Ợ chua là một hiện tượng bình thường mà ai cũng có thể gặp phải, nhưng khi ợ chua xảy ra thường xuyên hơn, bạn cần phải lo lắng ngay cho sức khỏe của mình.
Các chuyên gia sức khỏe cho biết những nguyên nhân gây ra “ợ chua” chủ yếu là ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo, thiếu ngủ, căng thẳng và hút thuốc lá. Nếu là mạn tính, chứng ợ chua có thể sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng. Cụ thể:
Ung thư dạ dày
Ợ chua nhiều khả năng là một triệu chứng của bệnh ung thư dạ dày và phần tồi tệ nhất là của một loại ung thư nào đó chưa được phát hiện sớm. Vì vậy, các chuyên gia y tế khuyên nên kiểm tra sức khỏe khi bạn có những dấu hiệu sớm của chứng ợ chua.
Ung thư thực quản
Nếu bạn ợ chua hoặc khó nuốt liên tục trong suốt nhiều tuần, thêm vào đó bị giảm cân liên tục, ăn uống khó tiêu, đau dạ dày thì đây có thể là dấu hiệu cho thấy bệnh ung thư thực quản phát triển. Thường xuyên trào ngược acid dạ dày vào thực quản dẫn đến tình trạng viêm gọi là GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản), trong đó ợ chua là một trong những triệu chứng rõ rệt.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng ngoài việc đến bệnh viện tầm soát sức khỏe định kỳ, bạn cũng nên thực hiện theo một số thói quen tốt sau:
- Chia các bữa ăn lớn trong ngày thành những bữa ăn nhỏ.
- Kê gối cao khi ngủ và đừng vội lên giường ngay sau khi vừa dùng bữa tối.
- Không tập thể dục hoặc vận động mạnh kéo dài ít nhất hai giờ sau bữa ăn.
- Hạn chế dùng thức ăn nhiều gia vị,
- Hạn chế rượu bia, cafe, đồ uống có ga. Từ bỏ thói quen hút thuốc lá
- Nên giữ cân nặng ổn định vì tình trạng tăng cân cũng có thể gia tăng hiện tượng ợ chua
- Uống trà gừng, tăng cường ăn hoa quả như táo, chuối, nước ép lô hội, thực phẩm có chứa bột nở (baking soda)… Thậm chí, nhai kẹo cao su cũng hữu ích.
 |
GASTOSIC – HỖ TRỢ HẾT TRÀO NGƯỢC – NGỪA TÁI PHÁT – NGĂN BIẾN CHỨNGVới sự kết hợp thành phần Nano curcumin, Cúc La Mã và nhiều thảo dược quý, tốt cho dạ dày giúp:
Sản phẩm được nghiên cứu & phát triển dựa trên sự thấu hiểu căn nguyên trào ngược dạ dày thực quản của người Việt.
|
