Rau muống không chỉ là một món ăn quen thuộc mà loại rau này còn là một trong những vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả trong đó có bệnh trào ngược dạ dày. Vậy vì sao bị trào ngược dạ dày ăn rau muống tốt? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết
Thành phần dinh dưỡng trong rau muống.
Rau muốn tưởng chừng như chỉ là thức ăn dân dã bình thường của mọi người, nhưng không phải ai cũng biết trong rau muống có rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng tốt cho sức khỏe:
- 92% là nước, ngoài ra còn có các thành phần khác như glucid, protid,…
- Muối khoáng: Hàm lượng muối khoáng trong rau muống rất cao gồm: sắt, photpho và canxi.
- Vitamin: Vitamin C, vitamin PP, vitamin B1, vitamin B2, caroten.
- Chất nhầy.
Tại sao trào ngược dạ dày ăn rau muống tốt?
Trong Đông y, rau muống có tính mát, vị ngọt giúp giải nhiệt, giải độc, nhuận tràng, tác dụng vào kinh can, tâm, đại trường, tiểu trường.
Rau muống có chứa nhiều chất xơ, tốt cho quá trình tiêu hóa thức ăn, hạn chế ứ đọng thức ăn ở dạ dày. Hơn nữa, với các thành phần dinh dưỡng quan trọng, rau muống có tác dụng giúp cải thiện hệ miễn dịch – điều này có tác dụng rất lớn đối với bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản. Bởi những bệnh nhân này thường rất dễ bị suy kiệt do phải chịu đựng những triệu chứng dai dẳng ngày đêm đến khó chịu của bệnh, họ ăn uống kém và hệ miễn dịch không còn được khỏe mạnh như người bình thường nữa.
Một trong những nguyên nhân gây bệnh trào ngược dạ dày thực quản là có tiền sử hoặc đang bị viêm loét dạ dày. Chính vì những tổn thương do vết loét làm cho thức ăn không được tiêu hóa hoàn toàn tại dạ dày, thức ăn dư thừa trong dạ dày lên men, sinh hơi, tăng áp lực dạ dày và đẩy lên thực quản.
Bởi vậy, đối với những bệnh nhân bị trào ngược dạ dày kèm viêm loét dạ dày, thì ăn rau muống là một sự lựa chọn không thể bỏ qua.
☛ Tham khảo: Viêm dạ dày cấp tính có nguy hiểm không?
Những trường hợp không nên ăn rau muống.
Mặc dù rau muống có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng có nên ăn rau muống, một số trường hợp bị trào ngược dạ dày kèm theo các bệnh lý sau đây thì không nên sử dụng rau muống:
- Người đang có vết thương mềm và có cơ địa sẹo lồi.
- Người bị sỏi thận, viêm nhiễm đường tiết niệu do sỏi thận, bệnh gout, huyết áp cao.
- Người bị đau xương khớp
- Người dễ bị dị ứng, bụng dạ yếu.
Cách chế biến rau muống
Bệnh nhân bị trào ngược dạ dày thực quản phải hạn chế việc ăn các thức ăn chiên, rán, xào chứa nhiều dầu mỡ. Bởi các loại chất béo này khó tiêu hóa, sẽ khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu hơn và triệu chứng trào ngược dạ dày ngày càng nghiêm trọng hơn.
Bởi vậy, để đảm bảo cho quá trình tiêu hóa thức ăn cũng như hấp thu các chất dinh dưỡng trong rau muống, người trào ngược dạ dày nên luộc hoặc ăn sống rau muống, thậm chí vò lấy nước uống sẽ tốt hơn.
Kết hợp sử dụng Gastosic để cải thiện trào ngược dạ dày
Để ngăn chặn căn bệnh trào ngược dạ dày, ngoài việc tham khảo chế độ ăn uống hợp lý, bạn nên sử dụng thêm các thực phẩm chức năng có nguồn gốc thảo dược rõ ràng thì mới có thể giảm nhanh được tình trạng bệnh của mình.
Bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Gastosic. Gastosic – là giải pháp chuyên biệt hỗ trợ trào ngược dạ dày thực quản.
Với sự kết hợp từ 9 thảo dược quý trong tự nhiên, Gastosic mang đến 3 cơ chế tác động chuyên biệt:
- Nhóm 1 (Nano Curcumin, Cam thảo, Hoàng liên): Giúp chống viêm, hỗ trợ làm lành vết loét, ức chế vi khuẩn HP, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm giảm tần suất xuất hiện các cơn ợ nóng, trào ngược.
- Nhóm 2 (Cúc La Mã, Thương truật): Có tác dụng làm an dịu thần kinh, làm giảm kích thích thần kinh lên dạ dày thực quản, từ đó giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ,… Hạn chế các cơn trào ngược xuất hiện về đêm.
- Nhóm 3 (Ngô thù du, Gừng, Trần bì, Hậu phác): Có tác dụng trung hòa acid dạ dày, làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như đau tức ngực, khó nuốt, ợ chua, nóng rát, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu,…
Gastosic đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại thị trường Việt Nam. Hiện tại sản phẩm đang được bày bán rộng rãi trên hơn 2000 nhà thuốc trên khắp cả nước.
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
