Ợ hơi là bệnh lý thường gặp ở nhiều người, nếu chỉ là ợ hơi đơn giản thì đó thường chỉ là một phản ứng tiêu hoá tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng ợ hơi liên tục thì đây có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa. Bài viết dưới đây sẽ liệt kê 7 nguyên nhân ợ hơi phổ biến nhất cho các bạn đọc tham khảo.
☛ Tham khảo trước: Ợ hơi là gì?
Nội dung bài viết
Ăn quá no, quá nhanh
Việc ăn quá nhiều không chỉ gây ra cảm giác no khó chịu mà còn là một trong những nguyên nhân ợ hơi thường gặp. Dạ dày của người trưởng thành chỉ chứa khoảng một lít thức ăn và chất lỏng trong một bữa ăn. Khi bạn ăn quá nhiều, áp lực lên dạ dày tăng cao khiến cho khí trong dạ dày có thể thoát ra ngoài thực quản, tạo thành hiện tượng ợ hơi. Bên cạnh đó, nếu bạn ăn quá nhanh thì sẽ nuốt phải nhiều không khí làm tăng khả năng xuất hiện hiện tượng ợ hơi sau khi ăn.
Sử dụng nhiều loại nước uống có ga, thực phẩm gây ợ hơi
Đồ uống như nước ngọt có gas, bia, rượu và các loại nước giải khát có thêm carbon dioxide (CO2) thường được coi là nguyên nhân gây ợ hơi hàng đầu. Khi chúng ta uống những loại đồ uống này, CO2 sẽ tích tụ trong dạ dày và ruột. Khi lượng khí này vượt quá mức chịu đựng, CO2 sẽ được giải phóng, tạo nên hiện tượng ợ hơi.
Ngoài ra, một số loại thực phẩm như bắp cải, cà rốt, hành, tỏi và các loại gia vị như húng quế, tiêu,… có thể tăng cường quá trình tạo ra khí gây ợ hơi. Các thực phẩm này thường chứa những hợp chất sulfur, cellulose và các chất gây kích thích dạ dày, khiến cho dạ dày hoạt động mạnh mẽ hơn và tạo ra nhiều khí hơn, dẫn đến hiện tượng ợ hơi liên tục.
Phản ứng phụ của thuốc
Một số loại thuốc phổ biến có thể dẫn đến hiện tượng này như: Thuốc điều trị tiểu đường loại 2, thuốc nhuận tràng lactulose, sorbitol,… Ngoài ra, thuốc giảm đau như naproxen, ibuprofen và aspirin cũng được biết đến sẽ gây ra tình trạng ợ hơi.
Việc sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau có thể dẫn đến viêm dạ dày. Bệnh lý xảy ra do các loại thuốc này làm rối loạn hệ thống vi khuẩn của đường tiêu hóa. Từ đó khiến lượng men trong dạ dày không đủ để chuyển hóa thức ăn một cách hiệu quả. Thức ăn sẽ bị dư thừa và lên men xảy ra hiện tượng ợ hơi không mong muốn.
Bệnh trào ngược dạ dày
Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh lý mà thức ăn và dịch vị bị đẩy trở lại thực quản do một số bất thường về cơ hoành, cơ thắt môn vị. Tình trạng trào ngược này xảy ra thì khoang miệng tăng tiết dịch nước bọt để trung hòa dịch vị acid. Điều này có thể khiến người bệnh nuốt thêm nhiều khí hơn, gây ra ợ hơi liên tục.
Dấu hiệu của trào ngược dạ dày thực quản bao gồm cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn và nôn,…
☛ Xem thêm: Trào ngược dạ dày là bệnh gì?
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích chiếm tỷ lệ cao nhất với 83.38% trong nhóm bệnh về hậu môn – trực tràng và cũng là một trong những nguyên nhân ợ hơi. Đây là một căn bệnh gây ra sự rối loạn chức năng ruột, thường tái phát nhiều lần nên người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.
Các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích thường xuất hiện ở cả phần trên và dưới của ống tiêu hóa. Ở phần trên, người bệnh có thể trải qua các triệu chứng như ợ hơi liên tục trong ngày, cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đau tức bụng… Trong khi đó, ở phần dưới của ống tiêu hóa, các triệu chứng bao gồm táo bón, tiêu chảy…
Mắc viêm loét dạ dày
Viêm loét dạ dày là một tình trạng mà niêm mạc của dạ dày bị tổn thương do sự mất cân bằng giữa yếu tố tấn công, chủ yếu là acid dịch vị và yếu tố bảo vệ như chất nhầy. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này thường là do vi khuẩn Helicobacter pylori (H.P) cùng với nhiều yếu tố nguy cơ khác như lối sống không lành mạnh, căng thẳng, thói quen sử dụng thuốc…
Khi mắc bệnh, thức ăn trong dạ dày sẽ không được tiêu hóa một cách hiệu quả, dẫn đến sự ứ đọng và lên men ngày qua ngày và tạo ra áp lực trong dạ dày. Đây cũng là nguyên nhân ợ hơi vì khi áp lực của dạ dày đạt đến mức nhất định, cơ thắt môn vị có thể mở ra gây ra hiện tượng này. Thậm chí là ợ chua, cảm giác buồn nôn, nôn mửa gây ra sự không thoải mái cho người bệnh. Những triệu chứng này thường do tổn thương và mất cân bằng trong môi trường dạ dày.
Rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị ợ hơi liên tục. Tình trạng này xuất hiện khi cơ thể gặp phải vấn đề về quá trình tiêu hóa hoặc hấp thụ thức ăn như loạn khuẩn ruột, thiếu enzyme, tối loạn nhu động ruột,… Ngoài triệu chứng ợ hơi, người bệnh còn xuất hiện kèm thêm biểu hiện khác như: khó nuốt, khó tiêu, đầy bụng, đau bụng, ăn không ngon miệng, buồn nôn,…
Tình trạng ợ hơi liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây phiền toái cho đời sống sinh hoạt. Để giải quyết hiện tượng này và ngăn ngừa bệnh tái pháp, người bệnh nên áp dụng một số cách đơn giản dưới đây:
- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, không ăn quá no để hạn chế áp lực lên dạ dày.
- Tập trung ăn uống, không xem các thiết bị điện tử hoặc làm việc riêng khi ăn.
- Hạn chế thực khuya, căng thẳng, lo âu để tránh dạ dày tiết nhiều acid giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
- Không nên ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ muối, đồ chua, ngọt, thức ăn nhanh, đồ uống chứa cồn, gas và chất kích thích.
- Bạn có thể thử sử dụng một số loại trà như trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc,… để cải thiện triệu chứng ợ hơi liên tục.
- Bổ sung các thực phẩm nhuận tràng như thanh long, khoai lang, bắp cải, ớt chuông, dứa,…
- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga, thiền, bơi lội,.. giúp nâng cao sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn thường xuyên gặp hiện tượng ợ hơi trong một thời gian dài. Đặc biệt là kéo dài nhiều ngày liên tục thì cần thăm khám sớm để tìm nguyên nhân gây bệnh mới giải quyết tận gốc tình trạng bệnh.
☛ Tham khảo thêm: Cách trị ợ hơi tại nhà
Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm lành tính, hạn chế tối đa tác dụng phụ để giảm thiểu tình trạng ợ hơi liên tục trong thời gian dài thì bạn có thể tham khảo Gastosic – giải pháp từ thảo dược tự nhiên giúp đẩy lùi triệu chứng ợ hơi hiệu quả.
Sản phẩm được kết hợp cùng 8 thảo dược chuyên biệt bao gồm: Cúc La Mã, Thương Truật, Hoàng liên, Nano Curcumin, Cam thảo, Hậu phác, Ngô Thù Du, Gừng, Trần bì. Đây cũng là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường tác động theo cơ chế vào gốc rễ của nguyên nhân theo 3 tác động đồng thời
- Giảm nhanh các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, khó thở….
- Làm dịu thần kinh, ức chế tiết dịch vị acid.
- Làm lành các tổn thương thực quản, dạ dày ngăn ngừa biến chứng.
Gastosic đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại thị trường Việt Nam. Trải qua hơn 8 năm có mặt trên thị trường, Gastosic đã nhận được sự ủng hộ của các chuyên gia hàng đầu và hàng ngàn người tiêu dùng trên toàn quốc. Hiện tại sản phẩm đang được bày bán rộng rãi trên hơn 2000 nhà thuốc trên khắp cả nước!
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
