dạ dày bằng gừng

Sử dụng nha đam: ép lấy nước, nha đam kết hợp mật ong, nha đam và tinh bột nghệ, nha đam và đậu xanh. Tuy nhiên, không sử dụng nha đam cho phụ nữ có thai, người bị chứng tiêu chảy cấp. Khi chế biến nha đam phải loại bỏ hết lớp nhầy màu vàng vì nó có ảnh hưởng xấu đến hê tiêu hóa.

6. Bị trào ngược dạ dày nên làm gì?

Trào ngược dạ dày axit là một bệnh lý mạn tính và rất dễ tái phát nếu chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý. Sau khi điều trị khỏi bệnh, người bệnh cần tiếp tục thực hiện các biện pháp dự phòng để ngăn chặn bệnh quay trở lại.

Tránh sử dụng các chất kích thích

Hãy nói không với rượu bia

Hãy nói không với rượu bia

Hạn chế tối đa sử dụng rượu, bia, thuốc lá, chè, cà phê…. Trong thành phần của những chế phẩm này có chứa các chất làm tăng tiết axit dạ dày, rối loạn nhu động co bóp dạ dày khiến bệnh rất dễ tái phát.

Điều chỉnh thói quen ăn uống

Hoạt động của dạ dày bị ảnh hưởng rất nhiều bởi thời gian ăn uống. Hãy tập thói quen ăn đúng giờ, không bỏ bữa, dồn bữa để dạ dày hoạt động một cách tốt nhất.

Ngoài ra, nếu có thể bạn hãy chia nhỏ bữa ăn, mỗi bữa nên ăn với lượng vừa phải, không nên ăn quá no sẽ làm tăng áp lực cho dạ dày dễ bị đầy bụng, ợ hơi trào ngược dạ dày, ợ chua…

Tránh ăn đồ có nhiều dầu, mỡ như: chiên, xào…, những gia vị cay nóng như: ớt, hạt tiêu, mù tạt…

Ngủ đúng thời gian

Thời gian ngủ hợp lý

Thời gian ngủ hợp lý

Thời gian tốt nhất cho việc ngủ là trước 23h. Ngủ quá muộn có thể kích thích đến hoạt động của dây thần kinh thực vật điều phối hoạt động co bóp của dạ dày và khiến tình trạng trào ngược dễ tái phát. Thay vì làm việc quá muộn, bạn hãy đi ngủ sớm và thức dậy sớm làm việc vào buổi sáng hôm sau.

Ngoài ra, thời gian ngủ mỗi ngày cần duy trì từ 6 – 8 tiếng để đảm bảo rằng không chỉ dạ dày mà toàn bộ cơ quan khác trong cơ thể sẽ luôn hoạt động tốt nhất.

Cân bằng tâm lý

Áp lực về công việc, cuộc sống dẫn đến stress kéo dài có thể khiến trào ngược nhanh chóng xuất hiện trong cuộc sống của bạn. Vậy nên, hãy tìm cách nghỉ ngơi, thư giãn và giải tỏa áp lực tâm lý, stress.

Tránh làm việc nặng

Sau khi điều trị bệnh, người bệnh cần có chế độ làm việc phù hợp, nếu cần phải di chuyển vật nặng, hãy tìm kiếm sự sự giúp đỡ từ những người xung quanh. Các hoạt động bê, vác vật nặng làm tăng áp lực lên vùng ngực và dạ dày khiến trào ngược dịch dạ dày.

Tập luyện

Tập thể duc và những cơn trào ngược dạ dày

Tập thể dục đều đặn hạn chế trào ngược axit dạ dày

Các bài tập luyện phù hợp không chỉ khiến người bệnh khỏe khoắn mà còn giúp kiểm soát tình trạng trào ngược hiệu quả. Theo các chuyên gia, người bệnh nên dành ra 30 – 60 phút mỗi ngày để thực hiện các bài thể dục nhẹ nhàng vừa sức như: đi bộ, chạy bộ nhẹ, ngồi thiền…

Lưu ý: Người bị trào ngược dạ dày không phù hợp với những bài tập thể lực mạnh đặc biệt là bài tập tạo áp lực lên các vùng bụng và ngực trên cơ thể.

Trên đây là những lý giải chi tiết về bệnh trào ngược dạ dày thực quản và cách chữa, phòng ngừa bệnh. Hiểu rõ về nguyên nhân cũng như cách chữa bệnh sẽ giúp bạn có hướng điều trị hiệu quả nhất. Nếu còn thắc mắc, bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được giải đáp.

Nguồn: https://gastosic.vn/

0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
call Facebook

ĐẶT MUA GASTOSIC

-Hộp 30 viên: 295.000đ/hộp      Hộp 20 viên: 196.000đ/hộp

-Giao hàng tận nhà, miễn phí vận chuyển khi mua từ 2 hộp hoặc chuyển khoản trước

-Mua 8 tặng 1 (bằng hình thức nhắn tin tích điểm)

Tổng giá: đ
Hotline miễn cước: 1800 8019
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x