Hiện tượng ợ hơi nóng cổ khiến người bệnh gặp phải nhiều phiền toái trong cuộc sống cũng như ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy không mang lại tác hại nào quá nghiêm trọng song không vì thế mà bạn chủ quan với tình trạng này. Cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách giảm ợ hơi rát cổ hiệu quả qua những chia sẻ dưới đây.
Nội dung bài viết
Ợ hơi nóng cổ là gì?
Ợ hơi nóng cổ là 1 biểu hiện khá thường gặp trong những triệu chứng đi kèm của ợ hơi khi chúng ta gặp vấn đề với việc tiêu hóa thức ăn. Ợ hơi nóng cổ bao gồm triệu chứng ợ hơi lên cổ và cảm giác nóng rát lên cổ họng. Hiện tượng này thường xuất hiện sau khi ăn no, uống các loại đồ uống có cồn, ăn xong mà nằm luôn hoặc khi bạn cúi.
Có cảm giác giống với nóng cổ là ợ hơi rát cổ, đây bản chất là cùng 1 cảm giác mà người bị cảm thấy, chỉ là các cách gọi khác nhau khi mức độ nóng cổ có dấu hiệu tăng lên .
Ợ hơi nóng cổ rát cổ chỉ mức độ khởi đầu, nếu không xử trí kịp thời có thể gây nhiều hiện tượng khó chịu hơn nữa, điển hình là ợ hơi nghẹn cổ. Chứng ợ hơi nghẹn cổ là cảm giác ợ hơi kết hợp cổ họng bị nghẹn khiến bạn khó nuốt được thức ăn, hoặc cảm giác nghẹn khi uống nước.
Ợ hơi nghẹn cổ khi xảy ra cùng lúc thường là điểm báo hiện tượng ợ hơi đã rất nặng, thực quản bị tổn thương khiến sưng và phình to hay hẹp ống thực quản, tạo ra cảm giác nghẹn cổ.
Các triệu chứng kèm theo ợ hơi nóng cổ
Khi bị ợ hơi nóng cổ, các bàn còn có thể gặp các triệu chứng đi kèm sau đây:
- Cảm giác nóng rát ở cổ họng và ngực.
- Bị đau ngực, đặc biệt là khi cúi xuống hoặc nằm.
- Xuất hiện cảm giác đắng, chua ở cổ họng.
- Có cảm giác khó nuốt.
☛ Tham khảo thêm: Ợ hơi buồn nôn nhiều cảnh báo bệnh gì?
Nguyên nhân chứng ợ hơi nóng cổ
Vì sao chứng ợ hơi nóng cổ xảy ra là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Bởi hiểu được nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp bạn điều trị hiệu quả hơn. Thông thường, ợ hơi nóng cổ có thể xuất phát do 8 nguyên nhân sau đây
Ăn thực phẩm béo quá nhiều
Ăn quá nhiều thực phẩm giàu chất béo là một trong những nguyên nhân khiến bạn bị ợ hơi rát cổ. Các thực phẩm giàu chất béo như nội tạng động vật, khoai tây chiên, phomai,…gây khó tiêu, đầy hơi và hệ quả là khiến người ăn bị ợ hơi.
Ăn nhiều thức ăn, thức uống gây ợ nóng
Các thức ăn, thức uống có thể gây ợ hơi lên cổ nếu ăn, uống nhiều như là rượu vang đỏ, tỏi, ớt, hạt tiêu, bạc hà, cà chua, socola, cà phê,…Các thức ăn này gây kích ứng dạ dày và khiến dạ dày sản xuất nhiều axit hơn gây ra tình trạng ợ nóng.
Một số loại thuốc điều trị bệnh lý
Một số loại thuốc như thuốc kháng viêm không steroid, Naproxen, Celebrex, Ibuprofen,… sẽ khiến cho thực quản bị khó chịu và tạo ra hiện tượng ợ hơi nóng rát cổ.
Chế độ tập luyện cũng có thể khiến bạn ợ nóng liên tục
Điển hình là các bài tập cơ bụng, trồng cây chuối. Các bài tập này làm tăng áp lực cho vùng bụng và khiến axit từ dạ dày bị đẩy lên thực quản. Cơ bụng hoạt động mạnh hơn và đảo lộn quá trình tiêu hóa thức ăn trong dạ dày gây ra chứng ợ hơi nghẹn cổ.
Ợ hơi rát cổ do trào ngược dạ dày
Khi bị trào ngược dạ dày, không khí và thức ăn trong dạ dày đẩy ngược lên trên thực quản. Ợ hơi nóng rát cổ chính là dấu hiệu điển hình của bệnh này.
Dạ dày tiết quá nhiều axit
Khi dạ dày phải tiết quá nhiều axit sẽ gây ứ trệ, tổn thương dạ dày – tá tràng và hiện tượng ợ hơi rát cổ.
Do rối loạn nhu động ruột
Tình trạng này khiến cho các vi khuẩn trong đường ruột hoạt động mạnh làm giảm tiết men tiêu hóa thức ăn. Hệ quả là khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu gây ra ợ hơi nóng.
Do stress
Tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài khiến dạ dày tăng axit gây viêm loét dạ dày, rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu. Bạn sẽ cảm thấy mình bị ợ nóng rát cổ nhiều hơn khi gặp stress.
Cách giảm ợ hơi nóng cổ hiệu quả
Bạn có thể cải thiện hiệu quả tình trạng ợ hơi nóng rát cổ bằng những phương pháp sau đây:
Chế độ ăn uống khoa học
Nếu bạn bị ợ hơi nóng cổ do thực phẩm thì thay đổi thói quen ăn uống sẽ giúp giảm nhanh chóng tình trạng này. Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm gây ra ợ nóng như đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng,…Thay vào đó, bạn nên xây dựng một thực đơn lành mạnh với nhiều rau xanh và hoa quả tươi hay các thược phẩm có tính kiềm và hỗ trợ tiêu hóa.
Ngoài việc ăn những thực phẩm tốt cho dạ dày, bạn cũng nên chú ý tới thói quen ăn uống. Bạn nên ăn thành nhiều bữa nhỏ với lượng thức ăn vừa phải thay vì ăn các bữa chính quá no. Điều này cũng giúp cải thiện chứng ợ hơi nhiều sau khi ăn, đầy hơi và hạn chế ợ hơi nghẹn cổ.
Thay đổi tạo thói quen sống tích cực
Tạo cho mình lối sống tích cực và lành mạnh sẽ giúp bạn nâng cao sức khỏe và làm giảm ợ hơi rát cổ hiệu quả. Những thói quen mà bạn nên duy trì hàng ngày như:
- Không hút thuốc lá, sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
- Không mặc quần quá chật ép sát bụng khiến dạ dày bị áp lực.
- Không vận động mạnh sau khi vừa ăn xong.
- Tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày.
- Bạn nên ngồi dậy hoặc kê cao gối khi ngủ vì khi bạn nằm xuống hoặc để phần thân trên thấp hơn phần thân dưới.
- Giảm stress sẽ giúp cho bạn hạn chế được chứng ợ hơi nóng cổ. Bạn nên giữ tinh thần luôn thoải mái, không nên lo âu quá nhiều. Hãy thư giãn đầu óc bằng cách đi dạo, tập những bài thể dục nhẹ nhàng hoặc nghe nhạc,..
Sử dụng các phương pháp dân gian
Có nhiều phương pháp dân gian được sử dụng để điều trị chứng bệnh này. Một số phương pháp mà bạn có thể tham khảo là:
- Trà gừng: Gừng có tính kháng khuẩn cao và giúp giảm cảm giác buồn nôn. Gừng giúp chống lại vi khuẩn và giảm axit dạ dày. Bạn có thể dùng vài lát gừng tươi ngâm trong nước nóng khoảng 20 phút rồi uống.
- Nước ép lô hội: Một cốc nước ép lô hội sẽ giúp bạn làm dịu thực quản, tránh kích ứng và hạn chế viêm.
- Trà hoa cúc: Trà hoa cúc là một cách khác để giúp cân bằng nồng độ axit trong dạ dày của bạn. Chúng làm dịu dạ dày và giảm chứng ợ hơi nóng rát.
- Tinh bột nghệ: Sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong để uống hàng ngày sẽ giúp loại bỏ chứng ợ hơi nóng rát cổ.
Dùng thuốc thuốc Tây
Nếu chứng ợ hơi nóng cổ khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống thường ngày, bạn có thể điều trị bằng thuốc. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị ợ hơi lên cổ. Thông thường, các bác sĩ sẽ chỉ định một số loại thuốc như sau:
- Nhóm thuốc kháng acid gồm: Mylanta, Rolaids,… có tác dụng trung hòa acid dạ dày, làm giảm nhanh hiện tượng ợ hơi nóng cổ.
- Thuốc chẹn H2 gồm: Cimetidine, Ranitidine, Nizatidine,… là thuốc giúp làm giảm sản xuất acid từ dạ dày.
- Nhóm thuốc ức chế bơm Proton gồm: Omeprazole, Lansoprazole,… là những loại thuốc giúp giảm sản xuất acid dạ dày.
Gastosic giải quyết tận gốc tình trạng ợ hơi nóng cổ do trào ngược dạ dày
Gastosic là một sản phẩm toàn diện, được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, mang đến hiệu quả rõ rệt tình trạng ợ hơi nóng cổ do trào ngược dạ dày gây nên. Với 9 loại thảo dược thiên nhiên như: Nano Curcumin (tinh chất Nghệ vàng), Ngô thù du, Cam thảo, Hoàng liên, Cúc La Mã, Thương truật, Gừng, Trần bì và Hậu phác mang đến 3 tác động:
- Hỗ trợ chống viêm, ức chế vi khuẩn gây bệnh, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương do trào ngược gây ra tại vùng niêm mạc thực quản, đồng thời đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa ngăn ngừa các cơn trào ngược xuất hiện.
- Hỗ trợ làm dịu các kích thích thần kinh lên dạ dày thực quản, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, làm giảm hiện tượng trào ngược về đêm, nhờ vậy giúp cải thiện tình trạng đau đầu.
- Hỗ trợ làm giảm lượng acid trong dạ dày, trung hòa acid dư thừa, từ đó làm giảm các triệu chứng khó chịu như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn,…
Sản phẩm chứng minh hiệu quả và được cấp giấy phép lưu hành bởi Bộ Y Tế, Gastosic là sản phẩm phù hợp với cơ địa của người dân Việt Nam, là giải pháp toàn diện cho người bị trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày.
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ợ hơi rát cổ. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện được tình trạng này ngay tại nhà bằng những phương pháp phù hợp. Khi ợ hơi nóng cổ kéo dài và gây ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn nên đi khám bác sĩ để có cách điều trị hiệu quả nhất.
