Tình trạng trào ngược dạ dày lưỡi trắng không chỉ gây khó chịu mà còn khiến bạn cảm thấy bất tiện và mất tự tin trong giao tiếp thường ngày. Bài viết này giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân cũng như cách khắc phục hiệu quả tình trạng này.
Nội dung bài viết
- Mối liên quan giữa trào ngược dạ dày và lưỡi trắng
- Trào ngược dạ dày lưỡi trắng có triệu chứng gì?
- Trào ngược dạ dày lưỡi trắng có nguy hiểm không?
- Khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày lưỡi trắng như thế nào?
- Phòng ngừa lưỡi trắng khi bị trào ngược dạ dày!
- Sử dụng Gastosic giải quyết triệt để trào ngược dạ dày lưỡi trắng
Mối liên quan giữa trào ngược dạ dày và lưỡi trắng
Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch vị và thức ăn đang tiêu hóa dở trào ngược lên thực quản, khoang miệng và gây kích ứng niêm mạc. Trong khi đó, lưỡi trắng là hiện tượng bề mặt lưỡi xuất hiện lớp rêu màu trắng/trắng kem.
Trào ngược dạ dày ảnh hưởng đến biểu mô lưỡi gây ra lưỡi trắng hoặc bề mặt lưỡi phủ sừng. Đó là do sau khi thức ăn bị kẹt lại, các tế bào biểu mô bong ra và vi khuẩn giữa các lông lưỡi bị viêm, sự xỉn màu trắng của bề mặt lưỡi xảy ra.
Ngoài ra, axit dịch vị cũng có thể làm giảm lượng nước bọt trong miệng, làm khô miệng. Nước bọt có vai trò quan trọng trong việc làm sạch và cân bằng hệ vi sinh vật trong miệng. Khi thiếu nước bọt, các vi khuẩn và vi sinh vật có thể phát triển nhanh hơn trên các lông lưỡi.
Lưỡi trắng do trào ngược dạ dày thường kèm theo các triệu chứng khác như lưỡi sưng, đau, nóng rát, khô miệng, khó nuốt, mất vị giác và hôi miệng. (☛ Tìm hiểu thêm tình trạng: Trào ngược dạ dày hôi miệng)
Theo nghiên cứu về Mối liên hệ giữa Lưỡi trắng Và Bệnh Trào ngược dạ dày thực quản, thì lưỡi bị trắng có thể được coi là một dấu hiệu của trào ngược dạ dày. Nghiên cứu này cũng đề cập: mức độ nghiêm trọng (được đo dựa trên sự xỉn màu trắng, độ dày của bợn trắng trên bề mặt lưỡi) của lưỡi trắng như một đánh giá khách quan để theo dõi phản ứng với điều trị ở những người mắc trào ngược dạ dày thực quản.
Một nghiên cứu khác cũng cho rằng có sự liên quan giữa một số loại thuốc điều trị trào ngược dạ dày và sự phát triển quá mức của nấm men, có thể gây ra lưỡi trắng. Cụ thể là những người bị trào ngược dạ dày sử dụng thuốc đối kháng H2 trong quá trình điều trị, có tỷ lệ nhiễm nấm Candida albican (một loại nấm men) cao hơn trong đường tiêu hóa, đặc biệt là thực quản.
Trào ngược dạ dày lưỡi trắng có triệu chứng gì?
Ngoài các triệu chứng trào ngược như ợ nóng, ợ chua, đau rát thượng vị, triệu chứng dễ nhận thấy nhất là xuất hiện bợt trắng ở lưỡi. Cụ thể là:
- Xuất hiện các đốm dày có màu trắng hoặc kem trên lưỡi
- Đôi khi là tình trạng lưỡi sần (các lông lưỡi của bạn bị phình to hoặc kéo dài hơn bình thường)
- Cảm giác có vị đắng, chua trong miệng
- Gặp khó khăn khi nếm thức ăn
Bên cạnh đó nếu tình trạng này kéo dài lâu ngày có thể có những triệu chứng nặng hơn như:
- Bợn trắng trên lưỡi có thể lan rộng tới nướu, má trong, amidan hoặc môi của người bệnh
- Lưỡi có thể thấy sưng và đỏ hơn so với bình thường
- Lưỡi đau, nóng rát, khô miệng, khó nuốt, mất vị giác và hôi miệng
- Có thể có cảm giác thức ăn bị nghẹn ở họng hoặc ở phần giữa ngực
Trào ngược dạ dày lưỡi trắng có nguy hiểm không?
Tình trạng trào ngược dạ dày lưỡi trắng thường không nguy hiểm đến tính mạng song có thể ảnh hưởng đến hoạt động giao tiếp, ăn uống và khiến người bệnh thiếu tự tin.
Ngoài ra, nếu không được điều trị kịp thời, nấm miệng có thể lan rộng và gây hại đến các bộ phận lân cận.
Để khắc phục tình trạng này, bạn cần điều trị nguyên nhân là bệnh trào ngược dạ dày và duy trì vệ sinh răng miệng tốt.
Khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày lưỡi trắng như thế nào?
Để khắc phục tình trạng trào ngược lưỡi trắng cần phải:
- Khắc phục tình trạng lưỡi trắng bằng cách vệ sinh răng miệng và tiêu diệt nấm miệng
- Khắc phục tận gốc nguyên nhân gây lưỡi trắng là trào ngược dạ dày.
Làm sạch cặn trắng ở lưỡi đúng cách
Cặn trắng ở lưỡi hay còn gọi là bợn trắng xuất hiện ở lưỡi gây hôi miệng khiến bạn cảm thấy mất tự tin trong giao tiếp. Đồng thời, chúng tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn trú ngụ và phát triển mạnh hơn. Cần phải khắc phục tình trạng này bằng cách làm sạch cạn trắng ở lưỡi đúng cách như sau:
- Vệ sinh răng miệng thường xuyên ngoài đánh răng, bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý, nước chanh hoặc giấm táo để sát khuẩn và loại bỏ nấm.
- Làm sạch lưỡi bằng bàn chải hoặc cạo rêu để giảm độ dày của lớp trắng
- Sau bữa ăn, bạn nên nhai kẹo cao su (loại không đường) để tăng cường khả năng làm sạch miệng và giúp kích thích tiết nước bọt.
Bên cạnh đó bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo làm sạch khoang miệng như sau:
- Sử dụng bột nghệ: Nghệ có tính kháng khuẩn cũng như sát trùng rất tốt. Vì thế, bạn có thể sử dụng bột nghệ để làm sạch lưỡi bằng cách trộn chúng với nước hay dầu dừa rồi trà hỗn hợp này lên lưỡi. Sau đó súc miệng bằng nước sạch cũng giúp sạch bợn trắng ở lưỡi hiệu quả. Bột nghệ cũng rất tốt cho người bị trào ngược dạ dày. (☛ Tìm hiểu thêm: Cách chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ)
- Nha đam: Nha đam cũng có tính kháng viêm. Bạn có thể sử dụng 1 thìa nước ép nha đam súc miệng trong tầm 3 phút và từ 2 hoặc 3 lần mỗi ngày để làm sạch bợn trắng và tiêu diệt vi khuẩn trên lưỡi. Bên cạnh đó, nha đam cũng được dùng để chữa trào ngược dạ dày(☛ Đọc chi tiết: Cách dùng nha đam chữa trào ngược dạ dày)
Bổ sung vi khuẩn có lợi
Nên bổ sung vi khuẩn có lợi để cân bằng lại hệ vi sinh vật đường ruột, giữ cho vi khuẩn, nấm ở mức thấp hơn và ngăn ngừa nhiễm trùng. Bổ sung bằng 2 cách sau:
- Bổ sung chất xơ hòa tan prebiotic – chất nuôi vi khuẩn có lợi: có trong các loại rau (măng tây, tỏi tây), trái cây (chuối, quả mọng), và các loại đậu. Bổ sung Prebiotic không chỉ tốt cho tình trạng nấm miệng lưỡi trắng mà còn cả chứng trào ngược dạ dày nữa.
- Bổ sung men vi sinh probiotic – nuôi cấy vi khuẩn sống: có trong sữa chua, kim chi, dưa muối. Tuy nhiên kim chi và dưa muối lại không tốt cho chứng trào ngược dạ dày. thê nên bạn hãy ăn sữa chua để bổ sung men vi sinh tốt cho cả chứng trào ngược và cả tình trạng lưỡi trắng nấm miệng.
Dùng thuốc điều trị lưỡi trắng nấm miệng
Với tình trạng lưỡi trắng lâu ngày chuyển biến thành nấm miệng, khi đó cần dùng thuốc để trị nấm ngăn chặn chúng lan rộng và gây hại đến các bộ phận khác của cơ thể. Tùy thuộc vào mức độ của tình trạng lưỡi trắng nấm miệng mà bác sĩ kê thuốc phù hợp như:
- Nystatin: thuốc kháng nấm nhóm polyen, thuốc này có tác dụng tại chỗ, kìm khuẩn, diệt khuẩn tiêu diệt nấm ở niêm mạc miệng, lưỡi. Thuốc có thể được dùng dưới dạng dung dịch để súc miệng hoặc xịt miệng, hoặc dạng kem để bôi lên các mảng trắng.
- Fluconazol: là một loại thuốc kháng nấm nhóm triazole, được dùng để điều trị các nhiễm nấm nặng hoặc không phản ứng với các loại thuốc khác. Thuốc có tác dụng toàn thân, ức chế sự phát triển và sinh sản của nấm Candida. Thuốc có thể được dùng dưới dạng viên uống hoặc tiêm.
- Clotrimazole: là một loại thuốc kháng nấm nhóm imidazol khác, cũng có tác dụng tại chỗ và toàn thân. Thuốc có thể được dùng để điều trị nấm miệng dưới dạng viên ngậm để hòa tan trong miệng.
- Chlorhexidine: là một loại thuốc khử trùng rộng phổ, có tác dụng diệt khuẩn và nấm. Thuốc có thể được dùng để vệ sinh miệng và phòng ngừa các bệnh lý về răng miệng dùng dưới dạng dung dịch để súc miệng hoặc xịt miệng.
Khắc phục tận gốc trào ngược dạ dày thực quản
Làm sạch cặn trắng ở lưỡi, bổ sung vi khuẩn có lợi hay dùng thuốc điều trị nấm miệng chỉ là các biện pháp khắc phục tạm thời tình trạng lưỡi trắng do trào ngược. Muốn giải quyết tận gốc, cần phải điều trị triệt để chứng trào ngược dạ dày.
Tùy vào mức độ trào ngược dạ dày mà điều trị theo phương pháp nội khoa hoặc phẫu thuật.
- Thay đổi lối sống là bước điều trị đầu tiên không thể bỏ qua trong phác đồ điều trị dạ dày trào ngược. Vì vậy, bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống giảm các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá, nước ngọt có gas, chocolate, thức ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, nhiều gia vị….
- Bên cạnh đó, người bệnh cũng sẽ được chỉ định sử dụng một số loại thuốc có tác dụng làm giảm tiết axit dạ dày, bảo vệ niêm mạc thực quản và dạ dày, hoặc làm giảm áp lực trong dạ dày…(☛ Tìm hiểu thêm: Thuốc điều trị trào ngược dạ dày)
- Nếu tình trạng trào ngược dạ dày thực quản nặng hay khi người bệnh không đáp ứng với điều trị nội khoa, chỉ định phẫu thuật sẽ được áp dụng. Phương pháp được áp dụng phổ biến nhất với phẫu thuật là kỹ thuật tạo đáy chống trào ngược dạ dày, thực quản bằng phương pháp Nissen – Rossetti qua nội soi ổ bụng.
Phòng ngừa lưỡi trắng khi bị trào ngược dạ dày!
Nếu bạn đang bị trào ngược dạ dày, thì nguy cơ xuất hiện cặn trắng ở lưỡi là rất cao. Chính vì vậy bên cạnh việc điều trị trào ngược dạ dày bạn cần phòng ngừa tình trạng lưỡi trắng.Bạn có thể phòng ngừa bằng cách điều trị sớm chứng trào ngược dạ dày và duy trì vệ sinh răng miệng tốt. Cụ thể như sau:
Vệ sinh răng miệng đúng cách
Người bị trào ngược dạ dày cần vệ sinh răng miệng thường xuyên hơn. Theo khuyến cáo, cần đánh răng 2-3 lần/ ngày sau mỗi bữa ăn. Cùng với đó là sử dụng nước súc miệng có chứa chất kháng khuẩn hoặc kháng nấm để ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, nấm miệng.
Nên sử dụng bàn chải có mặt chải lưỡi hoặc dụng cụ làm sạch lưỡi chuyên dụng để làm sạch lưỡi hàng ngày.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng
Tránh ăn các thực phẩm kích thích dạ dày và dễ tạo bợn trắng hôi miệng. Bên cạnh đó cần bổ sung các thực phẩm tốt cho người bị trào ngược dạ dày cũng như thực phẩm có tác dụng làm sạch lưỡi, ít tạo mảng bám trên lưỡi. Cụ thể:
- Hạn chế các loại món ăn gây rát và đau lưỡi như đồ ăn cay nóng, món ăn chứa nhiều dầu mỡ, gia vị. Những đồ ăn này cũng không hề tốt cho trào ngược dạ dày.
- Tránh sử dụng thực phẩm có độ axit cao (cam, quýt, chanh, mơ…) kích thích trào ngược axit dạ dày.
- Hạn chế ăn thực phẩm nhiều tinh bột vì tinh bột gây hình thành nên các mảng bám và khiến tình trạng lưỡi trắng trở nên nghiêm trọng hơn.
- Không uống đồ uống có gas, cà phê và đồ uống có cồn: những thứ này không tốt cho chứng trào ngược dạ dày.
- Đồ ăn chứa nhiều đường: Các loại đồ ăn chứa nhiều đường như bánh quy, kẹo, bánh ngọt… có thể làm gia tăng vi khuẩn trong khoang miệng, đồ ăn quá ngọt cũng nằm trong danh sách thực phẩm hạn chế của bệnh trào ngược dạ dày.
☛ Tìm hiểu thêm: Trào ngược dạ dày nên ăn gì?
Nên ăn các thực phẩm:
- Rau xanh và quả mọng: Rau xanh và quả mọng giàu vitamin C, có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh về răng miệng. Tuy nhiên với trào ngược dạ dày thì bạn nên lựa các loại quả ít chua hơn như: dâu tây, táo, dưa hấu..
- Uống trà gừng: Gừng không chỉ loại bỏ vi khuẩn khoang miệng giúp cho hơi thở thơm hơn mà còn rất tốt cho trào ngược dạ dày(☛ Tìm hiểu chi tiết: Chữa trào ngược dạ dày bằng gừng)
- Sữa chua không đường: Sữa chua không đường chứa nhiều axit lactic, có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn và loại bỏ vi khuẩn gây bệnh trong miệng. Sữa chua cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa tốt cho người bị trào ngược dạ dày.
- Bổ sung thêm men vi sinh rất tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh.
Cùng với đó cần tránh điều sau để hạn chế trào ngược sau ăn:
- Hạn chế ăn quá no hoặc ăn quá nhanh.
- Sau khi ăn không nằm ngay, nên đứng hoặc ngồi thẳng lưng ít nhất 30 phút.
- Không ăn tối quá muộn.
Thay đổi lối sống khoa học
Nên thay đổi lối sống khoa học để nâng cao hệ miễn dịch và áp dụng thành thói quen tốt như:
- Nâng cao hệ miễn dịch bằng cách tập thể dục, ăn uống cân bằng và nghỉ ngơi đủ giấc.
- Hãy thực hiện chế độ giảm cân nếu bạn bị quá cân hay béo phì.
- Ngừng hút thuốc và không uống rượu bia.
- Giảm áp lực căng thẳng trong cuộc sống công việc bằng cách thư giãn tránh để tình trạng này kéo dài.
Uống đủ nước
Uống nước mỗi ngày từ 2-3 lít không chỉ giúp quá trình chuyển hóa trong cơ thể diễn ra hiệu quả mà còn rất tốt cho tình trạng trào ngược dạ dày lưỡi trắng. Uống nước sẽ giúp khoang miệng được làm sạch liên tục. Từ đó hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn, nấm gây bệnh.
Khám và theo dõi bệnh trào ngược dạ dày thường xuyên
Cần tuân thủ lịch khám, tái khám theo chỉ định của bác sĩ để theo dõi thường xuyên chứng trào ngược dạ dày. Hãy nói với bác sĩ tình trạng lưỡi trắng của mình, để bác sĩ chẩn đoán rõ hơn về mức độ trào ngược dạ dày của bạn. Từ đó có hướng điều trị phù hợp.
Sử dụng Gastosic giải quyết triệt để trào ngược dạ dày lưỡi trắng
Như đã nói ở trên, để khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày lưỡi trắng, song song với việc vệ sinh răng miệng và tiêu diệt nấm miệng thì cần giải quyết tận gốc nguyên nhân trào ngược dạ dày gây lưỡi trắng.
Sử dụng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên khắc phục tình trạng trào ngược dạ dày được nhiều người lựa chọn. Trong đó, Gastosic – giải pháp chuyên biệt cho người trào ngược dạ dày đang được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng.
Đây là sản phẩm được nghiên cứu & bào chế riêng cho dạ dày – hệ tiêu hóa người Việt Nam. Gastosic lựa chọn 9 thảo dược quý, nguồn nguyên liệu chuẩn hóa loại 1 và nano giúp sinh khả dụng tăng từ 10 đến 40 lần. Sau đây là “cơ chế đồng thời 5 tác dụng” của Gastosic:
- Trung hòa acid dịch vị dạ dày: Hậu phác, Trần bì
- Phục hồi tái tạo vết loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày, thực quản: Cam thảo, Nano Curcumin
- Chống viêm, ức chế 65 chủng vi khuẩn HP và các loại vi khuẩn, nấm gây hại khác: Hoàng liên, Ngô thù du, Nano Curcumin
- Tăng cường chức năng tiêu hóa, tăng tốc độ tháo rỗng dạ dày, giảm áp lực dạ dày: Thương truật, Gừng
- Làm dịu kích thích lên thần kinh dạ dày, thực quản, giảm stress lo âu: Cúc La Mã
Nhờ cơ chế tác động đa chiều, tác động lên cơ thể từ nhiều phía, Gastosic đem đến hiệu quả lâu dài và bền vững hơn cho người dùng.
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
Chứng trào ngược dạ dày lưỡi trắng có thể được khắc phục được hoàn toàn nếu áp dụng đúng phương pháp kết hợp với điều chỉnh thói quen lối sống khoa học. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay câu hỏi liên quan, hãy gọi ngay đến hotline 1800.6626 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.healthline.com/health/acid-reflux-tongue
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/acid-reflux-tongue#dry-mouth
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10241618/
- https://www.medicinenet.com/coated_tongue_taste_of_acid_in_mouth_and_white_patches_on_tongue/multisymptoms.htm
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/acid-reflux-tongue
