Trào ngược axit dạ dày là nỗi lo không phải của riêng ai. Đặc biệt sinh viên là những người dễ bị trào ngược nhất do chế độ ăn và lối sống thiếu khoa học.
Nội dung bài viết
Tại sao sinh viên dễ bị trào ngược axit dạ dày?
1. Chế độ ăn thiếu khoa học
Sinh viên dễ bị trào ngược dạ dày chủ yếu là do chế độ ăn của họ. Sinh viên có xu hướng tiêu thụ các loại đồ ăn nhanh. Và hầu hết các loại đồ ăn nhanh đều là đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo. Thực tế, đồ ăn nhiều dầu chính là nguyên nhân gây ra tình trạng đầy bụng ợ hơi, cản trở tiêu hóa khiến cho người bệnh dễ bị trào ngược axit dạ dày.
Những người trẻ thường xuyên tụ tập uống rượu bia. Sinh viên, những người sống xa gia đình, họ không bị quản thúc nên rất dễ sa đà vào những cuộc nhậu xuyên ngày đêm. Hình ảnh những quán bia rượu quanh khu Đại Học đông đúc đã trở nên quá quen thuộc. Chính rượu bia là tác nhân trực tiếp gây ra những cơn trào ngược axit dạ dày.
>> Bạn hãy xem ngay: trào ngược dạ dày ăn gì kiêng gì ?
Chế độ sinh hoạt
Một bộ phận sinh viên có xu hướng ít tập thể dục, thể thao. Họ chủ yếu đi xe máy hoặc xe bus nên ít đi bộ, ít hoạt động, mà chỉ ngồi. Không chỉ vậy, sinh viên thường có thói quen nhịn ăn hoặc ăn uống không theo bữa, điều này thậm chí còn có thể dẫn tới loét dạ dày và những biến chứng nguy hiểm. Ngoài ra, thuốc lá, chất kích thích cũng là một phần nguyên nhân khiến rất nhiều sinh viên mắc bệnh về đường tiêu hóa.
2. Sinh viên cần lưu ý gì?
Với nhịp sống vội vàng hiện nay, giới trẻ rất dễ bỏ qua những triệu chứng bệnh trào ngược axit dạ dày. Họ tin với sức khỏe hiện giờ, những căn bệnh “thông thường” không thể ảnh hưởng tới cuộc sống. Chính bởi lối suy nghĩ này, họ thờ ơ với các triệu chứng ban đầu của trào ngược dạ dày thực quản.
Khi có các triệu chứng sau, người trẻ cần lưu ý tới bệnh trào ngược dạ dày:
- Ợ nóng ợ chua. Đây là biểu hiện đặc trưng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nếu triệu chứng này xuất hiện trên 2 lần/tuần và kéo dài nhiều tuần, khả năng cao bạn đã mắc bệnh. Lưu ý rằng đôi khi sau khi ăn quá no hay ăn đồ quá chua, bạn cũng có thể có biểu hiện tạm thời như vậy.
- Đau ngực (thậm chí đau lan sang lưng). Cơn đau ngực do trào ngược dạ dày khá giống với cơn đau tim, vì vậy nó thường bị hiểu nhầm. Một số người còn bị đau lưng và đau vai.
- Nóng rát cổ họng, nóng rát ngực. Cảm giác nóng rát sinh ra do axit dạ dày trào ngược lên thực quản.
- Đầy bụng, ợ hơi. Có nhiều nguyên do gây đầy bụng. Nếu thức ăn ở trong dạ dày quá lâu mà không được tiêu hóa, nó sẽ sinh khí và axit dạ dày sẽ được tiết ra nhiều hơn.
- Chua miệng, đắng miệng. Chua và đắng xuất phát từ chất dịch dạ dày, axit dạ dày. Khi nó trào lên miệng, nó sẽ khiến bạn cảm nhận thấy vị chua và đắng.
- Mệt mỏi. Trào ngược dạ dày thường xảy ra nhiều nhất vào ban đêm. Khi bạn đứng, trọng lực sẽ giữ chất dịch ở dưới dạ dày. Khi bạn nằm xuống, chất dịch dạ dày sẽ có cơ hội trào lên miệng, khiến bạn mất ngủ hoặc khó ngủ. Bệnh gây phiền toái, ảnh hưởng đến cả chất lượng giấc ngủ và bữa ăn khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi.
Bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm. Nếu trào ngược axit dạ dày không được chữa trị kịp thời, nó có thể dẫn tới Barret thực quản, tiền ung thư thực quản. Đầu tiên, sinh viên cần thiết lập chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe: hạn chế đồ ăn nhanh, không uống rượu bia, thuốc lá, tránh ăn đồ chua,…Và năng tập thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe.
Với những người bị trào ngược dạ dày thực quản nên sử dụng sản phẩm Gastosic. Gastosic với các thành phần thảo dược tự nhiên có tác dụng nổi bật:
- Giảm nhanh các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, nóng rát, đau tức ngực, buồn nôn, nôn, khó nuốt, ho nhiều về đêm…
- Tái tạo và phục hồi niêm mạc thực quản bị tổn thương, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm Barrett thực quản, ung thư thực quản.
- Hỗ trợ “loại bỏ” tận các căn nguyên gây bệnh: Giúp dịu thần kinh, giảm stress; nhanh lành vết loét dạ dày; kích thích tiêu hóa, giảm acid dịch vị.
Để tìm mua sản phẩm Gastosic cho người bị trào ngược dạ dày thực quản, xem TẠI ĐÂY
