Ợ hơi nóng dạ dày – biểu hiện, nguyên nhân và cách xử lý

Ợ hơi nóng dạ dày được nhiều người xem như những biểu hiện của việc rối loạn tiêu hóa không đáng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bỏ qua dấu hiệu này, bạn có thể đối mặt với nhiều nguy cơ xấu với sức khỏe dạ dày như loét dạ dày, viêm đại tràng thậm chí là ung thư dạ dày.

1. Biểu hiện ợ hơi nóng dạ dày

Ợ hơi nóng dạ dày là hiện tượng khi không khí dư thừa trong dạ dày tìm cách thoát ra ngoài bằng thực quản. Đây là hiện tượng khá phổ biến ở nhiều người, ngoài ra còn có hiện tượng ợ chua.

Nóng dạ dày ợ hơi xảy ra khi thức ăn bị đầy trong bụng lên men sản sinh ra khí khiến bụng căng tức và có cảm giác khó tiêu. Người bị ợ nóng dạ dày thường có cảm giác bụng bị tích đầy hơi và trào ngược lên khoang miệng. Đi kèm với đó là cảm giác nóng rát dạ dày nên cũng hay gọi là nóng dạ dày ợ chua.

Những biểu hiện này thường xảy ra sau khi ăn, đặc biệt là ăn no. Nóng dạ dày không chỉ gây ra cảm giác khó chịu cho người mắc mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý nguy hiểm của hệ tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản, loạn khuẩn ruột non, tắc nghẽn đường ruột, viêm đại tràng, loét dạ dày,…

2. Nguyên nhân của ợ hơi nóng dạ dày

2.1. Nguyên nhân từ thói quen ăn uống

Thói quen ăn uống thiếu khoa học là một trong những nguyên nhân thường gặp gây ra chứng bị ợ nóng dạ dày. Nếu thường xuyên có những thói quen ăn uống sau đây, bạn sẽ gặp phải tình trạng ợ hơi nóng dạ dày:

• Ăn quá nhiều các thực phẩm khó tiêu, thực phẩm chứa nhiều hơi, chứa nhiều tinh bột: Một số loại thực phẩm như rau cải, các loại đậu, sữa và các chế phẩm từ sữa, đồ ăn nhiều dầu mỡ,… có hàm lượng vitamin và khoáng chất cao, đặc biệt là chứa nhiều protein thực vật, đường phức hợp,…tạo ra khí và gây đầy hơi, khó tiêu.
• Uống nhiều loại đồ uống kích thích như rượu, bia, các loại uống có gas: Các loại đồ uống trên sẽ khiến bạn cảm thấy đầy bụng nhiều hơn vì thực chất là chúng khiến bạn phải nuốt khá nhiều không khí.
• Cách ăn uống thiếu khoa học, nhai không kĩ, ăn không đúng bữa: Nguyên nhân là do những thói quen trên khiến dạ dày luôn phải thay đổi và hoạt động quá mức để xử lý thức ăn đưa vào. Điều đó làm gia tăng các nguy cơ xấu cho dạ dày.
• Hay bỏ bữa hoặc ăn quá no: Ăn quá no hoặc hay bỏ bữa cũng là một trong số những nguyên nhân khiến bạn gặp phải chứng nóng dạ dày ợ hơi.

2.2. Nguyên nhân từ sử dụng thuốc sai cách

Thông thường, khi sử dụng thuốc Tây, các bác sĩ hoặc dược sĩ luôn nhắc bạn phải tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng. Đó là do một số loại thuốc như thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau khi uống quá liều hoặc uống sai cách làm giảm các vi khuẩn có lợi cho dạ dày, tăng vi khuẩn có hại gây ra tình trạng khí hư trong bụng nhiều. Lạm dụng thuốc Tây trong thời gian dài sẽ làm loét dạ dày khiến dạ dày bị tổn thương.

2.3. Nguyên nhân từ rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa dẫn đến việc loạn đường ruột, làm tăng acid trong dạ dày, các độc tố trong thức ăn,…khiến cho men tiêu hóa thức ăn trong dạ dày giảm tiết ra để tiêu hóa gây ra đầy bụng, khó tiêu.

Ngoài ra, những người bị dị ứng với sữa do không dung nạp lactose do dạ dày không sản xuất ra enzym tiêu hóa chất này cũng sẽ gặp phải tình trạng rối loạn tiêu hóa với biểu hiện là đau bụng, đi ngoài,…

2.4. Nguyên nhân từ căng thẳng tâm lý

Nhịp sống hối hả hiện đại khiến cho con người gặp phải nhiều áp lực khác nhau dẫn đến căng thẳng, lo lắng, stress,…. Khi tâm lý căng thẳng sẽ làm tăng tiết axit HCL gây ra tổn thương niêm mạc dạ dày, viêm loét dạ dày. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tổn hại đến sức khỏe của dạ dày và gây ra chứng nóng dạ dày ợ chua.

2.5. Nguyên nhân từ các bệnh dạ dày

Một số bệnh lý dạ dày gây ra tình trạng ợ hơi nóng dạ dày như:

• Bệnh viêm loét dạ dày: Xảy ra là do acid dạ dày dư thừa, vi khuẩn và các độc tố trong thức ăn kết hợp gây tổn thương niêm mạc dạ dày.
  Bệnh viêm loét dạ dày thường có những biểu hiện là: đau bụng khó chịu, giảm cân đột ngột, buồn nôn, xuất huyết dạ dày,…Không chỉ là nguyên nhân gây ra ợ nóng dạ dày, nếu không được điều trị sớm, viêm loét dạ dày có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
• Bệnh trào ngược thực quản dạ dày: Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra do các chất dịch mật, dịch pepsin trong dạ dày trào ngược lên thực quản cùng với thức ăn.
  Các triệu chứng thường thấy của bệnh trào ngược thực quản dạ dày bao gồm: ợ hơi khó thở, khó nuốt, ợ nóng, đau ngực, ợ chua, buồn nôn và nôn, miệng cảm thấy vị đắng, tiết nước bọt liên tục,…

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh phổ biến nhất gây nóng dạ dày ợ hơi. Bệnh này khiến cho họng, hầu, thực quản bị tổn thương do acid dạ dày tràn lên gây viêm, loét. Nếu không được khắc phục sớm, bệnh trào ngược dạ dày thực quản có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khác như viêm đường hô hấp, barrett thực quản, ung thư thực quản, viêm loét thực quản, hẹp thực quản,…

3. Cách xử lý khi bị ợ hơi nóng dạ dày

3.1. Điều chỉnh cách ăn uống khoa học

Điều chỉnh cách ăn uống khoa học và lành mạnh là điều các bạn cần thực hiện ngay lập tức khi bị ợ hơi nóng dạ dày.

Bạn cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh xa, hạn chế ăn những thực phẩm gây khó tiêu, đầy hơi như các loại đậu, yến mạch, kẹo cứng, thực phẩm chiên rán,…; bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa và dạ dày như dưa chuột, mật ong, nghệ, tỏi,….

Bạn cũng nên thực hiện thói quen ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ăn vừa đủ, không ăn quá no,…

Những thói quen ăn uống lành mạnh không chỉ là cách chữa ợ nóng dạ dày mà còn giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện hoạt động của hệ tiêu hóa.

3.2. Sử dụng các loại thuốc, thực phẩm chức năng có lợi cho dạ dày

Để hỗ trợ điều trị hiệu quả chứng ợ hơi nóng dạ dày, bạn có thể sử dụng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng có lợi cho dạ dày. Khi sử dụng thuốc, bạn cần đến các cơ sở y tế để khám và xác định nguyên nhân gây ợ nóng dạ dày. Sau đó, các bác sĩ điều trị sẽ chỉ định bạn sử dụng loại thuốc phù hợp.

Bạn không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ. Sử dụng thuốc uống bừa bãi không chỉ không cải thiện được tình trạng nóng dạ dày ợ hơi mà còn khiến bạn gặp phải nhiều nguy cơ xấu khác cho sức khỏe.

Ợ hơi nóng dạ dày có thể khiến bạn gặp phải những triệu chứng khó chịu ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống thường ngày. Biết được nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên và có cách điều trị phù hợp, sử dụng đúng loại thuốc sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng chứng ợ hơi nóng dạ dày.