Mặc dù có nhiều tác động tích cực, tuy nhiên dầu cá cũng gây ra 1 số phản ứng phụ, chẳng hạn như trào ngược dạ dày. Bài viết dưới đây sẽ nói rõ hơn về vấn đề này.
Bệnh trào ngược dạ dày
Để đi vào dạ dày của bạn, thức ăn phải đi xuống một ống dài, mỏng gọi là thực quản kết nối miệng với dạ dày. Phần dưới của thực quản có một van đóng lại sau khi thức ăn đi xuống để tránh thức ăn bị trào ngược hoặc quay trở lại. Khi bạn trải qua những cơn trào ngược dạ dày, cơ vòng thực quản dưới không đóng lại khiến các axit tiêu hóa từ dạ dày lên tràn thực quản, gây ra cảm giác đau đớn, nóng bỏng trên ngực. Bạn cũng có thể bị ho khan, khó thở hoặc khó nuốt.
Trào ngược acid là một tình trạng phổ biến mà có thể mang lại bởi nhiều yếu tố. Trong trường hợp uống bổ sung dầu cá, dầu có thể gây kích ứng dạ dày, có thể gây ra các triệu chứng. Một số yếu tố nguy cơ bị trào ngược acid bao gồm việc thoát vị hiatal ở phần trên của dạ dày hoặc nếu bạn bị béo phì, có thai hoặc hút thuốc. Những yếu tố này khiến bạn có nguy cơ bị trào ngược axit. Việc uống bổ sung dầu cá có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
Dầu cá ảnh hưởng tới trào ngược dạ dày
Tác dụng tích cực của dầu cá
Các chất bổ sung dầu cá cung cấp một lượng axit béo omega-3 hàng ngày dù bạn không bổ sung món cá trong các bữa ăn. Axit béo Omega-3 có đặc tính chống viêm, bao gồm giảm lượng triglyceride trong cơ thể có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim. Mặc dù có nhiều tác động tích cực từ việc bổ sung dầu cá, bạn cũng có thể gặp các phản ứng phụ, chẳng hạn như trào ngược dạ dày.
Tác dụng phụ của dầu cá
Ngoài các triệu chứng trào ngược dạ dày, dầu cá có thể gây ra các phản ứng phụ về đường tiêu hóa khác. Tác dụng phụ bao gồm ợ hơi, hôi miệng, ợ nóng và buồn nôn. Bạn cũng có thể gặp phải triệu chứng phân lỏng, phát ban và chảy máu cam. Ngoài ra, bổ sung quá nhiều chất dầu cá có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và làm giảm khả năng máu đông. Tránh dùng hơn 3 gram dầu cá – được coi là liều cao – mỗi ngày để giảm thiểu các ảnh hưởng chảy máu tiềm ẩn.
Các giải pháp
Nếu bạn cảm thấy bệnh trào ngược dạ dày liên quan đến việc uống thuốc viên dầu cá, bạn có thể giảm thiểu tác dụng này bằng cách dùng dầu cá trong các món ăn. Cố gắng tránh các loại thực phẩm có thể gây trào ngược axit, bao gồm trái cây có múi, sô cô la, thực phẩm chứa caffein, tỏi, hành, thực phẩm nhiều gia vị, thực phẩm có cà chua và thực phẩm chiên.
Một phương pháp khác là đóng băng các chất bổ sung dầu cá trước khi dùng,nó có thể góp phần làm giảm biểu hiện bệnh trào ngược dạ dày thực quản và các triệu chứng tiêu hóa khác.
Một phương pháp khác, hãy bắt đầu bằng cách sử dụng một liều lượng dầu cá thấp hơn, sau đó từ từ tăng liều để cơ thể của bạn có thời gian để thích nghi và tiêu hóa nó. Nếu các triệu chứng trào ngược dạ dày của bạn vẫn tồn tại, hãy gặp bác sĩ của bạn, những người có thể đưa ra các phương pháp điều trị mạnh hơn. Nếu không được điều trị, trào ngược dạ dày có thể dẫn đến thiệt hại mô dọc theo hệ thống tiêu hóa và gây ra đau đớn.
Bác sĩ có thể sẽ khuyến khích bạn thay đổi lối sống đầu tiên trong quá trình chữa bệnh trào ngược. Hoặc nếu nghiêm trọng hơn, bác sĩ sẽ đề nghị bạn sử dụng 1 số loại thuốc đặc trị như thuốc bơm proton hay thuốc kháng thụ thể H2. Tuy nhiên, các loại thuốc này tác động khá mạnh, nên khuyến khích người bệnh không nên sử dụng thường xuyên.
Nếu tình trạng bạn chưa quá nghiêm trọng và bạn muốn ngăn chặn ngay, bạn có thể đến các hiệu thuốc và dùng sản phẩm hỗ trợ điều trị Gastosic. Gastosic hiện đang được bán tại các quầy thuốc trên toàn quốc. Chỉ sau 1 -2 tuần điều trị, bạn sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện do cơ thể giảm bớt lượng axit sản xuất.
