Bị trào ngược dạ dày nên ăn và cần “cấm kị” những thức ăn nào?

Việt Nam có hơn 14 triệu người mắc bệnh trào ngược dạ dày thực quản, căn bệnh này gây ra không ít phiền toái cho người bệnh, khiến họ ăn không ngon miệng, ngủ không ngon giấc. Chế độ dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và phòng bệnh trào ngược dạ dày tái phát. Vậy người bị trào ngược dạ dày ăn gì mới tốt, đọc bài viết dưới đây để biết thêm thông tin,…

Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày thực quản

Trước khi đưa ra những thông tin về vấn đề “bị trào ngược dạ dày ăn gì” chúng ta cùng tìm hiểu những nguyên nhân chính gây nên căn bệnh khó chịu này nhé!

Giữa thực quản và dạ dày có một cánh cửa ngăn cách gọi là “ cơ vòng thực quản” – bộ phận này có chức năng chỉ cho thức ăn đi theo một chiều từ thực quản xuống dạ dày.

Trào ngược dạ dày thực quản là hiện tượng các chất trong dạ dày bao gồm thức ăn, men tiêu hoá acid dạ dày,.. đi qua cơ vòng thực quản đi ngược lên thực quản.

Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản do nhiều nguyên nhân khác nhau:

• Do sử dụng các chất kích thích như cafein, rượu, thuốc lá, chocolate hay thức ăn nhiều dầu mỡ khiến cơ vòng thực quản bị suy yếu dần
• Các bệnh lý tại dạ dày như: viêm loét dạ dày, hẹp môn vị,… khiến chức năng tiêu hóa tại dạ dày bị suy giảm, thức ăn bị ứ trệ trong dạ dày sinh ra hơi làm tăng áp lực trong dạ dày, đẩy thức ăn lên thực quản.
• Do chức năng của tỳ vị kém, không tiêu hóa hết thức ăn, khiến chúng bị ứ trệ.
• Do áp lực tại ổ bụng tăng đột ngột như ho, hắt hơi,…

  

Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì?

Bánh mì, yến mạch

Đây là những loại thực phẩm có khả năng hấp thụ acid dư thừa của dạ dày rất tốt, từ đó giúp hạn chế được những tổn thương niêm mạc thực quản do acid gây ra. Bởi vậy đây là thực phẩm thiết yếu và nên được thủ sẵn dành cho người bị trào ngược dạ dày.

Trái cây và rau xanh

Trái cây có ít chất béo và đường, hàm lượng chất xơ cao, giúp hỗ trợ tiêu hóa đồng thời làm giảm acid dạ dày, hỗ trợ rất tốt trong việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Một số loại trái cây tốt cho người bị trào ngược như: các loại đậu, đỗ, khoai tây, dưa chuột,..

Sữa chua

Sữa chua giúp thức ăn tiêu hóa nhanh hơn, đồng thời cung cấp một lượng lớn hệ vi sinh đường ruột giúp tăng cường chức năng của đường tiêu hóa.

Gừng, nghệ

Gừng, nghệ có tác dụng chống viêm, ngăn ngừa vết loét trong đường tiêu hóa. Đồng thời, gừng còn kích thích tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, đem lại cho bạn một cảm giác dễ chịu hơn.

Thịt nạc

Các loại thịt nạc có chứa ít chất béo, giúp cho hệ tiêu hóa không bị quá tải gây ợ hơi, ợ nóng. Nên hạn chế sử dụng dầu mỡ trong quá trình chế biến.

Thực phẩm “cực độc” mà người bị trào ngược dạ dày không nên ăn.

Chế độ ăn không hợp lý là một trong những nguyên nhân của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vậy người bị trào ngược dạ dày cần tránh xa những thực phẩm nào?

• Thức ăn có tính chất cay nóng như: ớt, mù tạt,…
• Thức ăn có chứa nhiều chất chua: chanh, cam chua, quyết, xoài,….
• Đồ uống có gas, có cồn: rượu, bia, cafein,…
• Các chất kích thích khác trong thuốc lá,….
• Thức ăn có nhiều dầu mỡ sẽ khiến cho dạ dày của bạn khó tiêu hóa, dễ bị đầy bụng, khiến tình trạng trào ngược dạ dày của bạn ngày một nghiêm trọng hơn.

  

Giải pháp chuyên biệt dành người bị trào ngược dạ dày thực quản

Hơn 80% số người bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản “mãi không khỏi”. Khi bị trào ngược dạ dày thực quản, bệnh nhân sẽ phải sống chung với những triệu chứng “dai dẳng” khó chịu – Chính những điều này đã gây không ít phiền toái cho người bệnh: ăn không ngon, ngủ không yên, bức bối khó chịu trong người… Người bệnh ngày càng căng thẳng, stress khiến acid dạ dày tăng cao; cơ thể ngày càng suy nhược khiến chức năng tiêu hóa bị suy giảm. Những hệ lụy này khiến cho bệnh tình ngày một nghiêm trọng.

Thuốc tây y và đa phần các sản phẩm đông dược trên thị trường hiện nay đều chỉ hướng đến việc làm giảm nhanh các triệu chứng của bệnh mà không giải quyết dứt điểm căn nguyên gây bệnh, điều này khiến người bệnh ngày càng chán nản và chấp nhận cảnh sống chung với “lũ” .

Để tìm ra giải pháp an toàn, hiệu quả nhằm giải quyết tận gốc căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản, tại Hội Nghị Khoa Học Tiêu Hóa Hà Nội Lần Thứ 25 – với sự tham gia của hơn 300 chuyên gia đầu ngành tiêu hóa toàn miền Bắc. Nhiều nghiên cứu khoa học đã được đưa ra tại Hội Nghị nhằm hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản, trong đó có nghiên cứu mới, giải pháp đột phá từ sản phẩm GASTOSIC – với cơ chế tác động đa chiều – giúp giải quyết tận gốc nguyên nhân gây trào ngược, ngăn tái phát, ngừa biến chứng.

Gastosic tấn công căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản theo cơ chế 3 tác động

• Làm giảm nhanh các triệu chứng của cơn trào ngược : ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, đau tức ngực.
• Làm dịu thần kinh, ức chế tiết dịch vị acid.
• Làm lành các tổn thương thực quản, dạ dày ngăn ngừa biến chứng.

Gastosic chính là giải pháp chuyên biệt cho người mắc trào ngược dạ dày thực quản cấp tính và mãn tính.

Chỉ còn 97 người được nhận chương trình khuyến mãi của Gastosic trong ngày hôm nay

Xem thêm:

• 9 Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày thực quản
• 3 cách điều trị trào ngược dạ dày khó tiêu hiệu quả nhất
• VTV1 đưa tin về Gastosic tại hội nghị tiêu hóa Hà Nội lần thứ 25