Phát hiện sớm và điều trị sớm giúp tăng cao hiệu quả chữa khỏi bệnh. Để có thể phát hiện mình có nguy cơ mắc bệnh trào ngược dạ dày, người bệnh thường dựa vào một số biểu hiện thường hay gặp nhất. Nếu bạn ợ hơi nhiều hơn 2 lần trong 1 tuần, hay ợ nóng, ợ chua thì bạn cần đi khám xem mình có bị mắc trào ngược dạ dày không.
Trào ngược dạ dày thực quản có biểu hiện giống với nhiều loại bệnh khác như bệnh tim mạch, bệnh về hệ hô hấp. Những biểu hiện có thể xuất hiện như đau tức ở ngực (vùng tim), ho, hơi thở hò khè, khàn giọng kéo dài, viêm họng, đau họng, viêm tai
Nội dung bài viết
Tinh thần ổn định, lạc quan chữa bệnh
Theo chuyên gia nội tiết Canada – BS Hans Hugon Selye, stress là phản ứng điều tiết của cơ thể. Khi yếu tố stress xảy ra liên tục hoặc xuất hiện với cường độ mạnh sẽ kích thích dây thần kinh số 10, tăng tiết cortisol làm dạ dày tiết nhiều acid. Do đó cần giữ tinh thần thoải mái, tránh những kích động mạnh về tâm lý, tức giận, lo lắng… để đảm bảo hiệu quả trong quá trình điều trị, ngăn ngừa bệnh tái phát.
Thể dục thao tại nhà thường xuyên
Người bệnh trào ngược dạ dày thực quản cần thiết cần tăng cường thể lực và nâng cao sức đề kháng thông qua các bài tập nhẹ tại nhà vừa giúp thư giãn, tinh thần thoải mái và lưu thông khí huyết, nâng cao hiệu quả chữa bệnh.
Những điều tuyệt đối tránh khi tập thể dục:
- Thời điểm tập thể dục: tập thể dục ngay sau bữa ăn là điều kiêng kỵ với người bệnh trào ngược. Tránh tập thể dục khi bạn quá đói, vì như vậy sẽ không đảm bảo sức khỏe.
- Các tư thế cần tránh: cúi gập người, nằm nâng tạ, nằm ngửa, trồng cây chuối…
- Các địa điểm cần tránh: Nếu bạn chọn đi bộ hay đạp xe hàng ngày, bạn không nên tập ở những chỗ địa hình xóc, gồ ghề, không bằng phẳng.
- Các đồ uống cần tránh: Uống các loại nước giải khát có ga, cà phê, nước cam, socola hay rượu trong quá trình tập thể dục hay giải lao vì những đồ uống này làm tăng triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
- Các thực phẩm cần tránh: Tránh những thực phẩm nhiều gia vị như nước sốt cà chua, thực phẩm có tính acid cao như nước cam. Trong quá trình tập thể dục bạn không nên uống các loại nước có ga, cà phê, socola hay rượu vì những loại này làm tăng triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản.
Ăn uống điều độ, thói quen sống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh: Sử dụng các thực phầm, đồ uống ít acid, tránh dùng đồ chua cay, quá nóng hoặc quá lạnh, các chất kích thích, rượu chè, bia, thuốc lá… Ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ, tránh nằm ngay sau khi ăn.
- Khi ăn tránh ăn quá no, nên chia thành nhiều bữa nhỏ. Tránh nằm sau khi ăn ( khuyến cáo tối thiểu sau bữa ăn từ 2-3 tiếng)
- Giảm cân nếu gặp tình trạng béo phì.
- Khi ngủ nên kê cao gối, đầu nên kê cao hơn 15cm so với gót chân.
Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ Đông y
Khi mắc bệnh trào ngược dạ dày việc điều trị đầu tiên người bệnh nghĩ đến là thuốc tây. v
Tuy nhiên thực tế cho thấy thuốc tây trong điều trị trào ngược có tác dụng rất nhanh trong thời gian ngắn song lại chỉ mang tính thời điểm và khó kết hợp với thuốc cùng điều trị, hơn nữa lại gây tác dụng phụ và tỉ lệ tái phát cao.
Trong trường hợp này chữa trào ngược dạ dày thực quản Đông Y lại là sự lựa chọn tối ưu cho các bệnh nhân trào ngược tuy nhiên lại mất khá nhiều thời gian cho việc sắc thuốc và không tiện sử dụng khi đi xa.
Khắc phục những hạn chế của các bài thuốc đông y, Công ty cổ phần Dược mỹ phẩm CVI đã cho ra đời thành công sản phẩm hỗ trợ và điều trị trào ngược dạ dày Gatosic dạng viên nén tiện dụng.
Dựa trên sự thấu hiểu căn nguyên của trào ngược dạ dày thực quản, cùng với những ưu điểm vượt trội từ những nguồn thảo dược quý điển hình như CurmaNano (tinh ngệ nano của Viện Hàn Lâm Khoa Học Công Nghệ Việt Nam) và tinh chất cúc La Mã, Gatosic giúp khắc phục nhanh các chứng ợ hơi, ợ chua, cân bằng axit trong dạ dày từ đó giảm tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Sản phẩm chiếm được lòng tin của rất nhiều bệnh nhân và được giới chuyên gia đánh giá cao trong trị trường dược phẩm.
>> Bạn có thể tham khảo thêm : Chồng kêu than trào ngược dạ dày, bà xã tâm lý phải làm sao
