Bị ợ nóng thường xuyên khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu và không khỏi lo lắng. Vậy, hay bị ợ nóng là bệnh gì? Làm sao để cải thiện tình trạng này?… Tất cả sẽ được giải đáp qua bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết
Ợ nóng là gì?
Ợ nóng là cảm giác nóng rát trong lồng ngực, thường xảy ra sau khi ăn no, khi nằm hoặc khi uốn cong cơ thể. Ban đầu, người bệnh có thể cảm thấy nóng rát ở vùng cơ trơn thực quản, sau đó lan dần lên cổ họng và mang tai.
Thực chất, ợ nóng là tình trạng acid dạ dày trào ngược lên thực quản, chúng gây kích ứng niêm mạc thực quản, gây bỏng rát và khó chịu. Ợ nóng không phải là một bệnh lý mà đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề xảy ra tại đường tiêu hóa, người bệnh cần hết sức lưu ý. Ngoài triệu chứng ợ nóng, người bệnh cũng có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như khó nuốt, đau phía sau xương ức, đau nhiều hơn khi nằm hoặc cúi người, miệng có vị chua đắng, ho khan, khàn giọng,…
Hay bị ợ nóng có thể cảnh báo bệnh gì?
Nguyên nhân gây ợ nóng có thể xuất phát từ thói quen ăn uống sinh hoạt thiếu khoa học hoặc do bệnh lý đường tiêu hóa tiềm ẩn. Đặc biệt là khi ợ nóng xảy ra liên tục và kéo dài, người bệnh không nên chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý dưới đây:
Trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ợ nóng thường xuyên. Khi mắc bệnh, cơ thắt dưới của thực quản suy yếu khiến chúng không thể hoạt động bình thường, thức ăn và các chất trong dạ dày có thể dễ dàng trào ngược lên thực quản gây ra các cơn ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, tức ngực, nóng rát thực quản, khó nuốt,…
☛ Tham khảo đầy đủ: Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Viêm loét dạ dày thực quản
Ợ nóng cũng là triệu chứng điển hình của viêm loét dạ dày thực quản. Khi niêm mạc dạ dày xuất hiện tổn thương, khả năng tiêu hóa thức ăn suy giảm. Đồng thời, nhu động dạ dày rối loạn, acid dạ dày tiết ra nhiều hơn dẫn đến dư thừa. Khi đó, acid dư thừa kích thích cơ thắt thực quản mở và dẫn đến trào ngược acid lên thực quản gây ra cảm giác nóng rát thực quản, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, chán ăn, đau tức bụng sau khi ăn no,…
Ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày không còn là bệnh lý hiếm gặp hiện nay. Ợ nóng cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư dạ dày. Ngoài chứng ợ nóng, người bệnh ung thư dạ dày cũng có thể xuất hiện một số triệu chứng khác như buồn nôn, nôn, đau nhiều vùng dạ dày, chức năng tiêu hóa suy giảm, gầy sút cân,…
Thoát vị cơ hoành
Thoát vị cơ hoành là hiện tượng các cơ quan trong ổ bụng di chuyển lên khoang lồng ngực của bệnh nhân. Những dấu hiệu ban đầu của thoát vị cơ hoành có thể kể đến như ợ nóng, ợ chua, khó nuốt, buồn nôn, khó chịu ở dạ dày thực quản,… Một số trường hợp người bệnh còn xuất hiện một số triệu chứng khác như đau ngực, khó thở,…
Sỏi mật
Sỏi mật cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng ợ nóng. Khi mắc bệnh, dịch mật tiết ra không đủ để tiêu hóa thức ăn, khiến cho đường ruột bị kích thích gây đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, nôn, ợ nóng, trào ngược dạ dày thực quản,…
Ợ nóng thường xuyên cần thăm khám tìm bệnh lý
Như đã đề cập ở trên, ợ nóng có thể là một hiện tượng sinh lý bình thường do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học như ăn quá nhanh, ăn quá no, sau khi ăn đi nằm ngay, ăn nhiều thực phẩm cay nóng, uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá, ăn không đúng bữa,… Khi thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt, triệu chứng ợ nóng có thể nhanh chóng thuyên giảm.
Tuy nhiên, trong trường hợp ợ nóng xảy ra thường xuyên, kéo dài và xuất hiện các triệu chứng khác nghi ngờ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa kể trên thì tốt nhất cần đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Qua thăm khám và chẩn đoán, bác sĩ sẽ xác định chính xác nguyên nhân gây bệnh và tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất.
Cách làm giảm tình trạng ợ nóng hiệu quả tại nhà
Để cải thiện tình trạng ợ nóng, người bệnh có thể tham khảo áp dụng một số biện pháp dưới đây:
Mẹo dân gian giảm ợ nóng
Dùng mẹo dân gian chữa ợ nóng tại nhà là biện pháp được nhiều người bệnh áp dụng. Hầu hết các nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản và an toàn với cơ thể. Một số biện pháp sau đây sẽ giúp cải thiện chứng ợ nóng, kích ứng cổ họng:
Uống trà gừng:
Gừng tươi là thảo dược có vị cay tính ấm, tác dụng làm ấm tỳ vị, chỉ nôn, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa, ngăn ngừa đầy bụng, khó tiêu, trào ngược dạ dày. Chỉ cần lấy vài lát gừng tươi, hãm với khoảng 250 ml nước sôi trong 5 phút, sau đó cho thêm 2 thìa mật ong vào khuấy đều. Uống 1 ly trà gừng vào buổi sáng sẽ cải thiện triệu chứng ợ nóng, ợ hơi, buồn nôn, đầy bụng hiệu quả.
Ngậm cam thảo:
Cam thảo giúp an dịu thần kinh, ngăn ngừa các kích thích thần kinh lên dạ dày, thực quản, từ đó ngăn ngừa hiệu quả các triệu chứng trào ngược dạ dày như ợ nóng, ợ chua,… Hãy ngậm một lát cam thảo trong miệng khoảng 15 phút sẽ thấy được hiệu quả.
Uống nghệ và mật ong:
Nghệ và mật ong là mẹo chữa ợ nóng do trào ngược dạ dày được rất nhiều người áp dụng. Nghệ có chứa curcumin có tác dụng chống viêm, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cải thiện hiệu quả chứng ợ nóng do bệnh lý dạ dày gây ra. Người bệnh có thể dùng khoảng 1 thìa tinh bột nghệ, hòa tan với nước ấm, sau đó cho thêm 1-2 thìa mật ong vào khuấy đều. Uống 1 ly nghệ mật ong mỗi ngày sẽ mang đến hiệu quả tích cực.
☛ Tham khảo thêm tại: Cách trị ợ nóng tại nhà cực đơn giản
Thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt
Thay đổi thói quen ăn uống sinh hoạt là cách giúp cải thiện hiệu quả chứng ợ nóng và ngăn ngừa tái phát các cơn ợ nóng quay trở lại. Người bệnh cần lưu ý:
- Tập thói quen ăn chậm, nhai kỹ, ăn chín uống sôi.
- Hạn chế sử dụng bia rượu, thuốc lá và các chất có tính kích thích như cà phê, đồ uống có ga,…
- Không ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ăn có vị chua,…
- Ăn uống đúng giờ giấc, đúng bữa, không bỏ bữa sáng, không ăn khuya,…
- Sau khi ăn không nên đi nằm ngay, khi nằm nên lựa chọn tư thế nằm nghiêng sang trái để hạn chế xuất hiện các cơn trào ngược khi đi ngủ.
- Không ăn quá no, không để bụng quá đói, nên chia bữa ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ để hạn chế tạo áp lực lên hệ tiêu hóa.
- Tăng cường bổ sung các thực phẩm có tính trung hòa như rau xanh, trái cây tươi, tinh bột, ngũ cốc,…
Duy trì thói quen vận động hợp lý
Thường xuyên vận động thể dục thể thao cũng đem lại tác động tích cực đối với tình trạng ợ nóng. Vận động hàng ngày giúp tăng nhu động tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn hoạt động tốt hơn. Một số thói quen vận động tốt cho người bị ợ nóng thường xuyên là:
- Sau khi ăn no nên đi bộ nhẹ nhàng, không nên đi nằm ngay và cũng không nên vận động mạnh.
- Lựa chọn các bài tập có cường độ vừa phải như đi bộ, đạp xe, yoga, bơi lội,…
- Tránh tập các bài tập tạo áp lực lên vùng bụng như gập bụng, đẩy tạ, trồng cây chuối,…
Nhìn chung, các biện pháp trên đây có thể giúp người bệnh cải thiện đáng kể chứng ợ nóng xuất phát từ thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học. Đối với trường hợp ợ nóng được xác định do trào ngược dạ dày hay viêm loét dạ dày, người bệnh nên tìm đến một giải pháp hiệu quả hơn, vừa giúp cải thiện tình trạng ợ nóng vừa giải quyết tận gốc rễ nguyên nhân gây bệnh. Giải pháp đó chính là viên uống Gastosic!
Gastosic – cải thiện hiệu quả ợ nóng do trào ngược, viêm loét dạ dày!
Viên uống Gastosic là sự kết hợp của 9 thảo dược quý trong tự nhiên, gồm có Nano Curcumin (chiết xuất Nghệ vàng), Cam thảo, Hoàng liên, Cúc la mã, Thương truật, Hậu phác, Ngô thù du, Trần bì và Gừng tươi. Sự kết hợp này đem đến 3 tác động chuyên biệt:
- Nhóm 1 (Nano Curcumin, Cam thảo, Hoàng liên): Hỗ trợ chống viêm, ức chế vi khuẩn gây bệnh dạ dày, đồng thời đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, làm giảm nhanh các cơn ợ nóng, ợ chua, trào ngược dạ dày,…
- Nhóm 2 (Thương truật, Cúc la mã): Có tác dụng làm an dịu thần kinh, ức chế các kích thích thần kinh lên dạ dày thực quản, từ đó giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ, ngăn ngừa các cơn ợ nóng, trào ngược xuất hiện về đêm.
- Nhóm 3 (Gừng tươi, Ngô thù du, Hậu phác, Trần bì): Hỗ trợ trung hòa acid dạ dày, từ đó làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do dạ dày tăng tiết acid quá mức như ợ nóng, ợ chua, buồn nôn, ợ hơi, nóng rát thượng vị,…
Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, lành tính với cơ thể, người bệnh có thể an tâm khi sử dụng Gastosic lâu dài mà không phải lo lắng về tác dụng phụ. Gastosic hiện đang được bày bán tại hơn 8000 nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc!
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
Trên đây là những thông tin liên quan đến tình trạng hay bị ợ nóng thường xuyên và những giải pháp cải thiện hiệu quả tình trạng này tại nhà. Nếu còn thắc mắc hay những câu hỏi liên quan, bạn vui lòng để lại thông tin bên dưới để được các chuyên gia liên hệ tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Tài liệu tham khảo:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223
- https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/heartburn
