Trào ngược dạ dày có nên ăn sầu riêng không ?

Tham vấn Y khoa
Ngày đăng
19/06/2019
Cập nhật lần cuối
31/07/2019

Sầu riêng chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng ăn sầu riêng không đúng cách có thể khiến các triệu chứng trào ngược dạ dày của bạn thêm trầm trọng. Vậy người bệnh trào ngược dạ dày có nên ăn sầu riêng không?

1. Bệnh trào ngược dạ dày

Hình ảnh dạ dày trào ngược
Hình ảnh dạ dày trào ngược

Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi dịch vị dạ dày như axit, men tiêu hóa, thức ăn hoặc các chất khác, trào ngược ra khỏi dạ dày vào thực quản. Dịch vị dạ dày còn có thể đi vào cổ họng và khoang miệng. Nó gây ra cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ, ợ chua, ợ nóng, đắng miệng.

Các triệu chứng trào ngược (ợ chua, ợ hơi…) diễn ra thường xuyên làm bạn cảm thấy khó chịu, khó có thể tập trung để hoàn thành công việc. Đôi khi nó còn khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp với những người xung quanh. Nếu bệnh để lâu không chữa dứt điểm còn có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm.

Theo các nghiên cứu, cơ chế bệnh sinh của trào ngược là do tăng tiết acid dịch vị, ứ đọng thức ăn, cơ vòng thực quản dưới suy yếu. Vì vậy, bất kỳ thực phẩm nào đưa vào cơ thể phải đảm bảo không làm gia tăng các yếu tố trên, để bệnh không nặng thêm, ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng bệnh. Vậy sầu riêng có phải là thực phẩm phù hợp?

>> Xem thêm: Hết trào ngược không khó, cái khó là ngăn tái phát

2. Sầu riêng có tác dụng gì với sức khỏe?

Sầu riêng giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Sầu riêng giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả

Sầu riêng là loại quả có hương vị rất đặc trưng. Trong quả sầu riêng có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin A, Vitamin nhóm B, Vitamin C, E,… và các khoáng chất, nguyên tố vi lượng như Sắt, Canxi, Magie, Natri, Photpho,…. Sầu riêng cũng chứa nhiều chất béo, chất đạm và chất xơ.

Với lượng dinh dưỡng đa dạng, quả sầu riêng mang lại những tác dụng tốt cho sức khỏe như:

    • Làm giảm tình trạng thiếu máu
    • Giúp duy trì xương khỏe mạnh
    • Chống ung thư
  • Chống lão hóa
  • Giúp giảm bớt trầm cảm và cải thiện giấc ngủ: Sầu riêng chứa các axit amin được gọi là Tryptophan – một hợp chất gây ngủ tự nhiên. Tryptophan là cần thiết để tăng mức độ serotonin và melatonin – 2 hóa chất thần kinh quản lý cảm xúc của con người.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Sầu riêng chứa hàm lượng chất xơ cao làm cho nhu động ruột tăng, kích thích bài tiết dịch tiêu hóa và dịch dạ dày. Phần lớn chất xơ trong sầu riêng là chất xơ không hòa tan nên làm giảm tần suất tiêu chảy cho những người có phân lỏng. Chất xơ cũng giúp giảm lượng Cholesterol trong máu trước khi nó có thể gây ra bất kỳ tổn hại nào cho hệ thống tim mạch.

>> Bạn có thể tham khảo thêm: trào ngược dạ dày ăn khoai lang được không ?

3. Bệnh nhân trào ngược dạ dày có nên ăn sầu riêng không ?

Người bị trào ngược dạ dày cần ăn sầu riêng đúng cách
Người bị trào ngược dạ dày cần ăn sầu riêng đúng cách

Sầu riêng hỗ trợ rất tốt cho hoạt động của hệ tiêu hóa. Do đó, người bị trào ngược dạ dày có thể ăn được sầu riêng.

Tuy nhiên, để việc ăn sầu riêng không gây hại cho bệnh trào ngược thì người bệnh phải ăn đúng cách.

  • Nên hạn chế ăn: Sầu riêng có tính nóng. Do đó nếu ăn nhiều sầu riêng có thể khiến người bệnh trào ngược dạ dày bị nóng trong, ợ nóng. Loại quả này cũng chứa nhiều chất béo có thể sinh ra đầy bụng. Vì vậy, người bị trào ngược dạ dày chỉ nên ăn tối đa 2-3 lần/tuần, mỗi lần ăn không quá 2 múi sầu riêng.
  • Không ăn sầu riêng với đồ uống có cồn: Cách kết hợp này không chỉ gây hại cho dạ dày mà còn khiến người ăn gặp phải nguy cơ ngộ độc nguy hiểm.
  • Không ăn sầu riêng với gia vị cay nóng: Người ăn nên tránh chế biến sầu riêng cùng với các gia vị cay nóng khác như tỏi, ớt,… Chúng sẽ kích thích dạ dày và khiến người bệnh thêm khó chịu.
  • Nên chế biến sầu riêng thành sinh tố: Cách này giúp giữ lại nguyên vẹn các dưỡng chất trong quả sầu riêng và loại bỏ đáng kể được lượng chất xơ khó tiêu.

Trào ngược dạ dày có nên ăn sầu riêng không? Với những chia sẻ trên đây chắc hẳn bạn đã có câu trả lời cho mình. Để quá trình điều trị trào ngược có hiệu quả, tốt nhất bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi ăn bất cứ loại thực phẩm nào.

Dược sĩ Vũ Tố Loan Dược sĩ Vũ Tố Loan
Đánh giá bài viết
TIN TỨC NỔI BẬT
Gửi tư vấn

Thông báo

x
Danh sách nhà thuốc bán GASTOSIC
Mua hàng online
nhận ngay tại nhà
Danh sách nhà thuốc bán GASTOSIC
Mua hàng online nhận ngay tại nhà
0 0 votes
Xếp hạng bài viết
Đăng kí
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
5 điều bạn cần biết về Estrogen và trào ngược dạ dày
Một số bằng chứng cho thấy một số hooc môn trong cơ thể có thể...
Sự khác nhau bệnh trào ngược dạ dày thực quản ở người lớn và trẻ em
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản ở người lớn và trẻ em không hoàn...
Người bệnh trào ngược dạ dày có ăn cải bó xôi được không?
Cải bó xôi là loại thực phẩm bổ sung lành mạnh trong chế độ ăn...
Bệnh nhân trào ngược dạ dày ăn dứa, tốt hay không tốt?
Dứa được coi là 1 loại hoa quả chữa được rất nhiều bệnh, trong đó...
Kẹo cao su bạc hà có phải nguyên nhân tăng trào ngược dạ dày?
Bạc hà là loại thực phẩm bệnh nhân nên tránh nhưng cao su lại được...
Có phải trà xanh gây trầm trọng thêm trào ngược dạ dày?
Trà đen thường nằm trong danh mục thực phẩm để tránh nếu bạn bị trào...

Đặt hàng Gastosic

Đặt hàng tại đây để được hưởng các ưu đãi lớn trong ngày
Gastosic (20 viên): 196.000đ
Gastosic (30 viên): 295.000đ
Chương trình tích điểm nhận quà SIÊU KHỦNG:
- Tích 8 điểm nhận ngay 1 hộp Gastosic 30 viên
- Giao hàng tận nhà, miễn phí vận chuyển khi mua từ 4 hộp trở lên.
SẢN PHẨM CÓ BÁN TẠI CÁC NHÀ THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC

ĐẶT HÀNG NGAY – NHẬN GASTOSIC LIỀN TAY
ĐẶT MUA NGAY

Thông báo

x
© 2016 – BẢN QUYỀN THUỘC CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI

Miền Bắc : CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN BẮC
Địa chỉ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội.
Văn phòng : Tầng 5 -Tòa nhà Comatce Tower – Quận Thanh Xuân – Hà Nội
Điện thoại: 024.3668.6938 | Fax: 024.3668.6938
Miền Nam: CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN NAM
Địa chỉ: Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. HCM
Điện thoại: 08 38100085

Trụ sở chính: Lô đất CN1 - 08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội (024) 3668 6938 cskh@cvi.vn

CVI Pharma Miền Bắc
Số điện thoại đặt hàng
(024) 3668 6938

CVI Pharma Miền Nam
Số điện thoại đặt hàng
(028) 3861 0162

GPKD số 0105440255
Nơi cấp: Sở kế hoạch & đầu tư Hà Nội
Ngày cấp: 05/08/2011

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

Thông báo

x

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

Thông báo

x