Trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa ? Uống thế nào cho đúng cách ?

Tham vấn Y khoa
Ngày đăng
03/09/2019
Cập nhật lần cuối
06/09/2019

Nước dừa mát lành và mang tới nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bệnh nhân trào ngược dạ dày vẫn thắc mắc: liệu trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa hay không ? Theo dõi những chia sẻ ngay sau đây để tìm câu trả lời nhé !

1. Công dụng của nước dừa với cơ thể

Trước khi tìm hiểu trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa hay không chúng ta hãy tìm hiểu 2 công dụng tuyệt vời mà nước dừa mang lại đã nhé !

1.1. Có lợi cho tiêu hóa

Nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa
Nước dừa rất tốt cho hệ tiêu hóa

Đã từ lâu, nước dừa đã được sử dụng như một loại thuốc bổ tiêu hóa lý tưởng để điều trị và ngăn ngừa các vấn đề về dạ dày. Nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho hệ tiêu hóa nhờ vào:

  • Nước dừa giúp cải thiện khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể và cải thiện quá trình tiêu hóa các enzyme hoạt tính sinh học.
  • Nước dừa có chứa nhiều axit lauric. Khi được đưa vào cơ thể, loại axit này sẽ chuyển hóa sang thành monolaurin có tác dụng chống giun ở đường ruột, chống ký sinh và nhiễm trùng đường tiêu hóa ở cả trẻ em và người lớn, kháng vi rút, kháng khuẩn.

1.2. Tốt cho hệ tim mạch

Nước dừa tốt cho hệ tim mạch
Nước dừa giúp kiểm soát huyết áp và ngăn ngừa các cơn đau tim

Do hàm lượng Kali cao, uống nước dừa có thể giúp kiểm soát huyết áp cao và ngăn ngừa các cơn đau tim bằng cách giảm mức cholesterol/triglyceride của bạn. Sự bảo vệ này có thể mở rộng ngay cả đối với các trường hợp nghiêm trọng như đau tim.

Việc bổ sung nước dừa cũng giúp nồng độ L-arginine –  chất chống oxy hóa cũng tốt cho sức khỏe tim mạch trong huyết tương cao hơn. Ngoài ra, uống nước dừa còn mang tới lợi ích tích cực cho xương, gan, thận và cơ bắp.

2. Bị trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa hay không ?

Bị trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa hay không ?
Trào ngược dạ dày có uống được nước dừa không là nỗi thắc mắc của nhiều người

Nước dừa hình thành tự nhiên trong trái dừa, chứa 94% nước và rất ít chất béo. Nước dừa có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như các vitamin, Canxi, Magie, Kali…

Với những người bị trào ngược dạ dày, nước dừa mang lại nhiều lợi ích tích cực.

  • Nước dừa cũng giúp sản xuất chất nhầy để bảo vệ dạ dày khỏi tác hại của việc sản xuất axit dạ dày quá mức.
  • Chất xơ hòa tan trong nước dừa vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa ngăn ngừa sự gia tăng của axit dạ dày.
  • Nước dừa còn giúp làm mát niêm mạc dạ dày, làm giảm cảm giác nóng rát do trào ngược dạ dày gây nên.
  • Nước dừa cũng có thể được tạo thành kefir, bổ sung thêm các chế phẩm sinh học tốt cho sức khỏe vào dạ dày.

Từ những lợi ích trên, có thể thấy nước dừa hoàn toàn là một thức uống lý tưởng cho người bị trào ngược dạ dày. Tuy nhiên, bạn cần phải uống đúng cách mới mang lại hiệu quả cao.

3. Cách uống nước dừa phù hợp người bị trào ngược

Sau khi có câu trả lời trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa hay không, bạn có thể tham khảo các cách sử dụng nước dừa để chữa trào ngược dạ dày sau đây:

3.1. Chọn quả dừa phù hợp

Chọn dừa
Nên chọn những quả tươi, màu xanh đều

Thực tế thì nước dừa ở từng giai đoạn phát triển của quả sẽ có mùi vị, độ ngọt và giá trị dinh dưỡng khác nhau. Do vậy, bạn cần lựa chọn được những quả dừa phù hợp mới chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho cơ thể. Một số lưu ý giúp các bạn chọn được quả dừa “đúng chuẩn” như sau:

  • Chọn những quả dừa non với màu sắc xanh nhạt, xanh đều, còn tươi và không bị dập nát. Không nên chọn những quả có màu vàng hoặc nâu vì có thể là quả già hoặc đã bị để lâu.
  • Nên chọn những quả dừa còn nguyên cuống để tránh tình trạng quả dừa bị tiêm đường hóa học để nước ngọt hơn.
  • Nên chọn nước dừa từ những quả có cùi trong, nhạt. Nước dừa trong và có vị ngọt thanh không gắt.
  • Tốt nhất là lựa chọn dừa tại những cơ sở cung cấp uy tín.
  • Nước dừa được sử dụng là nước dừa tươi, không phải nước dừa đóng chai hay nước cốt dừa.

3.2.  Kết hợp nước dừa và trà

Trà xanh kết hợp dầu dừa
Trà xanh kết hợp dầu dừa

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa EGCG giúp làm giảm viêm và ngăn ngừa bệnh ung thư dạ dày. Trà xanh chứa hàm lượng polyphenol cao, đó là vi chất dinh dưỡng thực vật giúp điều trị một số vấn đề tiêu hóa.

Bạn có thể kết hợp nước dừa và trà thành thức uống tốt cho sức khỏe và dạ dày. Hãy pha một tách trà sau đó cho thêm nước dừa vào để uống cùng. Bạn có thể sử dụng thức uống này khoảng 3 cốc/ngày, tránh uống khi đói.

3.3. Kết hợp nước dừa và nghệ

Dừa kết hợp với nghệ
Dừa kết hợp với nghệ

Nghệ chứa Curcumin có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và chữa lành những vết loét dạ dày. Sử dụng nghệ cũng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của axit. Kết hợp nghệ với nước dừa sẽ mang lại tác dụng cải thiện bệnh trào ngược dạ dày đáng kể. Cách làm như sau:

  • Chuẩn bị 1 quả dừa tươi và 200g nghệ vàng.
  • Dừa gọt bớt vỏ, đục 1 lỗ nhỏ và đun trên bếp trong khoảng 30 phút.
  • Đổ nước dừa vừa đun ra bát, nạo hết cùi dừa ra để sử dụng.
  • Chia nước dừa thành 3 phần. Đem nghệ gọt vỏ, giã nát và thu lấy nước cốt. Nước cốt nghệ cũng chia làm 3 phần.
  • Mỗi lần sử dụng, bạn trộn đều nước nghệ và nước dừa với nhau để uống. Nên uống trước bữa ăn 30 phút. Sử dụng ngày 3 lần vào sáng, trưa và tối.

3.4. Làm sinh tố dừa

Sinh tố dừa
Sinh tố dừa

Sinh tố dừa sẽ là thức uống thơm ngon và tận dụng được hết lợi ích của dừa để điều trị trào ngược dạ dày. Ngoài dừa, bạn có thể kết hợp nhiều loại trái cây khác nhau. Tốt nhất là nên lựa chọn các loại trái cây tốt cho dạ dày như táo, chuối, đu đủ chín, bơ,… Không nên sử dụng các loại trái cây cứng hoặc có tính axit cao như cam, chanh, bưởi, mơ,…

Nguyên liệu:

  • Cùi và nước 1 quả dừa non
  • 1 quả chuối
  • 1 hộp sữa chua
  • Nửa quả bơ
  • 1 quả táo
  • 3 thìa mật ong
  • Nửa quả đu đủ
  • 5g gừng tươi

Cách làm:

  • Các nguyên liệu sơ chế và rửa sạch, cắt nhỏ sau đó cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Đổ hỗn hợp ra ly và sử dụng trong ngày.

4. Những lưu ý khác khi uống nước dừa

Lưu ý khi sử dụng nước dừa
Người bị thấp khớp, cao huyết áp không nên uống nước dừa

Nếu bạn muốn uống nước dừa để hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

  • Nước dừa tốt nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước dừa trong 1 ngày, có thể gây ra hiện tượng tụt huyết áp. Tốt nhất là sử dụng 1 – 2 quả/ngày.
  • Phụ nữ đang mang thai không nên dùng trong quý thứ nhất của thai kỳ vì sẽ gây ảnh hưởng xấu tới thai nhi.
  • Những đối tượng bị thấp khớp, cao huyết áp không nên uống nước dừa.
  • Sử dụng nước dừa để cải thiện bệnh trào ngược dạ dày là phương pháp tự nhiên an toàn. Vì thế, tác dụng của nó phải theo thời gian mới thấy được rõ ràng. Bạn nên kiên trì sử dụng trong 1 thời gian.
  • Người bị trào ngược dạ dày ngoài uống nước dừa nên kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học hơn để bệnh nhanh được cải thiện.

Qua những thông tin trên đây, chắc hẳn bạn đã biết được trào ngược dạ dày có nên uống nước dừa hay không ? Với tình trạng bệnh nặng, tốt nhất bạn nên tới các cơ sở y tế để được khám và có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

 

Dược sĩ Vũ Tố Loan Dược sĩ Vũ Tố Loan
Đánh giá bài viết
TIN TỨC NỔI BẬT
Gửi tư vấn

Thông báo

x
Danh sách nhà thuốc bán GASTOSIC
Mua hàng online
nhận ngay tại nhà
Danh sách nhà thuốc bán GASTOSIC
Mua hàng online nhận ngay tại nhà
0 0 votes
Xếp hạng bài viết
Đăng kí
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
5 điều bạn cần biết về Estrogen và trào ngược dạ dày
Một số bằng chứng cho thấy một số hooc môn trong cơ thể có thể...
Sự khác nhau bệnh trào ngược dạ dày thực quản ở người lớn và trẻ em
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản ở người lớn và trẻ em không hoàn...
Người bệnh trào ngược dạ dày có ăn cải bó xôi được không?
Cải bó xôi là loại thực phẩm bổ sung lành mạnh trong chế độ ăn...
Bệnh nhân trào ngược dạ dày ăn dứa, tốt hay không tốt?
Dứa được coi là 1 loại hoa quả chữa được rất nhiều bệnh, trong đó...
Kẹo cao su bạc hà có phải nguyên nhân tăng trào ngược dạ dày?
Bạc hà là loại thực phẩm bệnh nhân nên tránh nhưng cao su lại được...
Có phải trà xanh gây trầm trọng thêm trào ngược dạ dày?
Trà đen thường nằm trong danh mục thực phẩm để tránh nếu bạn bị trào...

Đặt hàng Gastosic

Đặt hàng tại đây để được hưởng các ưu đãi lớn trong ngày
Gastosic (20 viên): 196.000đ
Gastosic (30 viên): 295.000đ
Chương trình tích điểm nhận quà SIÊU KHỦNG:
- Tích 8 điểm nhận ngay 1 hộp Gastosic 30 viên
- Giao hàng tận nhà, miễn phí vận chuyển khi mua từ 4 hộp trở lên.
SẢN PHẨM CÓ BÁN TẠI CÁC NHÀ THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC

ĐẶT HÀNG NGAY – NHẬN GASTOSIC LIỀN TAY
ĐẶT MUA NGAY

Thông báo

x
© 2016 – BẢN QUYỀN THUỘC CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI

Miền Bắc : CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN BẮC
Địa chỉ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội.
Văn phòng : Tầng 5 -Tòa nhà Comatce Tower – Quận Thanh Xuân – Hà Nội
Điện thoại: 024.3668.6938 | Fax: 024.3668.6938
Miền Nam: CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN NAM
Địa chỉ: Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. HCM
Điện thoại: 08 38100085

Trụ sở chính: Lô đất CN1 - 08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội (024) 3668 6938 cskh@cvi.vn

CVI Pharma Miền Bắc
Số điện thoại đặt hàng
(024) 3668 6938

CVI Pharma Miền Nam
Số điện thoại đặt hàng
(028) 3861 0162

GPKD số 0105440255
Nơi cấp: Sở kế hoạch & đầu tư Hà Nội
Ngày cấp: 05/08/2011

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

Thông báo

x

CHUYÊN GIA TƯ VẤN

( miễn phí )

Đi khám nhiều nơi và sử dụng nhiều phương pháp nhưng vẫn chưa hiệu quả? Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

Thông báo

x