Từ xưa đến nay, mật ong thường được sử dụng để chữa rất nhiều bệnh lý, trong đó có trào ngược dạ dày. Phương pháp này được nhiều người áp dụng bởi tính an toàn cao, lành tính, dễ thực hiện tại nhà. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chỉ cho bạn các cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong hiệu quả nhé.
Nội dung bài viết
Trào ngược dạ dày nên uống uống mật ong?
Trào ngược dạ dày là tình trạng dịch vị trong dạ dày trào lên trên thực quản, điều này gây khó chịu cho người bệnh. Có nhiều phương pháp và liệu pháp hỗ trợ để giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày và mật ong là một trong số đó.
Người bệnh có thể sử dụng mật ong như một phương pháp tự nhiên để giảm triệu chứng trào ngược dạ dày, bởi những lý do sau:
- Mật ong chứa vitamin B, E, K có tác dụng làm dịu niêm mạc dạ dày và giảm khả năng kích ứng của axit dạ dày. Điều này có thể làm giảm cảm giác nóng rát và đau do dạ dày quá nhiều axit, giúp mang lại sự thoải mái cho người bị trào ngược.
- Mật ong có khả năng kháng viêm và kháng khuẩn tự nhiên nên có thể làm giảm viêm nhiễm và làm lành vết thương trên niêm mạc, ngăn ngừa sự tái phát của trào ngược.
- Lượng đường tự nhiên có trong mật ong giúp chuyển hóa Melanin, từ đó hỗ trợ làm giảm những cơn đau do co thắt dạ dày.
- Thành phần mật ong có chứa khoáng chất kẽm, kali giúp đẩy nhanh tiêu hóa, giúp chúng hoạt động chơn chu hơn.
Tác dụng của mật ong với ngược trào ngược dạ dày
Người bị trào ngược dạ dày uống mật ong sẽ đem đến những tác dụng tích cực như:
- Trung hòa axit trong dạ dày: Mật ong chứa các enzym tiêu hóa tự nhiên như amylase, invertase và diastase, giúp tăng cường quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Điều này giúp trung hòa axit dạ dày, làm giảm mức độ axit tiếp xúc với niêm mạc dạ dày và làm giảm triệu chứng nóng rát và đau.
- Kháng viêm, kháng khuẩn: Mật ong có chứa các hoạt chất chống oxy hóa như polyphenol và flavonoid giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tổn thương do các gốc tự do và giúp làm giảm viêm nhiễm, hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi.
- Tiêu diệt vi khuẩn: Các thành phần kháng khuẩn tự nhiên như chitinase và lysozyme trong mật ong có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng trong dạ dày và giúp duy trì một môi trường dạ dày khỏe mạnh.
- Cần bằng độ pH: Mật ong cũng giúp cân bằng độ pH trong dạ dày, giảm mức độ axit và duy trì môi trường trung tính trong dạ dày. Khi độ pH được kiểm soát, triệu chứng của trào ngược dạ dày như nóng rát và đau dạ dày có thể giảm đi đáng kể.
- Làm lành tổn thương ở niêm mạc: Mật ong có khả năng làm lành nhanh các tổn thương ở niêm mạc nhờ vào chất chống oxy hóa như gluconic acid (gluconolactone). Từ đó giúp dạ dày tăng quá trình phục hồi và làm giảm triệu chứng đau rát, khó chịu.
Top 5 cách uống mật ong đẩy lùi trào ngược dạ dày hiệu quả
Dưới đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo.
Uống mật ong nguyên chất
Dùng trực tiếp mật ong nguyên chất là cách đơn giản nhất để chữa trào ngược dạ dày. Bạn có thể ngậm một thìa mật ong trong miệng rồi nuốt từ từ xuống, lặp lại khoảng 2-3 lần/ ngày đều đặn. Hoặc bạn pha khoảng 2 thìa mật ong nguyên chất với 150ml nước nóng, khuấy đều rồi uống khi nước còn ấm. Uống kiên trì mỗi ngày 2 lần sẽ thấy triệu chứng được cải thiệu rõ rệt.
Uống mật ong kết hợp nghệ
Nghệ là một loại gia vị có tính chất chống viêm kháng, kháng khuẩn. Trong thành phần nghệ chứa curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng trung hòa axit trong dạ dày. Khi kết hợp với mật ong, nghệ có thể làm giảm trào ngược dạ dày.
Cách thực hiện đơn giản như sau:
- Bạn đem 1-2 củ nghệ rửa sạch, cạo vỏ, giã hoặc xay nát.
- Cho hỗn hợp vào một miếng vải sạch rồi chắt lấy nước cốt.
- Pha vào nước cốt vừa thu được 1 thìa mật ong nguyên chất và khuấy đều.
- Uống trực tiếp hỗn hợp này khoảng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và tối trước khi ăn.
☛ Tham khảo thêm: Tổng hợp cách chữa trào ngược dạ dày bằng nghệ
Uống mật ong kết hợp nha đam
Nha đam chứa hoạt chất anthraquinon, một chất có tính chất chống viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm viêm nhiễm trong dạ dày và điều hòa nồng độ acid ở dạ dày. Ngoài ra, nha đam còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất như sắt, kẽm, maggie, vitamin B, C, E,… rất tốt cho cơ thể.
Cách làm như sau:
- Nha đam đem đi rửa sạch, gọt vỏ rồi lọc lấy phần thịt trong suốt ngâm với nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ nhớt.
- Cắt thịt nha đam thành những miếng nhỏ rồi xay nhuyễn với 5-10ml mật ong.
- Cho hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh, đậy nắp kín và bảo quản trong tủ lạnh ngăn mát.
- Bạn ăn mỗi ngày 2 lần thường xuyên sẽ thấy các triệu chứng thuyên giảm.
Lưu ý: Phương pháp này không áp dụng cho phụ nữ có thai, trẻ em dưới 1 tuổi và người đang bị tiêu chảy.
☛ Tham khảo thêm tại: Cách dùng nha đam chữa trào ngược dạ dày
Uống mật ong kết hợp hoa cúc
Hoa cúc là một loại thảo mộc được biết đến với tác dụng chống viêm và giảm căng thẳng. Nó chứa các chất chống viêm và chất chống oxy hóa, giúp giảm sự viêm nhiễm và làm dịu niêm mạc dạ dày. Bên cạnh đó, hoa cúc cũng có tác dụng chống co thắt cơ trơn, giảm đau và giảm thiểu nguy cơ bị trào ngược.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn rửa sạch hoa cúc khô rồi cho vào ấm nước sôi ủ khoảng 15 phút.
- Đến khi nước trà chuyển sang màu vàng nhạt thì vớt bỏ hoa ra.
- Cho thêm mật ong nguyên chất vào khuấy đều và thưởng thức
- Bạn nên uống khi nước trà còn ấm, mỗi ngày uống khoảng 2-3 cốc.
Uống mật ong kết hợp gừng
Gừng chứa các hợp chất như gingerol và shogaol có khả năng giảm viêm nhiễm trong dạ dày và giảm triệu chứng trào ngược. Gừng cũng có tác dụng làm giảm cảm giác buồn nôn và đẩy mạnh quá trình tiêu hóa trong dạ dày.
Cách thực hiện như sau:
- Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng.
- Cho gừng đã thái vào cố rồi đổ nước sôi ủ trong khoảng 10 phút
- Sau đó đổ thêm 1 thìa mật ong rồi khuấy đều và thưởng thức.
- Người bệnh kiên trì uống 2 lần/ ngày vào sáng và tối để cải trào ngược dạ dày.
☛ Tham khảo thêm: Lợi ích khi chữa trào ngược dạ dày bằng gừng
Uống mật ong để chữa trào ngược dạ dày không thể tác dụng nhanh và mạnh nên bạn cần kiên trì sử dụng trong một thời gian mới có hiệu quả. Mỗi người có cơ địa và tình trạng sức khỏe khác nhau, việc uống mật ong để chữa trào ngược dạ dày chỉ phù hợp với những người mới chớm bệnh.
Lưu ý cho người trào ngược dạ dày uống mật ong
Trào ngược dạ dày uống mật ong để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn nên chú ý một số điều dưới đây:
- Những đối tượng sau không nên áp dụng phương pháp này: người đang mang thai, trẻ em dưới 1 tuổi, người bị tiểu đường, xơ gan, người bị tiêu chảy, người bệnh sau phẫu thuật.
- Tuyệt đối không sử dụng mật ong kết hợp với các nguyên liệu như: hành tây, đậu phụ, cá chép, rau thì là,… vì chúng rất kỵ nhau.
- Không sử dụng thuốc tránh thai hoặc thuốc hạ đường huyết khi đang áp dụng phương pháp này.
- Lựa chọn những nơi uy tín, tin cậy để mua mật ong, tránh mua phải hàng giả, hàng nhái.
- Bảo quản mật ong ở nơi thoáng mát, trong hũ thủy tinh. Mật ong nếu có dấu hiệu nổi bọt thì không nên sử dụng bởi chúng đã nhiễm nấm men.
- Dùng nước ấm để pha mật ong, không nên sử dụng nước nóng già vì sẽ làm mất hết các chất dinh dưỡng.
- Không dùng mật ong khi đang quá đói hoặc quá no.
- Tăng cường ăn các thực phẩm như: sữa chua, yến mạch, lúa mỳ, trái cây, các loại đậu. Nên hạn chế ăn các thực phẩm chiên dầu, đồ uống có gas, thực phẩm có tính axit, cay nóng.
- Giữ tâm trạng thoái mái, tránh căng thẳng, stress.
Lời kết
Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đã có thể biết thêm những kiến thức về “trào ngược dạ dày uống mật ong được không?”. Bên cạnh đó, khi bạn thấy bản thân có những triệu chứng của trào ngược dạ dày, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và có hướng điều trị thích hợp. Nếu còn điều gì thắc mắc, bạn vui lòng gọi điện về tổng đài 1800.6626 để được các chuyên gia giải đáp.
