Tự xử lý đơn giản 10 vấn đề sức khỏe hoàn toàn tự nhiên

Tham vấn Y khoa
Ngày đăng
16/06/2017
Cập nhật lần cuối
23/07/2020

1. Đau lưng

Có những điểm huyệt đặc biệt ở vị trí dưới eo và trên hông (như trong hình) khi được xoa bóp có tác dụng làm dịu đau lưng tức thì.

Bạn có thể nhờ người thân dùng chút rượu thuốc xoa bóp khu vực này cũng như toàn bộ phần lưng. Sẽ thật tuyệt vời nếu đốt thêm chút tinh dầu trong thời gian xoa bóp, bạn sẽ cảm thấy thư thái và dễ chịu hơn rất nhiều.

Khi bê vác đồ vật nặng, những người có tiền sử bị đau lưng cần đặc biệt chú ý đến tư thế của mình. Tốt nhất nên cúi gập đầu gối, tránh tối đa việc cong gập thắt lưng
Việc chọn loại đệm trong phòng ngủ thích hợp là điều rất quan trọng, không nên dùng đệm quá cứng hoặc quá mềm

2. Nhức đầu

Uống 1 thìa nước ép tỏi trộn cùng 1 thìa mật ong, hỗn hợp này giúp kích hoạt các vùng cảm giác của não và làm cho cơn đau biến mất.

Đặt 2 lát khoai tây sống lên thái dương trong vòng 30 phút. Sau đó, cố gắng thư giãn và tự xoa bóp các điểm huyệt trên đầu bằng động tác xoay tròn các ngón tay.

Trà hoa cúc cũng là 1 trong những lựa chọn tốt giúp làm giảm cơn đau đầu hiệu quả.

3. Nghẹt mũi

Sử dụng các loại lá thơm có trong tự nhiên đun sôi và xông hơi khoảng 5-10 phút giúp điều trị chứng nghẹt mũi rất tốt.

Uống hỗn hợp gồm 2 thìa mật ong và 2 thìa dấm táo cũng là 1 biện pháp nên thử áp dụng trong trường hợp này.

4. Viêm da

Cháo yến mạch: Khuấy đều 500g bột yến mạch với 1 lít nước đun sôi sau đó đắp lên các vùng bị mẩn ngứa.

Men bia: Trộn men bia với sữa tươi, sữa chua hoặc nước trái cây tự nhiên sau đó thoa đều lên da. Hỗn hợp này là 1 chất làm sạch da tự nhiên giúp bạn đối phó với vấn đề này.

Trà xanh: Dùng tinh dầu trà xanh hoặc nước trà tươi xoa nhẹ nhàng lên vùng da bị viêm.

5. Táo bón

Ăn hỗn hợp bột yến mạch trộn với nước cốt chanh giúp trị táo bón hiệu quả.

Uống nước trái cây vào buổi sáng khi dạ dày trống rỗng là cách giúp cung cấp đủ chất xơ cho cơ thể, kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

6. Đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, ợ nóng

Chườm nóng vào khu vực bị đau trong vòng 15 phút giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn

Trà hoa cúc: loại trà này giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.

Súp gà: Ăn món súp này giúp giảm cơn đau hiệu quả, nên loại bỏ bớt phần mỡ gà và thêm 1 chút nước cốt chanh khi thưởng thức.

Hỗn hợp quế, hồi, bạc hà và húng quế: lấy 1/2 thìa canh mỗi loại nguyên liệu trên đun sôi với 1/2 lít nước trong vòng 10 phút. Cứ 30 phút uống 1 chén nhỏ sẽ giúp bạn quên đi cảm giác khó chịu này.

>> Bạn hãy tham khảo ngay: trào ngược dạ dày kiêng ăn gì ?

7. Mụn trứng cá

Vỏ cam, bột yến mạch và sữa chua: cho một ít vỏ cam vào bát nước, ngâm 24 giờ trong tủ lạnh. Sau đó, thêm 3 muỗng cà phê bột yến mạch và 2 thìa sữa chua. Trộn đều hỗn hợp trên để đắp mặt trong vòng 5 phút, làm đều đặn mỗi ngày để thấy kết quả.

Trà chanh: Lấy 1 quả chanh, đun sôi với 1 cốc nước lớn, đun sôi từ 3-5 phút. Uống trà này 2 lần/ ngày để giải độc tố trong cơ thể.

Mật ong và quế: Trộn 2 nguyên liệu này rồi đắp mặt, đặc biệt là các vùng bị mụn trong vòng 10 phút.

Dấm táo: Hòa tan 1 chút dấm táo trong nước, thấm vào miếng bông mềm và thoa đều lên da. Điều này sẽ giúp cân bằng độ pH và loại bỏ tế bào chết.

8. Tóc rụng

Hành, tỏi, chanh: Lấy nước ép hành và tỏi xoa đều lên da đầu, sau 20 phút gội lại bằng nước chanh pha loãng để loại bỏ mùi hôi.

Cà rốt và sữa dừa: Trộn nước ép 2 loại nguyên liệu này, xoa đều lên tóc sẽ giúp tóc bạn bóng khỏe và mượt mà hơn.

Củ cải: Luộc nhừ củ cải trong khoảng 10 phút, nghiền nát và ủ trên da đầu khoảng 2-3 lần/tuần.

9. Cao huyết áp

Điểm 1-2: Dùng ngón tay miết nhẹ theo chiều lên – xuống giữa 2 điểm. Làm động tác này mỗi bên 10 lần, sau đó đổi bên.

Điểm 3: Massage điểm này trong khoảng 1 phút mỗi bên. Nên xoa bóp vừa phải, không để bị đau.

10. Các vấn đề gan, thận

Di chuyển bằng đầu gối với tốc độ chậm chạp, lưng thẳng, tay thả lỏng không chạm đất. Tập động tác này ít nhất 15 phút mỗi ngày.

>> Xem thêm: Bạn đã bắt đầu sử dụng trà dây trị trào ngược dạ dày chưa?

Dương Thu Huyền Dương Thu Huyền
Đánh giá bài viết
Danh sách nhà thuốc bán GASTOSIC
Mua hàng online
nhận ngay tại nhà
Danh sách nhà thuốc bán GASTOSIC
Mua hàng online nhận ngay tại nhà
0 0 votes
Xếp hạng bài viết
Đăng kí
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
Xem tất cả bình luận
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Phân tích thành phần của Gastosic – PHẦN 8: Trần Bì
Trần Bì là vỏ của trái quýt, được phơi hoặc sấy khô, để càng lâu...
Phân tích thành phần của Gastosic – PHẦN 3: Thương Truật
Thương Truật là vị thuốc có nhiều công dụng quý đối với sức khỏe nói...
Phân tích thành phần của Gastosic – PHẦN 9: Ngô Thù Du
Thep y học cổ truyền, Ngô Thù Du có vị cay, đắng, tính nóng, quy...
Phân tích thành phần của Gastosic – PHẦN 1: Nano Curcumin
Nano Curcumin từ lâu đã được biết đến là chất có tác dụng dược lý...
Phân tích thành phần của Gastosic – PHẦN 6: Hoàng Liên
Hoàng Liên là thuốc bổ đắng, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa...
Phân tích thành phần của Gastosic – PHẦN 5: Hậu Phác
Hậu Phác là dược liệu có vị cay, tính ôn, quy kinh tỳ, vị, phế,...

Đặt hàng Gastosic

Đặt hàng tại đây để được hưởng các ưu đãi lớn trong ngày
Gastosic (20 viên): 196.000đ
Gastosic (30 viên): 295.000đ
Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 4 hộp trở lên

    © 2016 – BẢN QUYỀN THUỘC CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
    GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
    CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI

    Miền Bắc : CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN BẮC
    Địa chỉ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội.
    Văn phòng : Tầng 5 -Tòa nhà Comatce Tower – Quận Thanh Xuân – Hà Nội
    Điện thoại: 024.3668.6938 | Fax: 024.3668.6938
    Miền Nam: CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN NAM
    Địa chỉ: Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. HCM
    Điện thoại: 08 38100085

    Trụ sở chính: Lô đất CN1 - 08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội (024) 3668 6938 cskh@cvi.vn

    CVI Pharma Miền Bắc
    Số điện thoại đặt hàng
    (024) 3668 6938

    CVI Pharma Miền Nam
    Số điện thoại đặt hàng
    (028) 3861 0162

    GPKD số 0105440255
    Nơi cấp: Sở kế hoạch & đầu tư Hà Nội
    Ngày cấp: 05/08/2011

    Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh