Đau thượng vị là triệu chứng của một sô bệnh liên quan đến đường tiêu hóa có thể gặp ở mọi lứa tuổi khác nhau. Những cơn đau này có thể gây ra nhiều khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Vì vậy, trong bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn một số cách chữa đau thượng vị nhanh nhất và hiệu quả nhất mà các bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.
Nội dung bài viết
Tình trạng đau thượng vị là gì?
Đau thượng vị là tình trạng bạn bị đau ở khu vực nằm ở hai bên xương sườn, phía trên rốn và dưới xương ức. Tình trạng này có thể ngấm ngầm hoặc dữ dội. Cơn đau này có lúc âm ỉ, có lúc dữ dội, có thể lan từ bụng ra sau lưng khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi. Người bệnh dễ bị đau vùng thượng vị khi đói hoặc về đêm.
Ngoài đau, triệu chứng này có thể đi kèm với buồn nôn, nôn, đầy hơi, chướng bụng, ợ nóng, ợ hơi và khó tiêu. Tình trạng này có thể xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng chủ yếu liên quan đến các bệnh về đường tiêu hóa trên.
Tình trạng này nếu kéo dài và không được điều trị sớm có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như: đau dạ dày, hẹp môn vị, ung thư dạ dày…
☛ Tham khảo chi tiết: Đau rát thượng vị là gì?
Cách chữa đau thượng bị nhanh nhất tại nhà
Nếu bạn thấy đơn đau không quá nặng các bạn hoàn toàn có thể tham khảo sử dụng những mẹo giúp chữa đau thượng vị mà chúng tôi sẽ chia sẻ ngay sau đây:
Sử dụng nghệ kết hợp mật ong
Nghệ không chỉ là một nguyên liệu được sử dụng để tạo màu trong ẩm thửc mà nghệ còn được biết đến là một vị thuốc giúp chữa bệnh rất hiệu quả, trong đó có tình trạng đau thượng vị. Điều này có được bởi vì trong nghệ có chứa curcumin có tác dụng giúp kháng viêm, ức chế acid trong dạ dày, chữa lành các vết loét, từ đó giúp giảm đau thượng vị khá hiệu quả. Ngoài ra, mật ong cũng có tính kháng viêm, chính vì vậy mà sự kết hợp giữa nghệ và mật ông càng mang lại hiệu quả hơn.
Cách thực hiện như sau: Với cách này các bạn có thể sử dụng 1 thìa tinh bột nghệ và 1 thìa mật ong nguyên chất. Cho 2 nguyên liệu này vào khoảng 200ml nước ấm khuấy đều rồi sử dụng 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối. Và nên uống trước bữa ăn khoảng 15 phút.
Sử dụng nha đam
Sử dụng nha đam để chữa đau thượng vị cũng là phương pháp rất nhanh và hiệu quả. Bởi trong thành phần của nha đam có chứa anthraquinon và glucomannans có tác dụng giảm sản xuất acid dạ dày, giúp nhuận tràng, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Hơn nữa gel của nha đam còn giúp tạo nên một lớp màng phủ giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày hiệu quả.
Cách thực hiện như sau: Lấy 1 nhánh nha đạm rửa sạch gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài. Rồi lấy phần ruột xay nhuyễn rồi sửa dụng để uống. Mỗi ngày uống 2 lần sẽ giúp tình trạng đau thượng vị dần được cải thiện.
Sử dụng gừng
Gừng là một loại gia vị có tính ấm, có khả năng chống oxy hóa cao có tác dụng kháng viêm. Ngoài ra trong gừng có hoạt chất Oleoresin, Tecpen, đây là những hoạt chất có tính kháng sinh nên có khả năng kháng viêm, giảm nguy cơ bị vi khuẩn xâm nhập. Điều này giúp kích thích tiêu hóa, giảm ợ hơi, ợ chua và đau thượng vị.
Cách thực hiện như sau: Các bạn chuẩn bị khoảng 2-3 lát gừng tươi, sau đó các bạn đem đi giã nát rồi cho vào cốc thêm nước sôi trong vài phút để tinh chất trong gừng hòa vào trong nước. Các bạn sử dụng uống khi còn ấm, để dễ uống hơn các bạn có thể pha thêm với một ít mật ong.
Sử dụng tỏi
Tỏi cũng như nghệ là một loại gia vị rất quen thuộc đối với người Việt Nam, trong tỏi có chứa allicin được xem là chất kháng sinh tự nhiên. Chất này có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, ức chế sự phát triển vi khuẩn. Đồng thời sử dụng tỏi cũng giúp cải thiện các triệu chứng đau thượng vị, ợ hơi, đầy hơi, chướng bụng,…
Cách thực hiện như sau: Cách đơn giản nhất là có thể sử dụng ăn trực tiếp tỏi sống hoặc sử dụng trong chế biến các món ăn. Ngoài ra các bạn có thể làm tỏi ngâm rượu để sử dụng. Với cách này các bạn cần chuẩn bị tỏi sống và rượu, đầu tiên các bạn bóc vỏ rồi giã nát. Tiếp đến các bạn cho vào bình rượu và ngâm. Mỗi lần các bạn sử dụng 5ml và uống 2 lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối.
Sử dụng bắp cải
Theo nhiều nghiên cứu thì làm lượng vitamin U và Kali trong bắp cải có tác dụng rất tốt trong việc giúp trung hòa acid trong dạ dày, ngoài ra hoạt chất này còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày cũng như cải thiện được tình trạng viêm loét. Chính vì điều này mà sử dụng bắp cải có thể giúp cải thiện tình trạng đau thượng vị rất tốt.
Cách thực hiện như sau: Các bạn chuẩn bị 1kg bắp cải và muối. Đầu tiên các bạn tách từng lá ra rồi rửa sạch ngâm với nước muối loãng. Tiếp đến các bạn cần trần sơ qua bắp cải, rồi lấy phần bắp cải đã được trần sơ đó ép lấy nước uống. Để tình trạng đau thượng vị thuyên giảm các bạn nên uống nước ép bắp cải này 3-4 lần một ngày.
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa được biêt đến nhiều trong việc làm đẹp , tuy nhiên dầu dầu còn được sử dụng trong việc điều trị một số bệnh liên quan đến đường tiêu hóa có thể kể đến như đau thượng vị. Dầu dừa có kết cấu lỏng, mềm nên có thể làm dịu niêm mạc dạ dày. Chính vì vậy sử dụng dầu dừa sẽ giúp giảm cảm giác đau vụng thượng vị hiệu quả.
Cách thực hiện như sau: Các bạn có thể sử dụng uống 1-2 thìa dầu dừa trước mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm tình trạng đau thượng vị hoặc bạn có thể sử dụng uống khi cơn đau xuất hiện.
Sử dụng giấm táo
Trong giấm táo có chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan gọi là pectin, rất tốt cho cơ thể. Chất này có khả năng ức chế hoạt động sản xuất acid trong dạ dày, giảm lượng acid dư thừa. Ngoài ra, giấm táo này còn được biết đến với tác dụng kháng khuẩn, giúp tiêu diệt các vi sinh vật gây tổn thương cho niêm mạc dạ dày, qua đó xoa dịu cảm giác đau thượng vị.
Cách thực hiện như sau: Các bạn sử dụng một thìa giấm táo và một thìa mật ong. Cho 2 nguyên liệu này vào một cốc nước, rồi khuấy đều cho các nguyên liệu này hòa tan vào với nhau. Lúc này các bạn có thể sử dụng để uống, mỗi ngày các bạn uống 1-2 lần để giúp mạng lại hiệu quả cao nhất.
Sử dụng chuối hột
Theo quan niệm của đông y, chuối hột có vị chát, tính ôn có khả năng giải nhiệt, giảm độc, kháng khuẩn, giảm viêm, tiêu diệt vi khuẩn HP, làm lành vết loét,…Chính vì vậy mà được sử dụng giúp giảm tình trạng đau thượng vị cũng rất tốt.
Cách thực hiện như sau: Các bạn chuẩn bị 10 quả chuối hột và mật ong. Đầu tiên bạn cần rửa sạch chuối sau đó thái lát rồi phơi cho đến khí khô. Tiếp theo bạn đem chuối hột đã khô đi tán mịn. Trộn 2 thìa bột chuối hột với 20ml nước ấm cùng với 2 thìa mật ong, trộn đều lên và sử dụng uống mỗi ngày một lần trong 1 tuần thì tình trạng đau thượng vị sẽ được cải thiện.
Sử dụng lá khôi tía
Lá khôi tía được các nhà khoa học xác định có chứa nhiều tanin có tác dụng trung hòa acid dạ dày, giúp giảm đau khá tốt. Ngoài ra nguyên liệu cũng giúp phục hồi các vết loét trong dạ dày. Điều này giúp giảm những cơn đau thượng vị một cách nhanh chóng.
Cách thực hiện như sau:Các bạn chuẩn bị lá khôi tía, rồi rửa sạch cho vào bình cho nước rôi hãm như hãm trà. Các bạn đợi một vài phút là có thể sử dụng để uống.
☛ Xem thêm: Bị đau thượng vị uống gì để cải thiện?
Điều chỉnh tư thế nằm
Nằm nghiêng sang bên trái là một trong những cách chữa đau thượng vị nhanh và khá hiệu quả. Nếu cảm thấy khó chịu sau khi ăn uống, bạn nên nằm nghiêng về bên trái vì dạ dày có cấu trúc hình chữ J nên nằm nghiêng bên trái sẽ giúp dạ dày ở thấp hơn thực quản, điều này có thể giúp giảm thiểu áp lực lên dạ dày và giảm đau vùng thượng vị. Đặc biệt với những trường hợp bị béo phì, nằm ngửa sẽ gây chèn ép dạ dày, gây đau vùng thượng vị, khó thở.
Chườm ấm
Chườm ấm là cách giúp giảm đau thượng vị khá nhanh mà hiệu quả mà bạn có thể thực hiện này tại nhà. Chườm ấm tận dụng nhiệt độ cao để thư giãn cơ trơn dạ dày, từ đó cải thiện cơn đau do dạ dày co bóp quá mức. Nhiệt độ còn giúp giãn mạch, tạo cảm giác thư giãn và thoải mái. Các làm rất đơn giản các bạn chỉ cần chuẩn bị 1 túi chườm với nhiệt độ từ 50-65 độ C. Các bạn chỉ cần chườm trong khoảng 15 – 20 phút thực hiện, tình trạng đau vùng thượng vị và một số triệu chứng đi kèm có thể thuyên giảm đáng kể.
Sử dụng thuốc không kê toa
Bạn có thể dùng một số loại thuốc không kê toa với các loại thuốc có chứa hoạt chất trung hòa acid (antacid) và có thể sử dụng mà không cần chỉ định của bác sĩ.
Các loại thuốc này thường có tác dụng chính là trung hòa dịch vị và tạo màng bọc bảo vệ niêm mạc dạ dày. Và ngay sau khi dùng thuốc, tình trạng đau thượng vị của bạn sẽ được cải thiện.
Một số loại không kê toa bao gồm: Yumangel, Phospholugel, Pepsane, Gaviscon, Maalox,…
Những lưu ý cần trong khi chữa đau thượng vị
Trong quá trình áp dụng các phương pháp chữa đau thượng vị các bạn cũng cần chú ý thêm những vấn đề sau đây:
- Khi áp dụng những cách này các bạn cần phải kiên trì thực hiện và hiệu quả sẽ tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
- Cần chia nhỏ bữa ăn, tránh ăn quá no, cần ăn chậm nhai kỹ điều này sẽ giúp dạ dày tránh phải làm việc quá nhiều
- Cần tăng cường rau xanh và trái cây tươi. Đồng thời cần hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ hay các chất kích thích.
- Ưu tiên sử dụng các đồ ăn mềm, lỏng như canh súp để giảm thời gian dạ dày làm việc.
- Uống nhiều nước giúp giảm lượng acid trong dạ dày, mỗi ngày các bạn cần bổ sung từ 2 đến 2.5 lít nước.
- Cần hạn chế tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài điều này sẽ càng khiến triệu chứng nặng hơn.
- Dành thời gian tập luyện thể dục thể thao hàng ngày để tăng sức đề kháng chung của cơ thể.
☛ Xem thêm: Đau thượng vị dạ dày nên ăn gì, kiêng gì?
Gastosic – Sản phẩm hữu hiệu giúp giảm đau thượng vị
Gastosic là sản phẩm chuyên biệt an toàn lành tính dành riêng cho hệ tiêu hóa người Việt. Không chỉ giúp cải thiện tình trạng đau thượng vị hiệu quả mà sản phẩm còn giúp giảm nhanh các triệu chứng: ợ hơi, nóng rát, nuốt nghẹn, đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày, viêm loét dạ dày, tá tràng…
Bởi Gastosic là sản phẩm dạ dày duy nhất được nghiên cứu để giải quyết nguyên nhân gây bệnh dạ dày với công thức vàng kết hợp 9 loại thảo dược quý:
- Trung hòa acid dịch vị dạ dày: Hậu phác, Trần bì
- Phục hồi tái tạo vết loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày, thực quản: Cam thảo, Nano Curcumin
- Chống viêm, ức chế HP và các loại vi khuẩn, nấm gây hại đường tiêu hóa khác: Hoàng liên, Ngô thù du, Nano Curcumin
- Tăng cường chức năng tiêu hóa, tăng tốc độ tháo rỗng dạ dày: Thương truật, Gừng
- Làm dịu kích thích lên thần kinh dạ dày, thực quản, giảm stress lo âu: Cúc La Mã
Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY
Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY
