Ợ chua đầy hơi là một tình trạng không chỉ gây khó chịu khiến bạn mất cảm giác ăn ngon miệng mà đôi khi còn khiến bạn cảm thấy xấu hổ với mọi người xung quanh. Cụ thể cảm giác này như nào? Liệu nó có tiềm ẩn mối nguy hiểm nào không? Và làm thế nào để khắc phục. Cùng chúng tôi tìm hiểu nội dung ở bài viết này nhé.
Nội dung bài viết
Thế nào là ợ chua đầy hơi?
Khi ăn xong, bạn có bao giờ cảm thấy nóng rát trong ngực, đầy bụng, khó chịu không? Đó là những dấu hiệu của ợ chua và đầy hơi – hai vấn đề tiêu hóa thường gặp. Cùng xem mô tả cụ thể từng triệu chứng này và khi chúng xảy ra cùng lúc thì như nào nhé.
Ợ chua: ợ kèm vị chua
Thỉnh thoảng bạn có thể bị “ợ” thứ gì đó như đồ mà bạn vừa mới ăn, cùng kèm theo sau đó là thấy có vị chua trong miệng. Đây được gọi là ợ chua. Trạng thái này xảy ra khi thức ăn, dịch vị, và acid ở dạ dày trào ngược lên thực quản, cổ họng và miệng, để lại vị chua và đôi khi kèm cả mùi khó chịu.
Một vòng cơ ở cuối thực quản nơi nối với dạ dày – được gọi là cơ vòng thực quản dưới – thường ngăn không cho chất trong dạ dày trào ngược lên thực quản bằng cách thắt chặt sau khi bạn nuốt thức ăn. Nhưng đôi khi cơ này không thắt chặt hoàn toàn và lối vào dạ dày của bạn không đóng hoàn toàn. Khi điều này xảy ra, axit dạ dày có thể đi vào thực quản của bạn và gây ra chứng ợ chua.
Chứng ợ chua thường gặp nhất là do ăn thức ăn có vấn đề, hoặc ăn quá no, hay do dùng nhiều đồ có cồn, đồ cay nóng, và ăn xong đi nằm ngay. Nhưng đôi khi nó cũng có thể là triệu chứng của một số bệnh lý, bao gồm cả bệnh trào ngược dạ dày thực quản.
Đầy hơi: cảm giác căng chướng bụng
Đầy hơi là cảm giác căng chướng bụng và khó chịu do khí trong dạ dày tích tụ. Sự căng chướng bụng này đôi khi khiến bạn cần phải nới lỏng quần áo vùng bụng. Điều này thường là do sự thư giãn của các cơ bụng một cách vô thức để giảm bớt sự khó chịu. Khí này cũng có thể được giải phóng ra ngoài bằng cách ợ hơi, ợ chua hay xì hơi. Đầy hơi cũng có thể do các bữa ăn giàu chất béo làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày.
Tình trạng chướng bụng đầy hơi kéo dài có thể xuất hiện và kết thúc nhanh chóng tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chúng. Thông thường, sau khoảng từ 3 đến 5 tiếng, sau khi thức ăn bạn tiêu thụ mà chưa được tiêu hóa thì sẽ gây ra tình trạng đầy hơi. Tuy nhiên, nếu hiện tượng chướng bụng đầy hơi kéo dài và xảy ra liên tiếp thì đó có thể xuất phát từ một vấn đề bệnh lý.
Ợ chua kèm đầy hơi: đầy khí và thoát hơi
Chứng ợ chua và đầy hơi có thể xảy ra cùng nhau. Tuy nhiên khi xảy ra cùng 1 lúc thì bạn có thể cảm nhận thấy từng triệu chứng có vẻ như nặng hơn so với khi bị đơn lẻ.
Bạn có thể nhận thấy việc giảm khí thông qua ợ có thể khiến chứng ợ chua trở nên trầm trọng hơn. Và cả khi thoát khí bằng việc xì hơi trong hoặc ngay sau bữa ăn có thể khiến axit tăng lên trong cổ họng. Điều này lại gây ợ chua, ợ nóng ngay sau đó.
Một nguyên nhân phổ biến gây ợ chua và đầy hơi là ăn quá nhiều và quá nhanh. Ăn quá nhiều thức ăn 1 lúc có thể gây ra chứng ợ chua, đồng thời ăn nhanh có thể khiến nuốt nhiều không khí hơn, dẫn đến đầy hơi.
Uống đồ uống có cồn có ga, chẳng hạn như bia, coca cũng có thể khiến cả hai tình trạng này xảy ra đồng thời.
Nếu bạn thường xuyên gặp phải ợ chua đầy hơi hoặc cảm thấy lo lắng về tình trạng này, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và chẩn đoán chính xác. Bởi nó có thể là dấu hiệu của bệnh lý nào đó. Cùng xem mục bên dưới để rõ hơn.
Ngoài ra, những triệu chứng này thường tái phát nhiều lần khiến cuộc sống và công việc của người bệnh bị đảo lộn.
Ợ chua đầy hơi cảnh báo bệnh lý gì?
Ngoài ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, ợ chua đầy hơi còn có thể là triệu chứng của những bệnh lý nghiêm trọng khác. Tình trạng này có thể báo hiệu nhiều bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa. Cụ thể như:
Trào ngược dạ dày thực quản
Bệnh trào trào ngược dạ dày thực quản là tình trạng dịch vị, axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản. Các triệu chứng phổ biến của bệnh này là ợ nóng,ợ chua, trào ngược và buồn nôn. Hầu hết các bệnh nhân mắc trào ngược dạ dày thực quản đều có phương pháp điều trị hiệu quả. Nhẹ thì chỉ cần thay đổi lối sống, nặng hơn thì kết hợp thuốc, một số ít trường hợp đặc biệt cần can thiệp ngoại khoa.
Viêm loét dạ dày tá tràng
Khi bị viêm loét dạ dày hay tá tràng bạn cũng có thể gặp triệu chứng ợ chua đầy hơi do hệ tiêu hóa trong trường hợp này bị rối loạn. Khả năng tiêu hóa của dạ dày giảm xuống, thức ăn bị ứ đọng lại lên men và sinh khí dẫn đến đầy hơi. Ợ chua cũng có thể xuất hiện. Ngoài ra, người bệnh sẽ gặp phải các cơn đau vùng bụng âm ỉ, nhất là khi sau khi ăn hoặc kể cả khi đói.
Điều trị viêm loét dạ dày tá tràng trước hết là tìm ra nguyên nhân gây bệnh để loại trừ gốc rễ song song với đó là việc làm lành vết loét, hạn chế tổn thương niêm mạc nhất là loét chảy máu. Nguyên nhân gây loét phổ biến nhất là do nhiễm khuẩn HP hoặc dùng thuốc NSaiD.
Hội chứng ruột kích thích
Hội chứng ruột kích thích là một rối loạn tiêu hóa với các dấu hiệu và triệu chứng bao gồm: đau bụng, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón và không dung nạp thức ăn.
Với bệnh này, hoạt động của dạ dày, ruột đã bị suy giảm nên thức ăn nạp vào thường không được tiêu hóa và hấp thụ hết. Vậy nên ợ chua đầy bụng có thể là dấu hiệu nghi ngờ bị hội chứng ruột kích thích.
Điều trị hội chứng này bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, dùng thuốc và thay đổi lối sống để kiểm soát các triệu chứng.
Rối loạn tiêu hóa
Ợ chua đầy bụng thường liên quan đến rối loạn tiêu hóa. Tình trạng này thường xảy ra khi người bệnh ăn phải thức ăn gây dị ứng, hoặc khi cơ thể tiếp xúc với độc tố trong thức ăn. Khi đó, dạ dày tiết ra nhiều acid hơn, hoạt động hệ tiêu hóa bị rối loạn gây ợ nóng, buồn nôn, nôn ói, đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy……
Bệnh sỏi mật
Khi bị sỏi mật, dịch mật tiết ra ít hơn khiến quá trình tiêu hóa thức ăn chậm lại, đặc biệt là khi cần tiêu hóa thực phẩm nhiều dầu mỡ. Do vậy, người bệnh thường xuất hiện các triệu chứng ợ chua, khó tiêu, buồn nôn, đầy bụng, chán ăn, đau tức vùng mạn sườn và đau nhiều sau khi ăn.
Trị ợ chua đầy hơi bằng cách nào?
Chứng ợ chua đầy hơi có thể được cải thiện hiệu quả bằng cách thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt cũng như sử dụng thuốc tùy vào mức độ và tần suất bị. Với trường hợp bệnh nặng bạn nên tới các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.
Dưới đây là một số biện pháp giúp làm giảm ợ chua đầy hơi bạn có thể tham khảo áp dụng.
Điều chỉnh chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống hợp lý, tránh sử dụng các nước uống có ga như nước ngọt, bia… vì chúng sẽ tạo khí gas trong dạ dày khiến chúng ta bị chướng bụng, đầy hơi và cả ợ chua.
Bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin C và chất xơ để giúp tiêu hóa tốt hơn. Tránh ăn quá nhiều chất béo, cay, nóng, chua, có ga…
Bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý chỉnh một số thói quen trong ăn uống như:
- Bạn nên ăn đúng giờ, không ăn quá no hoặc quá đói, không nằm ngay sau khi ăn.
- Ăn chậm, nhai kỹ không nói chuyện khi ăn, không hé môi giúp thức ăn vào dạ dày được chuyển hóa dễ dàng hơn, không kèm khí để tránh sinh khí gas gây chướng bụng, đầy hơi.
- Ngoài ra khi uống nên uống trực tiếp, tránh uống qua ống hút.
Xây dựng lối sống khoa học
Lối sống khoa học không chỉ tốt cho sức khỏe nói chung mà còn giúp hệ tiêu hóa ổn định hơn. Chẳng hạn như:
- Việc tập thể dục thường xuyên,khoảng 30 phút mỗi ngày giúp kích thích quá trình tiêu hóa và giảm căng thẳng.
- Việc hút thuốc làm hấp thụ thừa không khí, gây ợ. Vì thế để giảm tình trạng ợ chua đầy hơi thì nên bỏ thuốc.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoải mái. Tránh mặc quần áo bó gây áp lực xuống vùng bụng.
- Giữ cân nặng ở mức vừa phải. Thừa cân cũng là nguyên nhân gây các bệnh về dạ dày.
- Giữ tinh thần thoải mái.
- Làm việc điều độ, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi đúng lúc, không thức khuya.
Áp dụng một số mẹo chữa ợ chua đầy hơi
Với tình trạng đầy hơi bạn có thể thử áp dụng một số cách như: massage bụng giảm đầy hơi, chườm nóng vùng bụng, tập 1 số động tác yoga giúp ép khí ra ngoài (tư thế thả khí, tư thế cánh cung…)
Với tình trạng ợ chua bạn có thể áp dụng một số mẹo như: uống trà gừng, trà hoa cúc, trà quế hay áp dụng mẹo giảm ợ chua xoa dầu tỏi lên bụng. (☛ Tìm hiểu chi tiết: Mẹo chữa ợ hơi ợ chua, ợ nóng)
Và đừng bỏ qua sữa chua, thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa không thể bỏ qua nhất là khi bạn đang gặp tình trạng ợ chua đầy hơi. Đây là nguồn cung cấp các vi sinh vật có lợi giúp chữa trị các triệu chứng khó chịu của dạ dày và ruột.
Sử dụng thuốc để cải thiện tình trạng
Trong một số trường hợp các triệu chứng ợ chua đầy hơi xảy qua nhiều và nặng, sẽ cần đến thuốc hỗ trợ. Bạn nên đi thăm khám để được kê thuốc cũng như liều lượng phù hợp với tình trạng của mình.
Bác sĩ có thể sẽ kê một số loại thuốc để giảm ợ chua đầy hơi như:
- Thuốc trung hòa axit: có tác dụng trung hòa axit trong dạ dày và ngăn ngừa ợ nóng gây ợ hơi. Ví dụ như Phosphalugel, Pepsane
- Thuốc ức chế bơm proton: Các loại thuốc này có tác dụng làm giảm lượng axit trong dạ dày bằng cách ngăn chặn hoạt động của enzyme bơm proton. Ví dụ như Omeprazol, Lansoprazol…
- Thuốc điều hòa co bóp dạ dày: Các loại thuốc này có tác dụng làm cho sự co bóp của dạ dày được điều chỉnh và đồng bộ hơn. Ví dụ như Metoclopramid, Domperidon…
- Thuốc kích thích tiêu hóa và men tiêu hóa: Các loại thuốc này có tác dụng cung cấp các enzyme tiêu hóa để giúp quá trình tiêu hóa thức ăn được thuận lợi hơn. Ví dụ như Neopeptin, Mylenfa II, Smecta…
Bạn nên sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tuân theo liều lượng và thời gian sử dụng. Nếu triệu chứng không cải thiện hoặc có biến chứng, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Gastosic giải pháp vàng cho tình trạng ợ chua đầy hơi do dạ dày gây ra!
Ngoài việc điều chỉnh lối sống lành mạnh, thói quen ăn uống khoa học, hạn chế căng thẳng stress, đối với trường hợp ợ nóng đầy hơi xuất phát từ bệnh lý về dạ dày và tiêu hóa, người bệnh có thể sử dụng viên uống Gastosic – giải pháp ưu việt cải thiện hiệu quả vấn đề về dạ dày, đẩy lùi chứng đầy hơi ợ nóng hiệu quả và an toàn!
Gastosic là sự kết hợp hoàn hảo của 9 thảo dược quý trong tự nhiên, bao gồm Nano Curcumin (chiết xuất Nghệ vàng), Hoàng liên, Cam thảo, Cúc La Mã, Thương truật, Ngô thù du, Trần bì, Gừng tươi và Hậu phác, mang đến 3 tác động chuyên biệt:
- Nhóm 1 (Cúc La Mã, Thương truật): Giúp làm an dịu thần kinh, hạn chế kích thích thần kinh lên dạ dày – thực quản, đồng thời hỗ trợ làm giảm căng thẳng mất ngủ, từ đó làm giảm các cơn trào ngược xuất hiện về đêm.
- Nhóm 2 (Nano Curcumin, Hoàng liên, Cam thảo): Hỗ trợ chống viêm, ức chế vi khuẩn gây bệnh, đồng thời giúp đẩy nhanh tốc độ tiêu hóa, cải thiện tình trạng ợ nóng, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu,…
- Nhóm 3 (Trần bì, Hậu phác, Ngô thù du, Gừng tươi): Hỗ trợ trung hòa acid dạ dày, làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như nóng rát thượng vị, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn, ợ nóng, đầy hơi,…
Nhờ đó, Gastosic tác động theo nhiều cơ chế khác nhau, cùng hướng đến mục tiêu “giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh dạ dày ở người Việt”. Sản phẩm đã được nghiên cứu bài bản, nhằm tìm ra được công thức tối ưu nhất phù hợp với thói quen sống và cơ địa của người Việt, từ đó đem lại hiệu quả vượt trội và lâu bền hơn cho người dùng.
Đặc biệt, Gastosic có chứa Nano Curcumin – tinh chất Nghệ vàng siêu sinh khả dụng, tăng khả năng hấp thu lên đến 99%, mang đến hiệu quả tác dụng gấp 40 lần so với chiết xuất nghệ thông thường. Hàng ngàn người dùng đã nhận thấy hiệu quả tích cực sau khi sử dụng hết liệu trình từ 2 – 3 tháng!
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
Trên đây là những thông tin liên quan đến tình trạng đầy hơi ợ nóng và các giải pháp khắc phục hiệu quả. Nếu còn bất kỳ thắc mắc hay cần tư vấn thêm, hãy để lại thông tin bên dưới để được các chuyên gia giải đáp hoàn toàn miễn phí!
Tài liệu tham khảo: https://www.medicalnewstoday.com/articles/323458#why-heartburn-and-gas-may-occur-at-the-same-time
