Không ai trong chúng ta lại không ợ hơi sau khi ăn, uống. Tuy nhiên, khi bạn gặp phải chứng ợ hơi mãi không khỏi lại là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm như viêm đại tràng, loét dạ dày, ung thư dạ dày… Vậy ợ hơi là bị làm sao ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu cặn kẽ về vấn đề này.
Dù là hiện tượng phổ biến nhưng không ít người chưa hiểu ợ hơi là sao ? ợ hơi là hiện tượng gì ? hãy tìm hiểu bản chất vấn đề sau đây.
Để giảm bớt áp lực trong dạ dày, cơ thể sẽ đẩy lượng khí dư thừa qua 2 con đường:
Trong trường hợp khí dư thừa quá nhiều thì 2 cách thải khí này sẽ xảy ra cường độ lớn, hiện tượng ợ hơi trung tiện nhiều sẽ xuất hiện và làm bạn rất bất tiện, hãy chú ý khi thấy dấu hiệu nhiều hơi trong bụng.
Ợ hơi sinh lý là phản ứng hoàn toàn bình thường của cơ thể để đẩy không khí dư thừa ra ngoài qua đường miệng.
Ợ hơi trong khi ăn chính là 1 biểu hiện đó, bình thường ợ trong khi ăn tại Việt Nam và nhiều nơi là bất lịch sự. Tuy nhiên tại 1 số nền văn hóa (như Malaysia) thì lại không phải vấn đề, thậm chí còn chứng tỏ bạn rất thích bữa ăn đó.
Ợ hơi sinh lý thường xảy ra sau khi ăn quá nhiều hoặc ăn các loại thực phẩm không tốt cho dạ dày, tần suất ợ khoảng 3 – 4 lần/1 giờ. Có thể bạn sẽ bị ợ hơi rất to do lượng khí đi vào nhiều nếu bạn ăn nhiều và nhanh. Trường hợp ợ sinh lý thường biến mất nhanh chóng sau khoảng 2h sau khi ăn và không xuất hiện các triệu chứng khó chịu khác.
Hiện tượng ợ này chỉ đẩy khí bình thường ra khỏi cơ thể, không kèm theo các dịch vị, dịch mật dạ dày nên có thể còn được gọi là ợ hơi không chua, không cám thấy vị đắng, vị khó chịu nào.
Ở trẻ nhỏ cũng rất hay có hiện tượng ợ hơi sinh lý, đó là hiện tượng ợ hơi sau bú. Đây là cách mà các bà mẹ giúp bé ợ 1 cách chủ động sau khi bú sữa giúp đẩy khí dư thừa. Điều này rất tốt với trẻ khi ngăn hiện tượng trào ngược, trớ sữa.
Cách chữa ợ hơi cho trẻ khá đơn giản, đặt bé nằm song song dọc theo thân người, đầu dựa vào vai. Một tay đỡ đầu và cổ bé. Tay kia thực hiện vỗ.
Ợ hơi bệnh lý là tình trạng bị ợ hơi liên tục, bị ợ hơi rất nhiều. Có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào, ngay cả khi bạn không ăn quá no và không sử dụng các đồ ăn gây kích thích. Bên cạnh đó, sau một thời gian số lần ợ trong ngày tăng lên và bị ợ hơi kéo dài không kiểm soát.
Bạn còn có thể bị ợ hơi to, ợ chua khi đói cùng lúc, nóng ruột, rát họng… rất khó chịu và mệt mỏi.
Ợ hơi bệnh lý còn đi kèm với các triệu chứng khác như:
Sau phần này hẳn các bạn đã hình dung được ợ hơi là bị làm sao, phân biệt được hiện tượng mà mình đang mắc phải là do sinh lý hay bệnh lý.
Chứng ợ thường xuất hiện do 3 nhóm nguyên nhân chủ yếu sau đây:
Dù là ợ hơi sinh lý hay bệnh lý thì nguyên nhân chủ yếu dẫn đến hiện tượng này đều do hoạt động của dạ dày. Và chức năng của dạ dày bị ảnh hưởng trực tiếp từ chế độ ăn uống và chế độ sinh hoạt hàng ngày của người bệnh.
Chế độ ăn uống được đánh giá là không hợp lý khi trong khẩu phần ăn chứa quá nhiều các thực phẩm không tốt cho dạ dày như:
Ngoài chế độ ăn uống, các thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là một trong những nguyên nhân làm ảnh hưởng đến dạ dày. Nó khiến triệu chứng ợ hơi sau khi ăn xuất hiện nhiều. Một số thói quen được đánh giá là không tốt cho dạ dày bao gồm:
Trong quá trình điều trị một số bệnh lý mãn tính cần sử thuốc kháng sinh dài ngày, vô tình tiêu diệt các lợi khuẩn trong đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Điều này, sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho hại khuẩn phát triển mạnh và sinh ra khí hư gây chứng ăn xong hay ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu.
Các chứng ợ hơi kéo dài, ợ hơi mãi không khỏi là biểu hiện của các bệnh lý về dạ dày. Vậy ợ hơi là biểu hiện của bệnh gì ?
Đau dạ dày được xác định khi trên niêm mạc dạ dày xuất hiện các tổn thương như: các vết viêm trợt, ổ viêm hay loét…. Tình trạng này khiến cho hoạt động tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm hơn so với bình thường, thức ăn bị ứ đọng trong dạ dày không thể tiêu hóa được.
Kết hợp với sự tăng tiết acid dịch vị dạ dày, lượng thức ăn này sẽ bị lên men, sinh hơi tạo áp lực mở cơ tâm vị, cơ thắt thực quản dưới và gây ra triệu chứng ợ hơi nóng, ợ chua.
Bệnh trào ngược thực quản dạ dày (trào ngược axit dạ dày) là hiện tượng các chất chứa trong dạ dày bao gồm: axit dịch vị, men tiêu hóa, hơi, thức ăn… trào ngược từ dạ dày lên ống tiêu hóa phía trên như thực quản.
Ở người trào ngược dạ dày thực quản, trương lực cơ của cơ vòng thực quản dưới bị suy giảm, dạ dày tăng tiết acid và nhu động dạ dày trở nên bất thường. Đây là 3 nguyên nhân chính khiến cho hoạt động tiêu hóa thức bị cản trở dẫn đến các triệu chứng bất thường:
==>> Có thể bạn quan tâm: Ợ nóng: Dấu hiệu, nguyên nhân, chẩn đoán và cách điều trị hiệu quả
Viêm loét dạ dày tá tràng xảy ra do nguyên nhân tăng tiết dịch vị quá mức. Trong dịch vị có chứa acid HCl và các enzyme tiêu hóa khi tiết ra quá nhiều sẽ gây tổn thương niêm mạc dạ dày. Các tổn thương lâu ngày không được điều trị tiếp tục nặng hơn và hình thành các vết loét lớn. Cùng với đó, dịch vị dư thừa theo thức ăn đi xuống tá tràng tiếp tục tác động và tổn thương tá tràng. Hệ quả là gây ra bệnh lý loét dạ dày tá tràng cho người bệnh.
Cũng bởi xuất phát từ nguyên nhân là sự dư thừa acid dịch vị kết hợp với dạ dày bị tổn thương nên quá trình tiêu hóa thức ăn bị đình trệ. Hệ quả là người bệnh thường xuyên xuất hiện triệu chứng bị xót ruột, đau âm ỉ dạ dày, vùng thượng vị.
Nếu không chữa trị kịp thời sẽ thành chứng mãn tính, ợ hơi mãi không khỏi. Vì vậy bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ và lời khuyên của bác sỹ từ các cơ sở y tế để điều trị kịp thời, song song với đó bạn cũng cần tìm hiểu nên ăn gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả.
Trong sữa chua chứa một hàm lượng lớn probiotic giúp gia tăng hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Đồng thời, chúng còn làm giảm sự tích lũy chất lỏng hoặc khí trong dạ dày, từ đó làm giảm các triệu chứng ợ hơi, đầy bụng.
Tuy nhiên cần chú ý nếu bạn đang đói thì không nên dùng, hãy đảm bảo đã ăn gì đó rồi hãy dùng sữa chua.
Trong đu đủ chín có chứa papain – enzyme tiêu hóa có khả năng phá vỡ thức ăn và tiêu hóa hết protein. Bên cạnh đó, papain còn có tác dụng giải phóng khí và hơi trong bụng. Khi bạn ăn đu đủ thì papain có trong loại quả này sẽ cơ thể chuyển hoá hết lượng thức ăn trong dạ dày. Như vậy, sẽ hạn chế được tình trạng đầy bụng, ợ hơi trung tiện nhiều.
Chuối là thực phẩm giúp mọi người tiêu hóa tốt hơn. Hơn thế nữa, khi ăn chuối sẽ giúp cơ thể tạo ra một lượng natri có tác dụng làm giảm các triệu chứng ăn xong hay ợ.
Dứa là loại quả có lợi cho hệ tiêu hóa của con người, vì trong dứa có nhiều bromelin giúp việc hấp thụ cũng như thúc đẩy protein cho cơ thể.
Hơn thế nữa, dứa còn chứa nhiều chất cellulo, hemicellulo, hai hợp chất này giống như chất xơ có tác dụng giúp đường ruột tiêu hóa tốt hơn hoặc thức ăn thừa dễ dàng bị đẩy ra ngoài mà không bị ứ đọng lại trong cơ thể.
Dưa hấu có thể ngăn chặn chứng ợ hơi lớn tiếng nhờ vào nồng độ kali và hàm lượng nước cao. Khi ăn các loại hoa quả có hàm lượng nước cao cũng đồng nghĩa với việc cơ thể phải đào thải ra ngoài một lượng nước tương ứng, giúp cơ thể thanh lọc, đồng thời rút hết nước dư thừa đang gây đầy hơi trong dạ dày.
Trong giấm táo có rất nhiều enzyme có lợi cho việc cải thiện sức khỏe của hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, giấm táo có tính axit giúp diệt các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa và phục hồi độ pH của của dạ dày. Để ngăn ngừa triệu chứng ợ hơi sau khi ăn và các bệnh lý về dạ dày bạn có thể pha 1 muỗng canh giấm táo với một cốc nước ấm và uống trước mỗi bữa ăn.
Đối với những người bị chứng ợ hơi nóng kiêng ăn gì ? Hiểu những gì không nên ăn là điều rất cần thiết để hiệu quả điều trị tốt hơn:
Việc sử dụng các phương pháp dân gian không chính thống chỉ giảm việc ợ hơi mà không giải quyết tận gốc rễ nguyên nhân gây ợ hơi khiến tình trạng tái đi tái lại nhiều lần.
Các chuyên gia khuyên rằng để giải quyết dứt điểm vấn đề ợ hơi do trào ngược cần giải quyết tận gốc từ nguyên nhân gây bệnh.
Gastosic sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường tác động theo cơ chế vào gốc rễ của nguyên nhân theo 3 tác động đồng thời
==>> Các bạn có thể xem chi tiết thành phần, công dụng Gastosic tại đây
Gatosic là sự kết hợp của Nano curcumin và 8 loại thảo dược quý,trong đó thành phần Nano curcumin có tác dụng gấp 40 lần nghệ thông thường giúp quá trình điều trị bệnh và phòng bệnh tái phát hiệu quả. Người bệnh có thể kết hợp với các thuốc khác mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Các bạn có thể dễ dàng đặt mua sản phẩm Gastosic qua website sau đây:
Nước chanh là một trong những mẹo hay để chữa triệu chứng ăn xong ợ hơi liên tục. Đây là một biện pháp tự nhiên và cách thực hiện rất đơn giản và dễ làm. Bạn chỉ cần lấy một nửa quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt sau cho vào cốc nước ấm và cho thêm vào một thìa ong.
Sau khi sử dụng loại thức uống này, bạn nên nghỉ ngơi thư giãn sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ đi rất nhiều đồng thời có thể giảm được 1 số triệu chứng như ợ hơi sau khi ăn, ợ hơi liên tục…
Dầu tỏi là một gia vị thường thấy trong căn bếp của mọi gia đình Việt. Hầu hết mọi người đều biết dầu tỏi là một nguyên liệu cực tốt cho sức khỏe của con người và được dùng nhiều trong các món ăn hằng ngày. Hơn thế nữa, dầu tỏi còn là có tác dụng trong việc chữa ợ hơi không được.
Bạn chỉ cần chuẩn bị dầu tỏi và dầu đậu nành. Bạn lấy một lượng dầu tỏi trộn đều với dầu đậu nành, sau đó bạn thoa hỗn hợp này lên bụng và massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút cho dầu có thể thấm hết vào da. Bạn nên thực hiện liên tục đến khi hết hẳn các triệu chứng bị ợ hơi, đầy bụng.
Khi nhắc đến nước đá thì đa phần mọi người đều cho rằng: uống nhiều nước đá sẽ không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cổ họng. Nhưng nhiều người lại không biết đến một tác dụng tuyệt vời của nước đá đó là chữa chứng ợ hơi liên tục.
Mỗi khi bị ợ nhiều lần thì bạn có thể áp dụng phương pháp sau:
– Lấy một chiếc khăn sạch sau đó cho vào một vài viên đá.
– Sau đó chườm quanh bụng và lấy tay massage nhẹ nhàng.
Bạc có thể pha một tách trà bằng cách lấy một cốc nước ấm sau đó nhỏ thêm vài giọt bạc hà rồi khuấy đều. Chỉ bằng cách đơn giản như vậy là bạn đã có một loại đồ uống giúp giảm ợ và giúp bụng của bạn trở nên thoải mái hơn.
Trà hoa cúc có tác dụng ngăn ngừa và giảm co thắt dạ dày, làm dịu hệ thống thần kinh. Đồng thời, loại trà này cũng ngăn cản khí và đẩy lùi tình trạng đầy hơi, buồn nôn, ợ nóng và đau đầu.
Gừng có vị cay, tính ấm, giúp kiện tỳ, ôn vị, giải độc, kháng viêm, tránh đầy bụng khó tiêu do nhiều khí.
Để giảm ợ hơi bạn cần chuẩn bị một củ gừng tươi thái hạt lựu sau đó đun sôi với nước kết tiếp và cho 2 thìa mật ong, đun sôi thêm 5 phút rồi tắt bếp. Sau khi để nước gừng nguội bạn cho thêm 2 thìa nước cốt chanh là trà gừng mật ong đã hoàn thanh. Bạn nên uống trà gừng mật ong vào sau mỗi bữa sáng.
Trên đây là những thông tin đầy đủ và tổng hợp nhất về tất cả các vấn đề liên quan đến chứng ợ hơi, hiện tượng ngày càng phổ biến trong đời sống ngày nay. Hy vọng qua bài viết trên các bạn sẽ có cái nhìn tổng quan về ợ hơi, biết cách để tránh và xử lý khi bị. Chúc các bạn luôn sức khỏe!
Đặt hàng tại đây để được hưởng các ưu đãi lớn trong ngày
Gastosic (20 viên): 196.000đ
Gastosic (30 viên): 295.000đ
Chương trình tích điểm nhận quà SIÊU KHỦNG:
- Tích 8 điểm nhận ngay 1 hộp Gastosic 30 viên
- Giao hàng tận nhà, miễn phí vận chuyển khi mua từ 4 hộp trở lên.
SẢN PHẨM CÓ BÁN TẠI CÁC NHÀ THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
Miền Bắc : CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN BẮC
Địa chỉ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội.
Văn phòng : Tầng 5 -Tòa nhà Comatce Tower – Quận Thanh Xuân – Hà Nội
Điện thoại: 024.3668.6938 | Fax: 024.3668.6938
Miền Nam: CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN NAM
Địa chỉ: Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. HCM
Điện thoại: 08 38100085
CVI Pharma Miền Bắc
Số điện thoại đặt hàng
(024) 3668 6938
CVI Pharma Miền Nam
Số điện thoại đặt hàng
(028) 3861 0162
GPKD số 0105440255
Nơi cấp: Sở kế hoạch & đầu tư Hà Nội
Ngày cấp: 05/08/2011
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
( miễn phí )
Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu
( miễn phí )
Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu