Ợ nóng khó tiêu là biểu hiện thường thấy của những người gặp vấn đề về đường tiêu hóa. Tình trạng này sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, đầy bụng, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Vậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục thế nào? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
Nội dung bài viết
Ợ nóng khó tiêu là gì?
Ợ nóng khó tiêu là tình trạng dịch vị acid dạ dày trào ngược lên thực quản gây nóng rát, khó chịu ở vùng ngực sau xương ức. Cảm giác nóng rát này xuất phát từ cơ trơn thực quản rồi lan rộng lên đến cổ họng và mang tai. Người bệnh sẽ thấy bị đắng hoặc chua miệng sau khi ợ nóng kèm với cảm giác chướng bụng, bụng căng cứng.
Về cơ bản, đây không phải là một bệnh lý mà có thể là dấu hiệu sinh lý bình thường hoặc triệu chứng cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề. Dù không nguy hiểm nhưng nếu để bệnh kéo dài sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe. Bệnh nhân nên đến các cơ sở y tế để phát hiện ra nguyên nhân sớm và có hướng điều trị phù hợp.
☛ Tìm hiểu thêm: Ợ nóng là gì?
Ợ nóng khó tiêu có thể do đâu?
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra ợ nóng khó tiêu cho người bệnh, cụ thể như:
Ăn uống
Thói quen ăn uống thiếu khoa học là vấn đề mà nhiều người hay gặp phải. Ăn uống không khoa học sẽ làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể, trong đó có dạ dày. Từ đó làm rối loạn hoạt động tiết acid dạ dày tiêu hóa thức ăn. Một số thói quen xấu do ăn uống gây ợ nóng khó tiêu bao gồm:
- Ăn nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chiên xào, thức ăn nhanh.
- Uống thức uống có gas, cồn, trà đặc,…
- Ăn không đúng giờ giấc.
- Ăn quá no.
- Ăn nhanh, nhai không kỹ, ăn không tập trung.
- Vận động mạnh hoặc nằm ngay sau khi ăn.
- Thường xuyên ăn đêm.
- Người không dung nạp được đường sữa, kém hấp thụ fructose nhưng vẫn ăn các loại thực phẩm này.
Stress, căng thẳng
Người hay bị căng thẳng, stress cũng làm ảnh hưởng đến dạ dày, đây cũng là nguyên nhân gây tiết nhiều dịch vị acid. Bên cạnh đó, tâm lý stress còn khiến quá trình tiêu hóa kém, nhu động ruột chậm lại. Từ đó gây ra các triệu chứng ợ nóng khó tiêu, cộng thêm dạ dày tiết nhiều dịch vị gây ợ nóng, đau rát vùng thượng vị.
Rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là tình trạng xảy ra khi cơ thể bị dị ứng với thực phẩm hoặc tiếp xúc với độc tố ở trong thức ăn. Khi đó dạ dày sẽ tiết nhiều acid cùng với các hại khuẩn trong đường ruột hoạt động mạnh. Từ đó gây ra các triệu chứng ợ nóng, buồn nôn, nôn mửa. Nhiều người bị nặng còn có cảm giác đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy.
Tác dụng phụ của thuốc
Người sử dụng thuốc Tây kéo dài khó tránh khỏi các tác dụng phụ không mong muốn, thường gặp nhất là tác động lên hệ tiêu hóa. Một số loại thuốc như giảm đau, kháng sinh, kháng viêm,… có thể diệt cả các lợi khuẩn ở dạ dày, đường ruột và gây kích thích niêm mạc. Vì vậy sẽ làm cho dạ dày tiết nhiều dịch vị và hoạt động kém hơn, từ đó gây ra các triệu chứng như: ợ hơi, ợ nóng khó tiêu, chướng bụng,…
Bệnh lý về dạ dày
Tình trạng ợ hơi khó tiêu có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc các bệnh lý về dạ dày như:
- Trào ngược dạ dày: Đây là tình trạng dịch vị acid dạ dày bị trào ngược lên thực quản hoặc miệng tùy theo mức độ bệnh. Ngoài ợ nóng khó tiêu, người bệnh còn đi kèm với các triệu chứng khác như: đau rát vùng thượng vị, đau dạ dày, buồn nôn, nôn, đầy bụng,…
- Viêm loét dạ dày: Niêm mạc dạ dày bị bào mòm đến lớp mô bên dưới gây ra các vết viêm, loét. Người bệnh thường gặp phải các biểu hiện khó chịu như ợ nóng, khó tiêu, đau vùng thượng vị, chán ăn, giảm cân đột ngột,…
- Ung thư dạ dày: Bệnh lý này là hiện tượng các tế báo cấu trúc ở dạ dày phát triển đột biến tạo thành các khối u ở dạ dày. Đây là bệnh lý nguy hiểm nhất có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh.
☛ Tham khảo đầy đủ: Ợ nóng cảnh báo bệnh gì?
Triệu chứng ợ nóng khó tiêu dễ bị coi thường
Người bệnh sẽ thấy xuất hiện các triệu chứng khó chịu dưới đây:
- Ợ nóng, có cảm giác nóng rát vùng ngực.
- Cảm giác vướng đờm ở họng.
- Đầy bụng, chướng bụng.
- Đau vùng thượng vị, đau âm ỉ hoặc quặn từng cơn.
- Buồn nôn hoặc nôn, nôn khan.
Người bệnh thường chủ quan nghĩ rằng đây là tình trạng thường gặp nên không thăm khám điều trị hoặc tự ý mua thuốc về uống khi chưa tìm rõ nguyên nhân. Tình trạng này kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo mắc các bệnh lý về dạ dày, nguy hiểm nhất là ưng thư.
Khi nào cần gặp bác sĩ?
Nếu tình trạng ợ nóng khó tiêu kéo dài đi kèm với các triệu chứng sau thì người bệnh cần đến bệnh viện thăm khám để sớm tìm ra nguyên nhân và có phương pháo điều trị cụ thể:
- Đau ngực âm ỉ hoặc dữ dội dù người bệnh không bị trào ngược dạ dày. Đây có thể là triệu chứng của bệnh đau tim.
- Bệnh nhân thở khó, thở nặng, đổ mồ hôi lạnh, choáng váng.
- Người bệnh hay bị ợ nóng khó tiêu vào ban đêm.
- Người bệnh đi ngoài ra phân đen, đi ngoài ra lẫn máu, nôn ra máu, cảm giác nghẹn thở, sụt cân nghiêm trọng.
Nên làm gì khi bị ợ nóng khó tiêu?
Tùy vào từng nguyên nhân và mức độ bệnh thì sẽ có những biện pháp khắc phục khác nhau.
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
- Không nên ăn quá nhiều trong một bữa, tránh ăn quá no. Bạn có thể chia thành nhiều bữa ăn nhỏ để làm giảm áp lực lên dạ dày.
- Ăn đúng giờ, đúng bữa để hình thành đồng hồ sinh học cho dạ dày, tránh làm tăng tiết dịch acid.
- Không nên ăn muộn sau 9h tối.
- Người bệnh nên bổ sung nhiều thực phẩm có đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả và rau xanh, ngũ cốc nguyên cám.
- Uống đủ nước theo nhu cầu cơ thể.
- Không nên ăn các thực phẩm cay nóng, chiên xào, nhiều dầu mỡ, thức uống có gas, cồn, trà đặc, cà phê và các chất kích thích.
Điều chỉnh lối sống
- Tập hít sâu thở từ từ trong khoảng 30 phút có thể làm giảm lượng dịch vị acid trào ngược.
- Lựa chọn những trang phục thoải mái, không bó sát vào eo hay mặc đồ quá chật sẽ gây tăng áp lực lên ổ bụng.
- Tập thể dục thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe,… để nâng cao sức khỏe, tăng cường quá trình chuyển hóa.
- Gối đầu cao và nằm nghiêng sang bên trái khi ngủ sẽ làm giảm tình trạng ợ nóng.
Giảm cân
Những người bị thừa cân, béo phì cũng hay gặp phải các triệu chứng ợ nóng, khó tiêu do bị thoát vị hoành. Đây là tình trạng phần trên của dạ dày bị nhô lên thông qua cơ hoành. Vì vậy giảm cân là cách để cải thiện các triệu chứng khó chịu trên.
Tránh stress
Hệ thần kinh trung ương và hệ thần kinh thực vật cùng chi phối hoạt động của tiêu hóa dạ dày. Khi bị căng thẳng, lượng máu cung cấp xuống dạ dày sẽ bị suy giảm dẫn đến việc tiêu hóa ngưng trệ. Lúc này dịch vị acid trong dạ dày tiết nhiều hơn dẫn đến tình trạng ợ nóng khó tiêu.
Chính vì thế, người bệnh cần phải sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, stress, tích cực, lạc quan sẽ cải thiện được triệu chứng này.
Thăm khám tìm nguyên nhân
Ợ nóng khó tiêu cũng có thể là biểu hiện cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về đường tiêu hóa. Vì thế việc thăm khám và điều trị là điều rất quan trọng và cần thiết. Bạn nên đến bệnh viện để thăm khám, từ đó tìm ra nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị phù hợp.
Khi thăm khám, tùy vào thể trạng của mỗi bệnh nhân, bác sĩ sẽ yêu cầu làm một số xét nghiệm, chụp X-quang, nội soi dạ dày,…
Gastosic giải quyết tận gốc trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày gây ợ nóng khó tiêu
Gastosic là một sản phẩm toàn diện, được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, mang đến hiệu quả rõ rệt cho người bị trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày gây ợ nóng khó tiêu. Với 9 loại thảo dược thiên nhiên như: Nano Curcumin (tinh chất Nghệ vàng), Ngô thù du, Cam thảo, Hoàng liên, Cúc La Mã, Thương truật, Gừng, Trần bì và Hậu phác mang đến 3 tác động:
- Hỗ trợ chống viêm, ức chế vi khuẩn gây bệnh, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương do trào ngược gây ra tại vùng niêm mạc thực quản, đồng thời đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa ngăn ngừa các cơn trào ngược xuất hiện.
- Hỗ trợ làm dịu các kích thích thần kinh lên dạ dày thực quản, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, làm giảm hiện tượng trào ngược về đêm, nhờ vậy giúp cải thiện tình trạng đau đầu.
- Hỗ trợ làm giảm lượng acid trong dạ dày, trung hòa acid dư thừa, từ đó làm giảm các triệu chứng khó chịu như ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, buồn nôn,…
Sản phẩm chứng minh hiệu quả và được cấp giấy phép lưu hành bởi Bộ Y Tế, Gastosic là sản phẩm phù hợp với cơ địa của người dân Việt Nam, là giải pháp toàn diện cho người bị trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày.
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
Lời kết
Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã biết thêm đươc nhiều thông tin về tình trạng ợ nóng khó tiêu. Nếu bạn còn điều gì cần tư vấn, bạn hãy gọi đến tổng đài miễn phí 18006626 để được các chuyên gia giải đáp.
