Một phương pháp điều trị đã có từ rất lâu và đang được nhiều người bệnh trào ngược dạ dày quan tâm đó là xoa bóp chữa trào ngược dạ dày. Phương pháp này có những ưu điểm gì và chúng có thực sự hiệu quả như lời đồn ? Hãy cùng giải đáp ngay sau đây.
1. Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt trong việc chữa trào ngược dạ dày
Xoa bóp bấm huyệt chữa trị trào ngược dạ dày
Xoa bóp bấm huyệt là một phần của y học cổ truyền được sử dụng để phòng và chữa bệnh khá hiệu quả. Xoa bóp bấm huyệt được hiểu đơn giản là những kích thích vật lý tác động trực tiếp vào da thịt, cơ quan thụ cảm, các huyệt đạo, mạch máu hay hệ thần kinh để điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh, nội tiết, thể dịch từ đó nâng cao khả năng hoạt động, kích thích hoạt động thần kinh, kích thích quá trình trao đổi chất giúp điều trị bệnh và nâng cao sức khỏe.
Xoa bóp chữa trào ngược dạ dày có rất nhiều ưu điểm như:
Là phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc, không xâm lấn nên rất an toàn
Tiết kiệm, không tốn kém, không mất quá nhiều thời gian trong ngày.
Điều trị từ nguyên nhân gây bệnh nên có tác dụng lâu dài.
Tác dụng trực tiếp giúp làm giảm nhanh các triệu chứng trông qua các huyệt vị.
Tăng cường hiệu quả chữa bệnh của các loại thuốc điều trị, giảm những tác dụng phụ không đáng có của thuốc.
Có thể thực hiện bất cứ thời gian nào, có thể thực hiện một mình sau khi được hướng dẫn chi tiết từ người có chuyên môn.
2. 10 cách bấm huyệt và xoa bóp chữa trào ngược dạ dày
Trong cơ thể chúng ta có đến 108 đại huyệt có tác động và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Nếu bạn muốn chữa trào ngược dạ dày bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt, bạn không thể bỏ qua 10 cách dưới đây.
2.1. Xoa bụng
Xoa bụng đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả
Xoa bụng là cách làm đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được.
Thực hiện:
Sử dụng 1 hoặc cả 2 bàn tay đè lên nhau
Xoa bụng theo chiều kim đồng hồ liên tục trong 5 phút
Sử dụng lực vừa đủ để mang lại hiệu quả và tránh làm tổn thương vùng bụng
Có thể kết hợp với dầu nóng để tăng hiệu quả giảm đau và giảm những triệu chứng khó chịu như buồn nôn
Tác dụng: Tăng lưu lượng máu đến hệ tiêu hóa giúp giảm đau và giảm tổn thương niêm mạc dạ dày
2.2. Day huyệt trung quản
Day huyệt trung quản là cách xoa bóp chữa trào ngược dạ dày
Tác dụng: Huyệt trung quản là một huyệt đạo quan trọng giúp giảm đau, điều hòa sự co bóp và bài tiết ở dạ dày.
Cách xác định huyệt trung quản: Từ rốn đo thẳng lên khoảng 4 tấc (1 tấc bằng 1 chiều ngang của ngón cái)
Thực hiện:
Xác định chính xác huyệt trung quản
Sử dụng ngón giữa hoặc ngón tay cái ấn vào huyệt trung quản với một lực vừa đủ
Ấn và giữ trong 2 phút đến khi thấy tức nặng ở chỗ huyệt trung quản và từ từ lan sâu vào đến dạ dày thì ngừng.
2.3. Huyệt Tam túc lý (St36)
Vị trí huyệt trung quản
Tác dụng: Huyệt tam túc lý thuộc kinh túc dương minh vị có tác dụng lưu thông khí huyết, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, kéo dài tuổi thọ và đặc biệt điều trị các bệnh về dạ dày rất tốt
Cách xác định:
Ngồi trên ghế, úp bàn tay phải lên đầu gối phải, tay trái lên đầu gối trái
Huyệt nằm ở dưới đầu gối ba thốn, cách bờ xương ống chân một thốn
Khi kích thích huyệt công tôn sẽ giúp kiểm soát cơn trào ngược dạ dày và các triệu chứng khó chịu, giảm đau dạ dày
Cải thiện tình trạng khó tiêu, tiêu chảy
Cách xác định: Huyệt công tôn mằn ở chỗ lõm, nơi tiếp nối của thân và đầu sau xương bàn chân, trên đường tiếp giáp da gan chân – mu chân, ở trong bàn chân. Từ đỉnh cao nhất của xương mu bàn chân kéo xuống ngay dưới lõm xương.
Thực hiện:
Xác định chính xác huyệt công tôn
Dùng ngón trỏ hoặc ngón cái ấn mạnh lên huyệt công tôn trong 1 – 2 phút, hít thở sâu
2.9. Huyệt B23 và B47
Xoa bóp chữa trào ngược dạ dày – Vị trí huyệt B23 và B47
Tác dụng:
Là cặp huyệt đạo có thể ngăn chặn cơn trào ngược dạ dày và các các vấn đề tiêu hóa khác
Giúp giảm đau và các triệu chứng khó tiêu
Tăng cường hệ miễn dịch
Giảm chứng bất lực, rối loạn cương dương, mệt mỏi ở nam giới
Cách xác định:
Huyệt nằm trên bàng quang của bạn, ở lưng dưới giữa đốt sống thắt lưng thứ hai và thứ ba
Hai huyệt cách nhau 2 – 4 ngón tay
Thực hiện:
Xác định chính xác vị trí hai huyệt
Chà xát lên huyệt trong khoảng 1 phút để làm cho huyệt đạo ấm lên
Dùng đầu ngón tay ấn mạnh lên các huyệt, giữ yên trong 1 phút để kích thích các dây thần kinh, giúp giảm đau
Cách xác định: Huyệt G6 nằm ở phía sau đường chân tóc
Thực hiện:
Xác định chính xác vị trí huyệt G6
Dùng 2 ngón cái hoặc trot đồng trời ấn mạnh vào huyệt G6 ở hai bên
Ấn và giữ yên trong 1 – 2 phút, hít thở sâu và đều
3. Một số lưu ý khi xoa bóp bấm huyệt chữa trào ngược dạ dày
Lưu ý khi áp dụng phương pháp bấm huyệt chữa đau dạ dày
Trong quá trình điều trị bằng phương pháp xoa bóp chữa trào ngược dạ dày bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn và sinh hoạt một cách lành mạch và khoa học để giúp mang lại một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngừa tái phát.
Bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng phương pháp này. Đặc biệt là khi bạn đang có thêm một số bệnh lý khác như tim mạch, huyết áp, gan, thận…để tránh gây nguy hiểm.
Cần xác định thật chính xác vị trí huyệt đạo trước khi bấm. Không nên tự tìm hiểu và thực hiện tại nhà, bạn cần được chỉ dẫn của những nhân viên y tế, kỹ thuật viên có chuyên môn trước khi tự thực hiện.
Để tránh gây nguy hiểm, bạn nên đến bệnh viện hay những cơ sở y tế có chuyên môn để thực hiện xoa bóp bấm huyệt.
Bấm huyệt trong 1 – 2 phút, thực hiện 2 – 3 lần/ ngày khi bị trào ngược hoặc bất cứ thời điểm nào bạn thấy phù hợp.
Khi thực hiện xoa bóp bấm huyệt chữa trào ngược dạ dày cần chú ý hơi thở, hít thở sâu sẽ làm tăng hiệu quả điều trị.
Nên kiên trì thực hiện hàng ngày vì nó không chỉ tốt cho bệnh trào ngược mà còn có tác dụng tích cực đến sức khỏe của bạn.
Đây là một phương pháp hỗ trợ điều trị, không thể thay thế được thuốc chữa bệnh. Vì vậy, khi bị trào ngược dạ dày, bạn cần đi khám và điều trị theo chỉ dẫn của thầy thuốc.
4. Hỗ trợ chữa trào ngược dạ dày
Trào ngược dạ dày là một căn bệnh đặc biệt, ngoài những xoa bóp chữa trào ngược dạ dày những thói quen sinh hoạt, ăn uống thiếu khoa học thường ngày dễ khiến bệnh quay trở lại và quấy rầy bạn. Vì thế bạn nên thay đổi thói quen sinh hoạt, cũng như chế độ ăn uống khoa học để có thể cải thiện bệnh tình.
4.1. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày
Có thời gian nghỉ ngơi thư giãn mỗi ngày
Làm việc, học tập, nghỉ ngơi hợp lý
Không thức khuya, làm việc muộn
Không mặc quần áo quá chật
Kiểm soát cân nặng của bạn, nên duy trì cân nặng hợp lý, tránh thừa cân béo phì
Nên sử dụng gối có độ cao vừa phải trong khi ngủ
Tăng cường vận động, luyện tập thể thao hàng ngày
Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, lạc quan thoải mái, tránh căng thẳng, stress
4.2. Thay đổi thói quen ăn uống
Bổ sung nước đầy đủ
Ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no,
Ăn đúng bữa, không bỏ bữa, không ăn quá khuya, không ăn trước khi đi ngủ 3 tiếng
Không vận động mạnh hoặc đi nằm ngay sau khi ăn
Không ăn những thực phẩm, thức ăn làm tăng tiết acid như cam chanh, soccola…những đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhiều gia vị, đồ ăn cay nóng
Tăng cường sử dụng những nhóm thực phẩm có tính kiềm và tốt cho dạ dày, tăng cường bổ sung chất xơ
Uống nhiều nước, uống đủ 2 lít nước/ ngày
Không hút thuốc lá, sử dụng đồ uống có cồn, cafein hay các chất kích thích
4.3. Thay đổi thói quen trong việc sử dụng thuốc
Tuân thủ ý kiến bác sỹ khi sử dụng thuôc
Sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ
Không tự ý đổi thuốc, ngừng sử dụng thuốc
Trước khi sử dụng thuốc, từ thuốc bổ hay thực phẩm chức năng đều cần phải hỏi qua ý kiến bác sĩ, không tự ý sử dụng để tránh những tương tác thuốc gây bất lợi cho cơ thể.
4.4 Sử dụng sản phẩm Gastosic
Trên đây là những phương pháp xoa bóp bấm huyệt để chữa đau dạ dày. Khi áp dụng phương pháp này, bạn cần đến những địa chỉ có tay nghề cao và chuyên môn. Điều trị xoa bóp bấm huyệt thường khá lâu, nếu không đúng cách có thể gây nguy hiểm.
Theo quan điểm của Y học hiện đại cần phải kết hợp cả bên trong và bên ngoài để giải quyết tận gốc. Vì vậy ngoài xoa bóp bấm huyệt để giảm đau dạ dày bạn cần làm lành các tổn thương của niêm mạc dạ dày.
Gastosic hỗ trợ điều trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả
Gastosic là sự kết hợp của Nano curcumin và 8 loại thảo dược quý, có tác dụng gấp 40 lần nghệ thông thường.. Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường tác động theo cơ chế vào gốc rễ của nguyên nhân gây nóng dạ dày, ợ hơi, ợ chua. Đây là sản phẩm duy nhất trên thị trường tác động theo cơ chế vào gốc rễ của nguyên nhân gây nóng dạ dày.
Bạn có thể đến trực tiếp hệ thống các nhà thuốc của Gastosic trên toàn quốc để mua trực tiếp sản phẩm hoặc đặt hàng ngay tại website qua đường dẫn bên dưới
Dễ dàng nhận ra, bấm huyệt xoa bóp chữa trào ngược dạ dày có hiệu quả điều trị toàn diện do chúng điều trị đồng thời cả nguyên nhân và triệu chứng. Nếu bạn đang đi tìm một phương pháp hỗ trợ điều trị chứng bệnh trào ngược của mình, hãy tham khảo 10 cách xo bóp bấm huyệt trên đây nhé.
Dầu dừa là 1 loại dầu được sử dụng nhiều do những hiệu quả nó...
Đặt hàng Gastosic
Đặt hàng tại đây để được hưởng các ưu đãi lớn trong ngày Gastosic (20 viên): 196.000đ Gastosic (30 viên): 295.000đ Chương trình tích điểm nhận quà SIÊU KHỦNG: - Tích 8 điểm nhận ngay 1 hộp Gastosic 30 viên - Giao hàng tận nhà, miễn phí vận chuyển khi mua từ 4 hộp trở lên. SẢN PHẨM CÓ BÁN TẠI CÁC NHÀ THUỐC TRÊN TOÀN QUỐC
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
Miền Bắc : CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN BẮC Địa chỉ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội. Văn phòng : Tầng 5 -Tòa nhà Comatce Tower – Quận Thanh Xuân – Hà Nội Điện thoại: 024.3668.6938 | Fax: 024.3668.6938 Miền Nam:CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN NAM Địa chỉ: Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. HCM Điện thoại: 08 38100085
Trụ sở chính: Lô đất CN1 - 08B-3
Khu công nghiệp công nghệ cao 1
Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km29
đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa,
huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội
(024) 3668 6938
cskh@cvi.vn
CVI Pharma Miền Bắc Số điện thoại đặt hàng (024) 3668 6938
CVI Pharma Miền Nam Số điện thoại đặt hàng (028) 3861 0162
GPKD số 0105440255 Nơi cấp: Sở kế hoạch & đầu tư Hà Nội Ngày cấp: 05/08/2011