Thức khuya gây đau dạ dày như thế nào?

Mặc dù thông tin về việc thức khuya có thể gây hại cho dạ dày đã khá phổ biến, nhưng không phải ai cũng rõ ràng về cơ chế đằng sau những cơn đau bụng do thức khuya. Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng này có thể kể đến như:

Thức khuya khiến tăng tiết acid dạ dày

Trong quá trình ngủ, cơ thể điều chỉnh việc ngưng tiết acid dạ dày. Tuy nhiên, khi thức khuya, cơ thể có thể tiếp tục tiết acid như thể đang tiêu hóa thức ăn, mặc dù không có thức ăn nào được tiêu thụ. Sự tăng tiết acid này có thể là do stress, tiêu thụ caffeine hoặc thức ăn cay nóng vào buổi tối, tất cả đều kích thích sản xuất acid dạ dày.

Acid dạ dày dư thừa có thể tấn công niêm mạc dạ dày, gây kích ứng và viêm nhiễm, dẫn đến cảm giác đau và khó chịu. Lâu dài, sự tiếp xúc không ngừng với acid có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, tạo điều kiện cho viêm loét và thậm chí là xói mòn dạ dày. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như viêm loét dạ dày và hội chứng trào ngược axit.

☛ Thông tin liên quan: Trào ngược dạ dày khi ngủ

Mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Thức khuya có thể làm thay đổi nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, bao gồm cả chu kỳ hoạt động của hệ vi sinh vật đường ruột. Sự thay đổi này có thể gây mất cân bằng trong hệ vi sinh vật, làm giảm số lượng vi khuẩn có lợi và tăng cường sự phát triển của vi khuẩn có hại. Hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh giúp tiêu hóa thức ăn, sản xuất vitamin và bảo vệ cơ thể chống lại các mầm bệnh. Khi mất cân bằng, các chức năng này có thể bị ảnh hưởng.

Vi khuẩn có hại phát triển mạnh có thể gây ra các tình trạng như nhiễm trùng, viêm nhiễm và thậm chí là viêm loét dạ dày. Viêm loét dạ dày có thể gây đau đớn, khó tiêu và các vấn đề tiêu hóa khác, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Việc duy trì một lịch trình ngủ đều đặn và chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hỗ trợ sự cân bằng của hệ vi sinh vật và giảm nguy cơ phát triển các vấn đề dạ dày.

Suy giảm hệ miễn dịch

Thiếu ngủ, đặc biệt do thức khuya, có thể làm giảm khả năng của hệ miễn dịch trong việc chống lại các mầm bệnh. Lý do là trong khoảng thời gian từ nửa đêm đến 4 giờ sáng, cơ thể thường sản xuất ra các hormone quan trọng giúp củng cố hệ miễn dịch. Việc thức khuya vào khung giờ này sẽ ngăn chặn quá trình sản sinh hormone, dẫn đến sự suy giảm của hệ miễn dịch của cơ thể.

Hệ miễn dịch yếu không chỉ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng thông thường mà còn có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề dạ dày, bao gồm viêm và loét. Vi khuẩn như Helicobacter pylori, nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày, có thể dễ dàng lây nhiễm và gây bệnh khi hệ miễn dịch không hoạt động hiệu quả.

Ăn khuya gây ảnh hưởng đến dạ dày

Khi thức khuya, nhiều người có thói quen không lành mạnh như: ăn thêm bữa muộn hoặc đồ ăn lót dạ lúc nửa đêm, hay có thói quen hút thuốc lá, uống cà phê để giữ cho tỉnh táo… Những thói quen này lại không hề tốt cho dạ dày.

Ăn đêm, đặc biệt là sau giờ đi ngủ thông thường, có thể gây áp lực lên dạ dày, khiến nó phải làm việc nặng nhọc để tiêu hóa thức ăn. Thêm vào đó, thực phẩm tiêu thụ vào ban đêm thường là đồ ăn nhanh, không dễ tiêu hóa. Việc này có thể gây ra hiện tượng trào ngược axit, khiến acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản, tạo cảm giác cháy rát và khó chịu.

Caffeine, thường có trong cà phê, trà và một số loại đồ uống giúp bạn tỉnh táo để làm việc ban đêm, có thể làm tăng acid dạ dày và gây rối loạn giấc ngủ, từ đó tạo vòng luẩn quẩn giữa thức khuya và các vấn đề dạ dày.

Thức khuya gây căng thẳng

Căng thẳng và lo âu tăng lên khi thức khuya có thể gây ra các phản ứng tiêu cực trong cơ thể, bao gồm cả hệ tiêu hóa. Sự gia tăng của hormone căng thẳng như cortisol có thể làm thay đổi hoạt động tiêu hóa và gây ra cảm giác không thoải mái ở dạ dày.

Căng thẳng có thể kích thích dạ dày tiết nhiều acid hơn, gây ra tình trạng ợ nóng hoặc viêm loét dạ dày. Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể gây co thắt cơ trơn dạ dày, dẫn đến cảm giác đau và khó chịu.

☛ Tham khảo thêm: Trào ngược dạ dày vào ban đêm

Cải thiện tình trạng đau dạ dày do thức khuya

Thức khuya có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến dạ dày, từ việc tăng tiết acid dạ dày, mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột, suy giảm hệ miễn dịch, đến việc ăn uống không lành mạnh và căng thẳng tăng cao. Những vấn đề này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm loét dạ dày.

Để cải thiện tình trạng này cần thực hiện các điều sau:

Điều chỉnh thói quen ngủ

Để cải thiện tình trạng đau dạ dày do thức khuya trước hết bạn cần phải điều chỉnh lại thói quen ngủ, ngưng việc thức khuya lại. Nên ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và cố gắng ngủ trước 23 giờ để cơ thể có thời gian phục hồi.

Nếu là do tình trạng khó ngủ, khiến bạn không đi ngủ sớm được hãy điều chỉnh lại việc này bằng việc thực hiện đều đặn những thói quen tắm nước ấm, đọc sách hay nghe nhạc trước giờ đi ngủ giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Bạn cũng nên lựa chọn tư thế ngủ thoải mái để không bị ảnh hưởng giấc ngủ. (☛ Tìm hiểu chi tiết: Tư thế ngủ khi bị trào ngược dạ dày?)

Trong trường hợp cần thiết phải thức khuya, bạn vẫn nên cố gắng đảm bảo rằng mỗi ngày mình có được từ 4 đến 5 giờ ngủ. Trong khoảng thời gian này, giấc ngủ cần phải liên tục và sâu, không bị gián đoạn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Bạn nên ăn uống đúng giờ, không nên bỏ bữa và hạn chế ăn đồ ăn vặt, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu chất xơ và tập ăn chậm nhai kỹ.

Nếu phải thức khuya, hãy cố gắng ăn tối trước 8 giờ tối. Không nên ăn đêm để tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa.

Giảm căng thẳng và lo âu

Tránh làm việc quá sức, nên sắp xếp thời gian học tập, làm việc, nghỉ ngơi điều độ hợp lý để loại bỏ căng thẳng thần kinh kéo dài.

Bạn nên tìm những cách thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, thiền, tập thể dục… để giảm bớt áp lực và cải thiện tâm trạng. Bạn cũng nên tránh những yếu tố gây kích ứng như thuốc lá, rượu bia, cà phê, nước ngọt…

Gastosic giải pháp hiệu quả cho người đau dạ dày

Một giải pháp hiệu quả vượt trội và an toàn cho sức khỏe cùng với sự kết hợp giữa Nano Curcumin và Cam thảo giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày tạm thời hiện đang được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng, đó là viên uống Gastosic!

Gastosic là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam kết hợp giữa 2 thành phần là nano curcumin và cam thảo. Nano curcumin là dạng siêu phân tử của curcumin, hoạt chất có trong nghệ, có khả năng thẩm thấu vào máu cao gấp 40 lần so với tinh chất nghệ thông thường và cam thảo là một loại thảo dược quý được nhập khẩu từ Pháp. 2 thành phần này trong Gastosic kết hợp giúp phục hồi tái tạo vết loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày, thực quản. Từ đó giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày một cách hiệu quả.

Với thành phần 100% từ thiên nhiên đã được chuẩn hóa loại 1, Gastosic lành tính và an toàn cho sức khỏe. Các thành phần trong Gastosic được nghiên cứu bài bản, kết hợp với nhau theo một “tỷ lệ vàng” mang đến một giải pháp tối ưu nhất cho bệnh dạ dày, phù hợp với cơ địa, thói quen sinh hoạt và tập quán của người Việt Nam.

Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép và hiện đang được bày bán rộng rãi tại hơn 8000 nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc!

BẤM VÀO ĐÂY ĐỂ TÌM NHÀ THUỐC BÁN GASTOSIC GẦN BẠN NHẤT

Hoặc gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ

Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY

Bài viết nói đến 5 tác hại của việc thức khuya gây đau dạ dày. Điều này không chỉ giúp chúng ta nhận thức được tầm quan trọng của việc ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc mà còn là cơ sở để chúng ta xây dựng lối sống lành mạnh hơn. Chúc bạn sức khỏe!

Tài liệu tham khảo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849511/

Chia sẻ9

Tweet

Chia sẻ

☛ Tham khảo trước: Ợ hơi là gì?

Ăn quá no, quá nhanh

Việc ăn quá nhiều không chỉ gây ra cảm giác no khó chịu mà còn là một trong những nguyên nhân ợ hơi thường gặp. Dạ dày của người trưởng thành chỉ chứa khoảng một lít thức ăn và chất lỏng trong một bữa ăn. Khi bạn ăn quá nhiều, áp lực lên dạ dày tăng cao khiến cho khí trong dạ dày có thể thoát ra ngoài thực quản, tạo thành hiện tượng ợ hơi. Bên cạnh đó, nếu bạn ăn quá nhanh thì sẽ nuốt phải nhiều không khí làm tăng khả năng xuất hiện hiện tượng ợ hơi sau khi ăn.

Sử dụng nhiều loại nước uống có ga, thực phẩm gây ợ hơi

Đồ uống như nước ngọt có gas, bia, rượu và các loại nước giải khát có thêm carbon dioxide (CO2) thường được coi là nguyên nhân gây ợ hơi hàng đầu. Khi chúng ta uống những loại đồ uống này, CO2 sẽ tích tụ trong dạ dày và ruột. Khi lượng khí này vượt quá mức chịu đựng, CO2 sẽ được giải phóng, tạo nên hiện tượng ợ hơi.

Ngoài ra, một số loại thực phẩm như bắp cải, cà rốt, hành, tỏi và các loại gia vị như húng quế, tiêu,… có thể tăng cường quá trình tạo ra khí gây ợ hơi. Các thực phẩm này thường chứa những hợp chất sulfur, cellulose và các chất gây kích thích dạ dày, khiến cho dạ dày hoạt động mạnh mẽ hơn và tạo ra nhiều khí hơn, dẫn đến hiện tượng ợ hơi liên tục.

Phản ứng phụ của thuốc

Một số loại thuốc phổ biến có thể dẫn đến hiện tượng này như: Thuốc điều trị tiểu đường loại 2, thuốc nhuận tràng lactulose, sorbitol,… Ngoài ra, thuốc giảm đau như naproxen, ibuprofen và aspirin cũng được biết đến sẽ gây ra tình trạng ợ hơi.

Việc sử dụng quá nhiều thuốc giảm đau có thể dẫn đến viêm dạ dày. Bệnh lý xảy ra do các loại thuốc này làm rối loạn hệ thống vi khuẩn của đường tiêu hóa. Từ đó khiến lượng men trong dạ dày không đủ để chuyển hóa thức ăn một cách hiệu quả. Thức ăn sẽ bị dư thừa và lên men xảy ra hiện tượng ợ hơi không mong muốn.

Bệnh trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh lý mà thức ăn và dịch vị bị đẩy trở lại thực quản do một số bất thường về cơ hoành, cơ thắt môn vị. Tình trạng trào ngược này xảy ra thì khoang miệng tăng tiết dịch nước bọt để trung hòa dịch vị acid. Điều này có thể khiến người bệnh nuốt thêm nhiều khí hơn, gây ra ợ hơi liên tục.

Dấu hiệu của trào ngược dạ dày thực quản bao gồm cảm giác nóng rát ở vùng thượng vị, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn và nôn,…

☛ Xem thêm: Trào ngược dạ dày là bệnh gì?

Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích chiếm tỷ lệ cao nhất với 83.38% trong nhóm bệnh về hậu môn – trực tràng và cũng là một trong những nguyên nhân ợ hơi. Đây là một căn bệnh gây ra sự rối loạn chức năng ruột, thường tái phát nhiều lần nên người bệnh sẽ cảm thấy khó chịu trong quá trình sinh hoạt hàng ngày.

Các dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích thường xuất hiện ở cả phần trên và dưới của ống tiêu hóa. Ở phần trên, người bệnh có thể trải qua các triệu chứng như ợ hơi liên tục trong ngày, cảm giác buồn nôn, nôn mửa, đau tức bụng… Trong khi đó, ở phần dưới của ống tiêu hóa, các triệu chứng bao gồm táo bón, tiêu chảy…

Mắc viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là một tình trạng mà niêm mạc của dạ dày bị tổn thương do sự mất cân bằng giữa yếu tố tấn công, chủ yếu là acid dịch vị và yếu tố bảo vệ như chất nhầy. Nguyên nhân chính gây ra căn bệnh này thường là do vi khuẩn Helicobacter pylori (H.P) cùng với nhiều yếu tố nguy cơ khác như lối sống không lành mạnh, căng thẳng, thói quen sử dụng thuốc…

Khi mắc bệnh, thức ăn trong dạ dày sẽ không được tiêu hóa một cách hiệu quả, dẫn đến sự ứ đọng và lên men ngày qua ngày và tạo ra áp lực trong dạ dày. Đây cũng là nguyên nhân ợ hơi vì khi áp lực của dạ dày đạt đến mức nhất định, cơ thắt môn vị có thể mở ra gây ra hiện tượng này. Thậm chí là ợ chua, cảm giác buồn nôn, nôn mửa gây ra sự không thoải mái cho người bệnh. Những triệu chứng này thường do tổn thương và mất cân bằng trong môi trường dạ dày.

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa cũng là một trong những nguyên nhân khiến người bệnh bị ợ hơi liên tục. Tình trạng này xuất hiện khi cơ thể gặp phải vấn đề về quá trình tiêu hóa hoặc hấp thụ thức ăn như loạn khuẩn ruột, thiếu enzyme, tối loạn nhu động ruột,… Ngoài triệu chứng ợ hơi, người bệnh còn xuất hiện kèm thêm biểu hiện khác như: khó nuốt, khó tiêu, đầy bụng, đau bụng, ăn không ngon miệng, buồn nôn,…

Tình trạng ợ hơi liên tục không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn gây phiền toái cho đời sống sinh hoạt. Để giải quyết hiện tượng này và ngăn ngừa bệnh tái pháp, người bệnh nên áp dụng một số cách đơn giản dưới đây:

• Chia nhỏ bữa ăn trong ngày, không ăn quá no để hạn chế áp lực lên dạ dày.
• Tập trung ăn uống, không xem các thiết bị điện tử hoặc làm việc riêng khi ăn.
• Hạn chế thực khuya, căng thẳng, lo âu để tránh dạ dày tiết nhiều acid giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
• Không nên ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ muối, đồ chua, ngọt, thức ăn nhanh, đồ uống chứa cồn, gas và chất kích thích.
• Bạn có thể thử sử dụng một số loại trà như trà gừng, trà bạc hà, trà hoa cúc,… để cải thiện triệu chứng ợ hơi liên tục.
• Bổ sung các thực phẩm nhuận tràng như thanh long, khoai lang, bắp cải, ớt chuông, dứa,…
• Tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, yoga, thiền, bơi lội,.. giúp nâng cao sức khỏe tổng thể.

Nếu bạn thường xuyên gặp hiện tượng ợ hơi trong một thời gian dài. Đặc biệt là kéo dài nhiều ngày liên tục thì cần thăm khám sớm để tìm nguyên nhân gây bệnh mới giải quyết tận gốc tình trạng bệnh.

☛ Tham khảo thêm: Cách trị ợ hơi tại nhà

Nếu đang tìm kiếm một sản phẩm lành tính, hạn chế tối đa tác dụng phụ để giảm thiểu tình trạng ợ hơi liên tục trong thời gian dài thì bạn có thể tham khảo Gastosic – giải pháp từ thảo dược tự nhiên giúp đẩy lùi triệu chứng ợ hơi hiệu quả.

Sản phẩm được kết hợp cùng 8 thảo dược chuyên biệt bao gồm: Cúc La Mã, Thương Truật, Hoàng liên, Nano Curcumin, Cam thảo, Hậu phác, Ngô Thù Du, Gừng, Trần bì. Đây cũng là sản phẩm đầu tiên và duy nhất trên thị trường tác động theo cơ chế vào gốc rễ của nguyên nhân theo 3 tác động đồng thời

• Giảm nhanh các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, khó thở….
• Làm dịu thần kinh, ức chế tiết dịch vị acid.
• Làm lành các tổn thương thực quản, dạ dày ngăn ngừa biến chứng.

Gastosic đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại thị trường Việt Nam. Trải qua hơn 8 năm có mặt trên thị trường, Gastosic đã nhận được sự ủng hộ của các chuyên gia hàng đầu và hàng ngàn người tiêu dùng trên toàn quốc. Hiện tại sản phẩm đang được bày bán rộng rãi trên hơn 2000 nhà thuốc trên khắp cả nước!

Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY

Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ

Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY

Chia sẻ10

Tweet

Chia sẻ

Tinh bột nghệ đẩy lùi bệnh dạ dày hiệu quả

Nghệ, một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực của nhiều quốc gia, đặc biệt phổ biến ở khu vực Đông Á, đã trở thành một phần không thể thiếu trong các món ăn hàng ngày. Không chỉ ở dạng tươi, nghệ được sử dụng dưới dạng bột, nhiều người ưa chuộng thêm vào đồ uống như nước ép, trà, và thậm chí là các loại thực phẩm bổ sung, nhằm mục đích tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện hệ tiêu hóa.

Tinh bột nghệ, được chiết xuất và tinh chế từ củ nghệ, chứa hàm lượng cao curcumin, lên đến 95%. Đây là thành phần chính giúp tinh bột nghệ trở thành một lựa chọn ưu tiên trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến dạ dày nhờ vào khả năng chống viêm và làm lành niêm mạc dạ dày một cách hiệu quả.

Tinh bột nghệ có thể giúp đẩy lùi bệnh dạ dày cụ thể như sau:

• Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Curcumin có khả năng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp giảm thiểu tác động của acid và các yếu tố gây viêm.
• Tiêu diệt vi khuẩn HP: Vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) là nguyên nhân chính gây ra viêm và loét dạ dày. Curcumin trong tinh bột nghệ có khả năng chống lại vi khuẩn này. (☛ Tìm hiểu chi tiết: Chữa vi khuẩn Hp bằng nghệ)
• Kháng viêm và làm lành vết loét: Curcumin có công dụng kháng viêm, giúp làm lành vết loét dạ dày nhanh chóng và hiệu quả.
• Tăng cường chức năng hệ tiêu hóa: Curcumin còn giúp tăng cường chức năng của hệ tiêu hóa, thúc đẩy sự co bóp túi mật mà không làm tăng tiết dịch acid, từ đó cải thiện khả năng tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng.

Cùng xem tiếp thời điểm nên uống tinh bột nghệ và cách dùng như nào sao cho hiệu quả nhất ở các mục tiếp theo nhé.

Nên uống tinh bột nghệ chữa dạ dày vào lúc nào hiệu quả?

Nhiều người dùng tinh bột nghệ để chữa đau dạ dày nhưng lại không biết dùng như nào cho đúng. Không chỉ liều lượng mà thời điểm uống tinh bột nghệ trong ngày cũng ảnh hưởng đến hiệu quả chữa bệnh.

Cụ thể:

• Tinh bột nghệ chữa đau dạ dày nên dùng trước bữa ăn tầm 15-20 phút có thể giúp giảm nguy cơ gây kích ứng dạ dày và hỗ trợ bảo vệ dạ dày.
• Nên uống ngày 2 lần chia đều thời điểm uống cách nhau 8 -12 tiếng. Điều này sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ và giữ lượng nghệ ổn định trong cơ thể. Tuyệt đối không uống dồn lại, uống quá nhiều một lúc. Bạn nên uống vào trước bữa sáng và bữa tối để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không nên tự ý áp dụng cách uống tinh bột nghệ giảm đau dạ dày trong thời gian dài, cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.

Cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày hiệu quả

Cách dùng nghệ hiệu quả nhất là dùng dạng lỏng, chẳng hạn như ở uống tinh bột nghệ pha nước đơn thuần hoặc pha trong đồ uống như sữa, sinh tố. Dưới đây gastosic sẽ hướng dẫn cụ thể cách uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày như sau:

Thông dụng nhất: tinh bột nghệ pha nước đơn thuần. Như đã nói ở trên bạn nên uống tinh bột nghệ trước các bữa ăn tầm 15 -20 phút. Mỗi lần uống bạn pha như sau:

• Pha khoảng 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm (khoảng 40ºC)
• Khuấy đều cho tinh bột nghệ tan hoàn toàn
• Uống khi nước còn ấm, và nên uống từng ngụm nhỏ.

Bạn cũng có thể pha cùng với mật ong hoặc sữa để dễ uống hơn như sau:

• Pha cùng sữa: Pha 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml sữa (có thể là sữa tươi, sữa hạt tùy ý).
• Thêm mật ong: Pha 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm thêm mật ong với tỷ lệ tùy ý.

Cần lưu ý về liều lượng là mỗi lần chỉ nên uống 1/2 thìa cà phê tinh bột nghệ thôi nhé. Để tinh bột nghệ được hấp thụ tốt nhất bạn nên cố gắng kết hợp một số loại chất béo, như sữa, bơ, phô mai để giúp hấp thụ.

☛ Tham khảo thêm: Trào ngược dạ dày uống nghệ được không?

Câu hỏi liên quan uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

Cũng xoay quanh thời điểm nên uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày, có các câu hỏi liên quan như sau:

Có thể dùng tinh bột nghệ hằng ngày được không?

Bạn có thể dùng tinh bột nghệ hằng ngày với liều lượng cho phép nhưng cũng không được dùng kéo dài. Cụ thể:

• Các sản phẩm nghệ cung cấp tới 8 gam nghệ mỗi ngày dường như an toàn khi sử dụng trong tối đa 2 tháng.
• Ngoài ra nếu dùng 3 gam nghệ mỗi ngày được cho là an toàn khi sử dụng kéo dài 3 tháng liên tục.

Có nên uống tinh bột nghệ khi bụng đói?

Không nên uống tinh bột nghệ khi bụng quá đói. Hoạt chất curcumin trong tinh bột nghệ có thể bị phân hủy nhanh chóng trong môi trường kiềm của dạ dày trống rỗng, làm giảm hiệu quả của việc sử dụng. Và người bị đau dạ dày cũng không nên để bụng quá đói. Cần ăn thành nhiều bữa, có các bữa phụ để tránh trường hợp dạ dày trống rỗng.

Như đã đề cập, thời điểm uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày là trước bữa ăn 15-20 phút. Việc này để curcumin trong tinh bột nghệ giúp giảm nguy cơ gây kích ứng dạ dày và hỗ trợ bảo vệ dạ dày. Bên cạnh đó thực phẩm cũng giúp cơ thể bạn hấp thụ nghệ. Thời điểm tốt nhất để uống tinh bột nghệ là ngay trước bữa ăn chính nhưng cũng không nên để cách quá lâu. Thời điểm lý tưởng là 15- 20 phút trước mỗi bữa ăn.

Có thể uống tinh bột nghệ vào ban đêm được không?

Nghệ có thể làm giảm mức độ lo lắng, vì vậy việc đưa siêu gia vị này vào thói quen trước khi đi ngủ thực sự có thể giúp bạn thư giãn đồng thời giúp xoa dịu mọi tâm trạng không tốt.

Bạn có thể uống tinh bột nghệ vào ban đêm để cải thiện chất lượng giấc ngủ nhé.

Tinh bột nghệ nên uống cùng với đồ uống gì để tăng hiệu quả?

Nên kết hợp uống tinh bột nghệ với các chất béo lành mạnh như sữa, sữa chua, bơ, phô mai để tăng khả năng hấp thụ curcumin. Nếu sử dụng nghệ trong nấu ăn, hãy thêm hạt tiêu đen để có được nhiều lợi ích sức khỏe nhất. Hạt tiêu đen, đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường sinh khả dụng của nghệ.

Gastosic với hàm lượng Curcumin từ nghệ cao gấp 40 lần giải pháp vàng cho người dạ dày

Gastosic – giải pháp chuyên biệt cho người đang gặp các vấn đề về dạ dày, nhất là viêm loét dạ dày. Sản phẩm có chứa Nano Curumin (chiết xuất từ nghệ vàng) được bào chế ở dạng nano siêu nhỏ, cho hiệu quả cao gấp 10 – 40 lần. Curcumin có tác dụng ức chế vi khuẩn HP, chống viêm và thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương trên niêm mạc dạ dày.

Sản phẩm còn kết hợp với 8 loại thảo dược quý gồm:

• Hậu Phác, Trần Bì: Giúp trung hòa acid dịch vị, giảm nhanh triệu chứng: đau, ợ chua, ợ hơi, đầy bụng,…
• Cam thảo: Hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tái tạo và làm lành các tổn thương viêm loét.
• Hoàng Liên, Ngô Thù Du: Hoạt động như một kháng sinh tự nhiên, có tác dụng chống viêm, chống nấm và ức chế vi khuẩn HP.
• Thương Truật, Gừng: Tăng tốc độ tháo rỗng dạ dày, giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu.
• Cúc La Mã: Giúp giảm stress, làm dịu kích thích từ đó giảm tình trạng co bóp quá mức của dạ dày.

Đáng chú ý, Gastosic sử dụng toàn bộ nguyên liệu thảo dược chuẩn hóa loại I, được bào chế trên dây chuyền hiện đại với công nghệ chiên xuất tiên tiến giúp loại bỏ tạp chất và tách được tối đa tinh chất. Điều này giúp sản phẩm có hiệu quả cao hơn hẳn so với các sản phẩm thông thường trên thị trường.

Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại thị trường Việt Nam. Hiện tại sản phẩm đang được bày bán rộng rãi trên hơn 8000 nhà thuốc trên khắp cả nước.

Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY

Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ

Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY

Chia sẻ9

Tweet

Chia sẻ

Đau dạ dày ăn đu đủ được không?

Bệnh đau dạ dày là bệnh về đường tiêu hóa khá phổ biến, bệnh xuất hiện có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau có thể kể đến như bị nhiễm khuẩn HP, có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh và khoa học, do lạm dụng thuốc kháng sinh, hút thuốc lá, thường xuyên bị căng thẳng,…

Quả đu đủ là lại quả mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp cải thiện tim mạch, chức năng tiêu hóa, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, bảo vệ làn da, hỗ trợ giảm cân, tăng sức đề kháng… Vậy đối với người bi đau dạ dày có ăn đủ đủ được không? Câu trả lời là CÓ ăn được nhưng đấy là với đu đủ chín, còn tuyệt đối KHÔNG nên ăn đu đủ xanh.

Lý do khiến cho đu đủ chín tốt cho người bị đau dạ dày có thể kể đến như sau:

• Đu đủ chín chứa hàm lượng chất xơ, xenlulo và folate dồi dào, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa tình trạng táo bón xảy ra.
• Hàm lượng vitamin A, C, E, K,.. đa dạng trong đu đủ chín còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng, đẩy lùi phản ứng viêm, giúp giảm đau hiệu quả. Đồng thời vitamin còn có khả năng hỗ trợ làm lành tổn thương ở dạ dày, ngăn ngừa các vết viêm loét lan rộng.
• Các chất chống oxy hóa trong đu đủ chín còn có đặc tính chống viêm, giảm đau, hỗ trợ làm lành vết loét ở lớp niêm mạc và bảo vệ dạ dày khỏi các chất có hại. Chất lycopene trong đu đủ còn có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ác tính thành ung thư.
• Ngoài ra, trong đu đủ chín cũng có chứa nhiều thành phần chymopapain, hoạt chất này tạo lớp màng bảo vệ dạ dày đồng thời phá hủy protein gây hại từ đó giúp chống viêm, làm lành những vết thương và giảm nhanh tình trạng viêm loét dạ dày.

Còn đối với đu đủ xanh lại có hàm lượng papain và nhựa khá cao, điều này khiến cho lớp niêm mạc bị bào mòn và khiến dạ dày co bóp manh hơn, điều này khiến cho các tổn thương ở dạ dày lan rộng và nặng hơn. Từ đó làm bệnh nặng hơn cũng như làm tăng nguy cơ bị các biến chứng nguy hiểm như viêm loét dạ dày, xuất huyết dày,..

Vì vậy mà những người bị đau dạ dày nên ưu tiên sử dụng đu đủ chín để mang lại hiệu quả tốt nhất

☛ Tham khảo thêm: Đau dạ dày cấp tính là gì?

Cách lựa chọn đu đủ cho người đau dạ dày

Như phần trên chúng tôi đã phân tích đu đủ chín mang lại nhiều lợi ích giúp tăng cướng sức khỏe cũng như hỗ trợ bệnh. Đu đủ chín có kết cấu mềm, dễ ăn, dễ tiêu hóa nên không tạo áp lực quá lớn đến hoạt động tiêu hóa của dạ dày. Ngoài ra, đu đủ chín chứa lượng chymopapain giúp chống viêm, nhanh lành các vết thương. Ngoài ra, đu đủ chín có chất chống oxy hóa, vitamin và chất khoáng, giúp ức chế sự hình thành và làm chậm quá trình phát triển của tế bào gây hại đến dạ dày, nổi bật là lycopene. Chính vì vậy mà sẽ giúp giảm bớt kích thích lên các vết loét và giảm thiểu tổn thương.

Để lựa chọn được quả đu đủ chín, tươi ngon tốt cho người bị đau dạ dày thì cần dựa vào các đặc điểm sau:

• Phần núm quả đã chuyển màu vàng: Núm những quả đu đủ giấm thuốc sẽ vẫn còn màu xanh, dù quả đã có màu vàng ươm, chín đỏ. Vì vậy nên chọn mua những trái mà núm đã chuyển sang màu vàng thì mới là đu đủ chín tự nhiên.
• Quả dài, nặng tay, cuống còn dính nhựa: những quả này chín ngọt thơm, ít hạt, thì dầy. Với những quả dù to nhưng tròn nhìn thì tưởng vàng chín nhưng cuống đã khô nhựa là đu đủ chín dấm, về ăn sẽ nhiều hạt, ít thịt.
• Quả chín không đều màu: quả đu đủ thường 1 mặt sẽ chín trước do hứng được nhiều ánh mặt trời, mặt còn lại sẽ chín dần. Chính vì vậy nên mua những quả chín không đều, thỉnh thoảng nhìn thấy một vài chấm đen hoặc vết lõm nhỏ trên bề mặt quả. Không mua những quả đu đủ có vỏ sáng bóng, sờ vào thấy cứng mặc dù lớp vỏ bên ngoài đã chuyển sang màu vàng, đỏ bởi đây là đu đủ dấm.
• Quả có mùi thơm nhẹ: những quả này là đu đủ chín tự nhiên, ăn rất ngọt. Nếu mùi gắt, nồng là quả đã được giấm thuốc không nên mua.
• Ấn vào bề mặt quả thấy mềm đều: dùng tay ấn nhẹ vào quả nếu quả mềm đều chứng tỏ đã chín. Còn nếu màu đẹp nhưng ấn vào lớp vỏ ngoài mà thấy cứng, không có độ lún, thì chứng tỏ đó là đủ đủ chín ép.

☛ Tham khảo: Đau dạ dày có nguy hiểm không?

Hướng dẫn người đau dạ dày ăn đu đủ

Vậy đâu là cách người đau dạ dày sử dụng đu đủ? Trong phần tiếp theo dưới đây chúng tôi sẽ chỉ cách các bạn sử dụng đu đủ chín hiệu quả.

Ăn trực tiếp

Cách đơn giản nhất là bạn sử dụng trực tiếp đu đủ chín để giúp cải thiện triệu chứng bệnh dạ dày gây ra.

Cách làm:

Chọn quả đu đủ chín sau đó gọt vỏ, loại bỏ phần hạt bên trong. Cắt đu đủ thành miếng vừa ăn. Phần đu đủ ăn không hết các bạn có thể bảo quan trong ngăn mát tủ lạnh.

Làm sinh tố đu đủ

Các tiếp theo các bạn có thể sử dụng đu đủ đó là làm sinh tố.

Cách làm:

Chuẩn bị 1 quả đu đủ chín, đem rửa sạch và gọt vỏ và bỏ hết hột. Cắt thành từng miếng nhỏ và bỏ vào cối xay sinh tố nhuyễn ra. Bỏ ra cốc và đặt vào ngăn mát tủ lạnh tầm 15 phút rồi lấy ra dùng. Nên uống mỗi tuần 3-4 lần. Sau 1 tháng sử dụng sẽ thấy triệu chứng bệnh đau dạ dày thuyên giảm đáng kể.

☛ Tham khảo: 5+ Cách chữa đau dạ dày bằng mật ong

Các cách chế biến khác

Canh đu đủ nấu sườn lợn/heo

Chuẩn bị:

1 quả đu đủ chín, lạc, xương heo đã trần sơ, táo đỏ, rau thơm.

Cách làm:

Đu đủ gọt sạch vỏ, tách hạt và cắt miếng khoảng 2 ngón tay. Lạc, táo đỏ rửa sạch và ngâm trong nước 20 – 30 phút để nấu nhanh mềm. Rau thơm loại bỏ rễ, lá sâu và cắt thành từng khúc nhỏ. Tiếp đó, cho sườn lợn vào xào thơm sau đó đổ nước, đu đủ, lạc, táo đỏ vào nồi ninh 30 phút.Trong thời gian ninh cần để lửa nhỏ, hớt bọt để nước canh có màu sắc đẹp mắt. Nêm gia vị phù hợp với khẩu vị sau đó múc ra bát, cho rau thơm.

Đu đủ ngâm chua ngọt

Chuẩn bị:

1 quả đu đủ vừa chín tới còn giòn, gừng, tỏi, ớt, giấm, đường.

Cách làm:

Đu đủ gọt vỏ, rửa sạch rồi bào miếng mỏng vừa ăn, ngâm vào thau nước muối rồi rửa nước nhiều lần. Gừng cắt sợi, tỏi cắt lát và vài quả ớt. Đem tất cả đi phơi nắng khoảng 4 tiếng để hơi héo lại. Nấu hỗn hợp giấm, đường, nêm nếm sao cho vừa với khẩu vị. Xếp đu đủ và tỏi, ớt, gừng vào hũ thủy tinh, đổ nước giấm đường đã để nguội vào ngập bề mặt. Đậy kín nắp, cho vào ngăn mát tủ lạnh ngâm. Sau 1 ngày có thể lấy ra sử dụng được.

Chè đu đủ, táo đỏ, hạt sen

Chuẩn bị:

Đu đủ chín, nấm tuyết, táo đỏ, hạt sen, đường phèn.

Cách làm:

Đủ đủ làm sạch, gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt miếng. Hạt sen, nấm tuyết, táo đỏ thì ngâm với nước khoảng 20 phút. Bắc nồi nước lên bếp sau đó cho đường phèn vào nấu tan đều. Nước sôi thì tiến hành cho táo đỏ, hạt sen, nấm tuyết vào nấu khoảng 7 phút. Cuối cùng cho đu đủ đã thái miếng vào đun cùng khoảng 5 phút thì tắt bếp.

☛ Tham khảo thêm: Bị đau dạ dày cần kiêng gì để cải thiện?

Lưu ý cho người đau dạ dày khi ăn đu đủ

Đu đủ rất có lợi co người bị đau dạ dày, tuy nhiên việc sử dụng đúng cách cũng rất quan trọng để hỗ trợ điều trị bệnh do đó cần lưu ý:

• Bạn nên ăn đu đủ sau bữa ăn chính 15 – 20 phút. Tránh ăn đu đủ khi đói để tránh gây kích ứng khó chịu.
• Ăn vừa đủ, khoảng 1-2 miếng, tránh ăn quá nhiều có thể gây phản tác dụng.
• Vỏ và hạt đu đủ cần phải gọt bỏ trước khi ăn hoặc chế biến.
• Bạn nên mua đu đủ chín ở những nơi uy tín, đảm bảo nguồn gốc chất lượng, đu đủ sạch và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
• Nếu đu đủ sau khi mua về không sử dụng hết thì bạn nên bọc kín và bảo quản trong tủ lạnh để tránh làm giảm chất lượng và hương vị.

Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi gửi đến các bạn trong bài viết trên sẽ giúp các bạn có được câu trả lời cho câu hỏi, bị đau dạ dày có ăn đu đủ được không? Nếu các bạn còn bất cứ thắc mắc gì có thể để lại bình luận hoặc gọi điện trực tiếp đến tổng đài miễn cước 1800.6626 để được chuyên gia tư vấn và giải đáp thêm. Chúc các bạn nhiều sức khỏe!

Chia sẻ8

Tweet

Chia sẻ

Thế nào là đau thượng vị bên trái?

Đau thượng vị bên trái không phải là thuật ngữ để chỉ tình trạng bị đau thượng vị bên trái mà đây là hiện tượng nhiều người dùng để mô tả tình trạng bị đau vùng thượng vị xu hướng xuất hiện nhiều về phía bên trái. Thượng vị được tính từ phần rốn trở lên đến phần xương ức và những cơn đau này xuất hiện lệch về phía bên trái nên người bệnh gọi là đau thượng vị bên trái.

Đau thượng vị có thể xuất hiện những cơn đau âm ỉ hoặc đau thắt, đau nhói, cơn đau thi thoảng mới xuất hiện và có thể kéo dài nhiều giờ. Đau thượng vị có thể xuất hiện ở nhiều khu vực như: đau thượng vị bên trái, đau thượng vị bên phải, đau thượng vị lan ra sau lưng.

Vùng thượng vị này chứa nhiều cơ quan của cơ thể như dạ dày, tuyến mật, gan, thận, đường ruột,… chính vì vậy khi bị đau vùng thượng bị là dấu hiệu cho thấy bạn có thể đang mắc phải bệnh lý nào đó. Lúc này các bạn cần đi khám sớm để tìm nguyên nhân từ đó bác sĩ sẽ đưa ra biện pháp điều trị phù hợp tránh những tác động xấu đến sức khỏe.

☛ Tham khảo thêm: Đau thượng vị từng cơn nguy hiểm không?

Đau thượng vị bên trái có phải là bệnh dạ dày?

Đau thượng vị bên trái có phải là bệnh dạ dày không? Để trả lời câu hỏi này chúng ta cùng tìm hiểu những vấn đề như sau:

Dấu hiệu bệnh đau dạ dày

Khi thấy dấu hiệu đau thượng vị bên trái nếu là bệnh về dạ dày thường sẽ xuất hiện kèm theo những dấu hiệu như sau:

• Đau khi đói hoặc sau khi ăn: Dạ dày hoạt động theo cơ chế tiết khi dạ dày tiết ra nhiều acid dịch vị, dạ dày sẽ co bóp mạnh và ngược lại. Cụ thể, khi bụng đói, acid dạ dày tiết ra tăng cao khiến niêm mạc dạ dày bị bào mòn, kết hợp với các cơn co thắt của dạ dày, gây đau thượng vị. Khi bạn no, lượng acid dạ dày tiết ra không đủ, dạ dày hoạt động yếu, dẫn đến thức ăn ứ đọng gây chướng bụng.
• Đau bụng kèm theo cảm giác nóng rát vùng thượng vị: Đây là dấu hiệu đặc trưng nhất của bệnh về dạ dày. Cơn đau thường xuất hiện âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng phía trên rốn, gây khó chịu, khó khăn cho người bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.
• Ợ nóng, ợ hơi, ợ chua: Do dạ dày hoạt động không tốt nên khó tiêu hóa thức ăn. Thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ lên men, gây ợ chua, ợ chua, ợ nóng.
• Cảm giác buồn nôn: Khi thức ăn chưa được tiêu hóa hết, một phần thức ăn cùng với dịch dạ dày sẽ trào ngược lên thực quản. Đây là nguyên nhân gây buồn nôn, đặc biệt là sau khi ăn.

Khi thấy xuất hiện đau thượng vị bên trái kèm theo những triệu chứng trên lúc này các bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm tránh xuất hiện những biến chứng nguy hiểm. Ở giai đoạn đầu, khi những tổn thương chưa nhiều thì bệnh dạ dày hoàn toàn có thể chữa khỏi.

Đau thượng vị cảnh báo gì về dạ dày?

Đau thượng vị bên trái là cảnh báo những bệnh về dạ dày tiêu biểu có thể kể đến như:

Trào ngược dạ dày: Đau thượng vị là dấu hiệu điển hình của bệnh trào ngược dạ dày. Bệnh này xuất hiện khi thức ăn dư thừa hoặc acid dạ dày dư thừa sẽ đẩy trào ngược lên thực quản và khoang miệng, gây đau rát họng và bị tức vùng ngực.  Theo thời gian của bệnh sẽ xuất hiện ngày một nặng hơn. Nếu không được điều trị, có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Viêm loét dạ dày: đây là một bệnh dạ dày khá phổ biến khi có xuất hiện triệu chứng đau vùng thượng vị bên trái. Nguyên nhân có thể là do nhiễm trùng, nhiễm vi khuẩn HP hoặc do uống quá nhiều rượu hoặc lạm dụng thuốc giảm đau… Đau vùng thượng vị trái do viêm loét dạ dày gây ra thường xuất hiện kèm theo các dấu hiệu như chán ăn đột ngột, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn và nôn. Những triệu chứng này sẽ nặng hơn khi đói, sau khi ăn hoặc vào ban đêm.

Ngoài dạ dày đau thượng vị bên trái cảnh báo bệnh lý gì?

Ngoài những bệnh về dạ dày đau thượng vị bên trái còn là cảnh báo của những bệnh lý như sau:

Viêm đại tràng

Đại tràng là một phần của ruột già, nằm gần cuối đường tiêu hóa. Triệu chứng điển hình là đau vùng thượng vị bên trái, chán ăn, chướng bụng, ngủ kém và đi ngoài thường xuyên khiến cơ thể suy nhược. Đau cũng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí khác nhau như cả hai bên hố chậu và hạ sườn phải.

Rối loạn tiêu hóa

Trong trường hợp này, cơn đau vùng thượng vị bên trái thường không nghiêm trọng, chỉ kéo dài trong vài giờ và biến mất sau đó. Các triệu chứng rối loạn tiêu hóa khác có thể bao gồm đau bụng từng đợt, khó tiêu, đầy hơi,…

Tắc ruột

Đây là tình trạng nguy hiểm cần được cấp cứu ngay để tránh những biến chứng nguy hiểm. Khi bị tắc ruột, bất kỳ đoạn ruột nào cũng sẽ có biểu hiện đau ở vùng thượng vị bên trái, kèm theo cảm giác buồn nôn và xuất hiện các âm thanh lớn trong bụng theo cơn.

Sỏi thận

Khi bị sỏi thận, người bệnh thường có các triệu chứng đau vùng thượng vị trái, buồn nôn, nước tiểu đổi màu, tiểu đau buốt, sốt cao về đêm, chân tay run rẩy… Đây là căn bệnh phổ biến, đau bụng sẽ xuất hiện mỗi ngày khi viên sỏi di chuyển. Sỏi được hình thành từ các chất khoáng cứng lắng đọng trong thận và đi vào niệu quản, từ đó gây đau.

Trị đau thượng vị bên trái bằng cách nào?

Để điều trị đau thượng vị bên trái hiệu quả các bạn có thể tham khảo những cách như sau:

Thay đổi lối sống lành mạnh

• Bạn cần đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya sau 11 giờ đêm. Đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày.
• Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi cân bằng để tránh căng thẳng, áp lực quá mức.
• Luôn duy trì tinh thần vui vẻ, thoải mái và lạc quan.
• Tập thể dục mỗi ngày từ 20-30 phút tùy theo sức khỏe và thể trạng của mỗi người.

Xây dựng chế độ ăn khoa học

• Ăn chậm và nhai kỹ.
• Nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa mỗi ngày.
• Tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói lâu.
• Hạn chế ăn quá muộn, tốt nhất trước 8 giờ tối.
• Lựa chọn cách chế biến như luộc, hấp và nên ăn thực phẩm mềm, lỏng như súp.
• Không sử dụng đồ uống có cồn như rượu, bia và không hút thuốc lá.
• Hạn chế ăn đồ cay nóng, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn lên men.
• Bổ sung thêm nhiều rau xanh và trái cây tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày, cung cấp khoảng 1,5 đến 2 lít nước.

☛ Tham khảo: Đau thượng vị nên ăn gì, kiêng gì?

Dùng mẹo dân gian

Dưới đây là một số mẹo dân gian giúp các bạn cải thiện tình trạng đau thượng vị bên trái như:

Chườm nóng: Nhiệt độ cao từ túi chườm có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến dạ dày. Điều này có tác dụng làm giãn cơ co thắt và giảm chứng khó tiêu, táo bón ở trong một số trường hợp. Nên chườm nóng ít nhất 15 – 20 phút để thấy hiệu quả giảm đau.

Nằm nghiêng bên trái: Trong trường hợp đau thượng vị trái do khó tiêu hoặc trào ngược, nằm ngửa có thể khiến triệu chứng trở nên nặng hơn. Các nghiên cứu cho thấy nằm nghiêng bên trái là tư thế tối ưu giúp giảm đau thượng vị bên trái hiệu quả.

Sử dụng nghệ: Hàm lượng curcumin trong nghệ có tác dụng điều trị viêm, chữa lành vết loét và ức chế acid trong môi trường dạ dày. Các bạn có thể dùng nghệ để chữa đau vùng thượng vị bên trái bằng cách dùng nghệ ngâm với mật ong pha với nước ấm, uống viên tinh bột nghệ hoặc dùng nghệ tươi trong chế biến món ăn hàng ngày.

Dùng trà hoa cúc: Thành phần trong trà có tác dụng trung hòa acid, từ đó giảm thiểu các triệu chứng về tiêu hóa và giảm đau vùng thượng vị. Cách pha trà như sau: Lấy 4-5 bông hoa cúc khô hoặc tươi hãm vào nước sôi. Sau đó đậy kín và để ít nhất 15 phút là có thể sử dụng. Các bạn nên uống mỗi ngày 2 tách trà để mang lại hiệu quả.

☛ Xem thêm: 7 lá cây chữa đau thượng vị cực hiệu quả

Sử dụng thuốc điều trị

Trong trường hợp các bạn sau khi áp dụng hết các phương pháp trên mà triệu chứng vẫn không cải thiện có thể cân nhắc sử dụng các loại thuốc Tây để giảm cơn đau thượng vị nhanh chóng. Lúc này các bạn cần đi thăm khám sớm để các bác sĩ chẩn đoán nguyên nhân gây ra cũng như tình trạng, triệu chứng bệnh cụ thể của từng người mà từ đó đưa ra những loại thuốc điều trị phù hợp nhất.

Kết hợp với viên uống Gastosic

Bên cạch những phương pháp trên các bạn có thể tham khảo sử dụng viên uống Gastosic đã được các nhà khoa học nghiên cứu, phát triển và mang đến giải pháp hiệu quả giúp đẩy lùi cơn đau thượng vị bên trái có liên quan đến bệnh dạ dày hiệu quả mà đảm bảo an toàn cho sức khỏe và được rất nhiều người bệnh lựa chọn sử dụng.

Điểm nổi bật của Gastosic là chứa thành phần Nano Curcumin được chuyển giao độc quyền từ Viện Hàn lâm KH&CN Việt Nam. Curcumin là hoạt chất chính trong Nghệ vàng có tác dụng chống viêm, ức chế vi khuẩn HP và thúc đẩy làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày thực quản. Trong Gastosic, Curcumin được bào chế dưới dạng siêu sinh khả dụng (Nano Curcumin), tăng tốc độ hấp thu lên đến 99%, mang đến hiệu quả vượt trội gấp 40 lần so với chiết xuất nghệ thông thường.

Ngoài ra, Gastosic còn bổ sung 8 thảo dược quý giúp hỗ trợ trung hòa acid dịch vị, đồng thời hạn chế kích thích thần kinh lên dạ dày thực quản, từ đó làm giảm xuất hiện các cơn trào ngược dạ dày, giảm nhanh triệu chứng ợ chua, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu, đau thượng vị, nóng rát dạ dày,…

Sản phẩm có thành phần hoàn toàn từ tự nhiên, lành tính với cơ thể, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài. Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép và đang được lưu hành rộng rãi tại các nhà thuốc trên toàn quốc!

Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY.

Gọi ngay tổng đài miễn phí 18006626 hoặc BẤM VÀO ĐÂY để được giao Gastosic TẬN NHÀ

Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY

Chia sẻ945

Tweet

Chia sẻ

Bệnh lý về dạ dày tá tràng

Bệnh lý về dạ dày và tá tràng là những nguyên nhân gây đau thượng vị thường gặp nhất.

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày là hiện tượng xảy ra khi dịch tiêu hoá của dạ dày thường xuyên bị chảy ngược vào thực quản (là một ống dẫn đưa thức ăn từ miệng vào dạ dày). Vì dịch này chứa axit nên có thể gây kích ứng và gây viêm niêm mạc thực quản. Hiện tượng viêm này kéo theo triệu chứng như đau rát ở ngực và cổ họng đi kèm với đau vùng thượng vị.

Viêm loét dạ dày tá tràng

Viêm loét dạ dày tá tràng xảy ra khi niêm mạc dạ dày hay tá tràng bị viêm do nhiễm vi khuẩn, rối loạn hệ thống miễn dịch hoặc bị tổn thương liên tục. Viêm có thể cấp tính, kéo dài trong thời gian ngắn hoặc mãn tính, kéo dài nhiều năm hoặc hơn nếu không được điều trị.

• Viêm dạ dày tá tràng gây những cơn đau thượng vị ở cường độ nhẹ. Khi lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày, tá tràng bị tổn thương và viêm do vi khuẩn, sự bài tiết axit bất thường, hoặc lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm.
• Loét dạ dày tá tràng là khi có vết loét trong dạ dày hoặc tá tràng, gây ra những cơn đau vùng thượng vị thường xảy ra cùng với các các triệu chứng như ợ nóng, buồn nôn, nôn, đầy hơi, tiêu chảy… Đặc biệt với trường hợp nặng loét có thể gây thủng tạo lỗ rò gây xuất huyết và đau nghiêm trọng cần được cấp cứu ngay lập tức.

Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày gây đau thượng vị là do các tế bào ung thư xâm lấn vào các lớp của dạ dày, gây kích ứng và viêm nhiễm. Đau thượng vị thường là triệu chứng đầu tiên của ung thư dạ dày, nhưng có thể bị nhầm lẫn với các bệnh lý nhẹ hơn như viêm loét dạ dày.

Bên cạnh triệu chứng đau thượng vị, ung thư dạ dày còn có thể gây ra các triệu chứng khác như: khó nuốt, giảm cân không rõ nguyên nhân, mệt mỏi, nôn ói, nôn ra máu, đi cầu phân đen…. Tùy vào giai đoạn của bệnh mà tần suất triệu chứng nhiều hơn và rõ hơn.

Do thói quen lối sống

Đau thượng vị dạ dày cũng có thể đến từ nguyên nhân ở thói quen lối sống. Chẳng hạn như:

Ăn nhiều, ăn nhanh

Một trong những nguyên nhân gây đau thượng vị là thói quen ăn quá nhiều, quá no, ăn uống vô độ. Khi ăn quá nhiều, dạ dày sẽ bị căng phồng, nhu động ruột chậm lại, dịch tiêu hóa tiết ra không đủ, từ đó dẫn đến việc thức ăn không thể tiêu hóa hết, lâu dần sẽ gây ra tác hại như ợ chua, trào ngược dạ dày kèm với đau thượng vị.

Tương tự ăn quá nhanh, nhai không kỹ cũng là một thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày. Khi nhai không kỹ, thức ăn xuống đến dạ dày vẫn còn kích thước lớn, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa. Không chỉ đau vùng thượng vị mà bạn còn có thể gặp các rối loạn tiêu hóa như táo bón, đầy hơi, chướng bụng….

Sử dụng đồ ăn khó dung nạp, hấp thu

Nếu bạn ăn nhiều thực phẩm khó tiêu bạn cũng tạo áp lực cho dạ dày. Ở mức độ quá tải, dạ dày của bạn cũng báo động qua việc đau thượng vị. Các thực phẩm khó tiêu, khó dung nạp như:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán,
• Thực phẩm nhiều chất tạo ngọt, nhiều đường
• Thực phẩm cay nóng như ớt, tiêu
• Rượu bia, đồ uống có ga

Một số người không dung nạp lactose, hay bị celiac thì cần chú ý đến các thực phẩm tối kị như sữa có lactose, hay ngũ cốc chưa tách gluten có thể gây dị ứng đầy bụng kèm đau thượng vị.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Đau thượng vị kiêng gì?

Căng thẳng

Khi ép bản thân làm việc quá sức, căng thẳng nhiều kết hợp với lối sống không lành mạnh có thể gây áp lực lên dạ dày và gây ra những cơn đau vùng thượng vị.

Đau thượng vị do mang thai

Cảm giác đau vùng thượng vị nhẹ khi mang thai là điều rất bình thường. Điều này thường xảy ra do trào ngược axit hoặc áp lực lên vùng bụng do tử cung ngày càng mở rộng. Sự thay đổi nồng độ hormone trong suốt thai kỳ cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng trào ngược axit và đau vùng thượng vị

Tuy nhiên, nếu bạn bị đau thượng vị dữ dội hoặc dai dẳng khi mang thai có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn như tiền sản giật. Đây là tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng của cả mẹ và con, nên cần được bác sĩ theo dõi sát sao.

Do các bệnh lý nguy hiểm khác

Đau thượng vị cũng có thể là dấu hiệu tiềm ẩn của của một số bệnh lý nguy hiểm khác sau đây. Cần biết để được điều trị kịp thời.

Bệnh lý về đại tràng

Đại tràng và ruột non nằm ngay ở vị trí dưới dạ dày, do đó khi bị đau thượng vị dạ dày, không nên bỏ qua các bệnh lý lien quan đến đại tràng như viêm trực tràng, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích (viêm đại tràng co thắt), viêm ruột thừa, viêm túi thừa, và carcinôm đại tràng ngang gây loét xuyên thành.

Ngoài ra cần lưu ý đến các nguyên nhân gây tắc ruột khác. Trong đó cần lưu ý đặc biệt đến tình trạng viêm ruột thừa cần phải nhập viên ngay lập tức.

Bệnh viêm thực quản

Tình trạng này xảy ra khi niêm mạc thực quản bị viêm. Các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này là trào ngược dạ dày, dị ứng, nhiễm trùng, hoặc kích ứng mãn tính do thuốc. Nếu không điều trị, theo thời gian, có thể dẫn đến sẹo trên niêm mạc thực quản.

Các triệu chứng phổ biến ngoài đau thượng vị còn gây nóng rát ở ngực hoặc cổ, ợ chua, ho, khó nuốt hoặc đau khi nuốt.

Bệnh lý về gan mật

Các vấn đề về túi mật cũng có thể gây đau vùng thượng vị. Sỏi mật có thể chặn đường mở của túi mật hoặc túi mật có thể bị viêm. Các triệu chứng của bệnh lý liên quan đến túi mật cụ thể có thể bao gồm:

• Đau dữ dội gần phía trên bên phải của dạ dày sau khi ăn
• Phân có màu đất sét
• Vàng da
• Ăn không ngon, khó tiêu
• Buồn nôn
• Đầy hơi

Khi có sỏi mật, viêm túi mật, hoặc ung thư túi mật có thể gây ra đau ở phần trên bên phải của bụng, trên rốn, Đau bụng lan tỏa, có thể lan ra vùng thượng vị, vai phải, hoặc lưng. Cần hết sức lưu ý trường hợp này để được cấp cứu kịp thời.

☛ Tìm hiểu chi tiết: Tại sao bị đau thượng vị phải?

Bệnh lý liên quan đến tuyến tụy

Tuyến tụy nằm ở vị trí sau dạ dày. Viêm tụy cấp cũng gây đau dữ dội ở thượng vị.

Cụ thể:

• Viêm tụy mãn, carcinôm tụy, nang tụy, bệnh nhày niêm (mucoviscidosis) gây những cơn đau có cường độ thấp hơn.
• Các hạch lymphô có thể bị tổn thương trong bệnh Hodgkin hoặc Lymphosarcôm.
• Tình trạng viêm hạch mạc treo là nguyên nhân gây tắc ruột thường gặp.
• Khi các hạch sau phúc mạc bị thương tổn do ung thư (vd sarcoma), cơn đau thường lan về sau lưng.(☛ Tìm hiểu chi tiết: Đau thượng vị lan ra sau lưng) 

Cần lưu ý không bỏ qua các triệu chứng của trường hợp này cũng liên quan đến đau thượng vị nhé.

Bệnh lý về động mạch vành

Hệ động, tĩnh mạch nằm ở phía sau, trong chẩn đoán phân biệt không nên quên các bệnh lý túi phình động mạch chủ, nhồi máu mạc treo, viêm quanh động mạch nút (periarteritis nodosa), và các dạng viêm mạch máu khác. Khi nhồi máu cơ tim, suy tim, hoặc phình vỡ động mạch chủ gây ra đau thắt ngực, đau vùng thượng vị, khó thở, mệt mỏi, hoặc hôn mê, chóng mặt…

Đây cũng là tình trạng cần được nhập viện ngay lập tức không thể chần chừ.

Thoát vị gián đoạn

Thoát vị gián đoạn xảy ra khi một phần dạ dày bị đẩy lên qua cơ hoành và vào ngực. Điều này có thể là do tai nạn hoặc cơ hoành bị suy yếu.

Ngoài đau vùng thượng vị, các triệu chứng phổ biến khác của thoát vị gián đoạn bao gồm:

• Đau họng
• Kích ứng hoặc trầy xước ở cổ họng
• Khó nuốt
• Ợ hơi
• Khó chịu ở ngực

Thoát vị gián đoạn thường ảnh hưởng đến người lớn tuổi. Nên chú ý các triệu chứng điển hỉnh để được điều trị kịp thời.

☛ Tham khảo thêm: Đau quằn quại vùng thượng vị từng cơn

Do một số tình trạng ít ngờ tới

Đau thượng vị cũng có thể do một số bệnh ít ngờ tới như sau:

Bệnh zona

Một trường hợp hiếm gặp nữa liên quan đến đau thượng vị là zona ở vị trí thượng vị dạ dày. Cụ thể da vùng thượng vị có thể là vị trí đau của bị zona, trường hợp này ít khi đau ở ngay đường giữa của thượng vị, mà hơi lệch về 2 bên hạ sườn .

Viêm mô tế bào và các thương tổn da khác thường có biểu hiện rõ ràng, dễ nhận diện. Tuy nhiên bệnh lý mô cơ và gân cơ dễ bị bỏ sót nếu bác sĩ không nghĩ đến chúng.

Bệnh màng phổi

Bệnh màng phổi thường gây ra các triệu chứng như đau ngực, khó thở, ho, sốt, mệt mỏi, và khó nuốt. Đau ngực do bệnh màng phổi thường là đau nhói, tăng lên khi hít thở, ho, hoặc hắt hơi, do hai lớp màng phổi bị cọ xát lên nhau. Đau ngực này có thể lan ra vùng thượng vị, vai, hoặc lưng, tạo cảm giác đau thắt ngực hoặc đau thượng vị.

Tuy nhiên, đau thượng vị do bệnh màng phổi thường không phải là triệu chứng đầu tiên, và cũng không thường xuyên xảy ra nhưng cũng không thể bỏ qua.

Tóm lại

Nguyên nhân gây đau vùng thượng vị rất đa dạng và khó xác định, tùy thuộc vào các triệu chứng kèm theo và tiền sử bệnh nhân để xác định đâu là nguyên nhân chính.

Vì thế để biết chính xác nguyên nhân gây đau thượng vị cần qua thăm khám chẩn đoán của bác sĩ chuyên khoa. Bạn có thể tham khảo thêm tại video dưới đây về các bệnh lý là nguyên nhân đau thượng vị.

Nếu bạn bị đau thường xuyên, kéo dài, hoặc nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Cần chú ý đến các triệu chứng khác như sốt, nôn máu, táo bón, tiêu chảy, giảm cân, vì chúng có thể là dấu hiệu của các bệnh nghiêm trọng. Bạn cũng nên cải thiện lối sống và thói quen ăn uống để phòng ngừa đau thượng vị.

Chúc bạn sức khỏe!

Chia sẻ945

Tweet

Chia sẻ

Chữa đau dạ dày tạm thời là gì?

Đau dạ dày (đau bao tử) là dấu hiệu của một số bệnh về đường tiêu hóa, rối loạn chức năng hoặc do thói quen ăn uống không lành mạnh gây nên. Lúc này người bệnh sẽ cảm thấy đau âm ỉ, đồng thời có thể kèm theo một số triệu chứng khác như nóng rát, đau rát vùng thượng vị, đầy hơi, chướng bụng… Đau dạ dày có thể xuất hiện cả lúc đói, lúc no vừa ăn xong, khi bị căng thẳng quá mức hoặc khi thay đổi thời tiết.

Chữa đau dạ dày tam thời là việc bạn áp dụng các mẹo từ tác động vật lý, chế độ ăn uống, sinh hoạt đến việc áp dụng bài thuốc dân gian để giảm triệu chứng, cải thiện tình trạng cho người bệnh một cách tạm thời khi bạn chưa thể đi thăm kháng ngay, tuy nhiên với những cách này sẽ không điều trị được dứt điểm tình trạng đau dạ dày.

Chính vì vậy khi bị đau dạ dày các bạn nên đến bác sĩ để được khám và xác định nguyên nhân chính xác, từ đó bác sĩ sẽ có những phương án giúp bạn điều trị tình trạng đau dạ dày chính xác và hiệu quả.

☛ Tham khảo thêm: Đau dạ dày cấp tính là gì?

10 cách chữa đau dạ dày tạm thời an toàn hiệu quả

Xoa bụng

Xoa bóp bụng khi bị đau dạ dày là một phương pháp giúp giảm đau bụng mà các bạn có thể thực hiện tại nhà. Xoa bóp đúng cách sẽ giúp các bạn giảm các cơn đau dạ dày nhanh chóng và hiệu quả. Các bước xoa bụng thực hiện như sau:

• Bước 1: Xoa bàn tay để làm nóng trước khi xoa bụng (có thể dùng thêm vài giọt dầu nóng)
• Bước 2: Áp tay vào bụng và xoa theo chiều từ trái sang phải, từ trên xuống dưới.

Ngoài ra, các bạn cần lưu ý chỉ nên sử dụng cách này sau khi ăn 1 tiếng, tránh sử dụng cách này ngay sau khi ăn sẽ càng khiến dạ dày đau hơn. Mỗi lần xoa trong khoảng 10-15 phút..

Chườm ấm

Trong trường hợp các bạn bị đau dạ dày ở mức độ nhẹ, thì chườm ấm là một cách giúp giảm đau vô cùng đơn giản và hiệu quả. Nhờ hơi ấm, các mạch máu được thư giãn và giảm sự co bóp gây đau dạ dày, ngoài ra việc chườm nóng còn thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Tuy nhiên, các bạn nên lưu ý chỉ nên chườm ấm bụng trong 10-20 phút, nhiệt độ túi chườm dao động từ 50-60 độ C.

Uống nước ấm

Nước ấm có khả năng trung hòa axit của dịch vị từ đó giúp giảm tối đa sự bào mòn của axit lên lớp niêm mạc dạ dày. Điều này sẽ giúp bạn giảm những cơn đau dạ dày rất nhanh và hiệu quả

Ngoài ra việc uống nước ấm vào buổi sáng cũng là một thói quen nên duy trì, bởi uống nước ấm buổi sáng sẽ giúp hệ tiêu hóa sẽ được rửa sạch từ đó hạn chế được tình trạng đau dạ dày xảy ra.

Ăn bánh mì

Bánh mì có đặc tính khô, dễ tiêu hóa vì thế khi ăn vào chúng sẽ giúp hút hết dịch vị dư thừa, giảm các triệu chứng đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu. Trong trường hợp axit dịch vị tăng lên quá cao, bánh mì cũng có khả năng thấm hút giúp làm giảm nồng độ axit dịch vị có trong dạ dày. Chính vì vậy mà khi các bạn ăn bánh mì sẽ giúp giảm đi cảm giác đau dạ dày.

Kết hợp nghệ và mật ong

Nghệ và mật ong là những chất chống viêm tự nhiên, do đó có thể giúp giảm viêm, giảm đau dạ dày hiệu quả. Các bạn có thể dùng nước ấm có hòa tan tinh bột nghệ cùng mật ong (tỷ lệ 100ml nước – 10g bột nghệ – 2 thìa mật ong), dùng trước bữa ăn; mỗi ngày 2-3 ly, thì tình trạng đau dạ dày sẽ được cải thiện.

☛ Tham khảo thêm: 5+ Cách chữa đau dạ dày bằng mật ong

Trà cam thảo

Cam thảo có thể giúp làm giảm các cơn đau dạ dày và sự khó chịu do tiêu hóa rất hiệu quả. Khi bị đau dạ dày các bạn có thể pha uống trà cam thảo hoặc sử dụng trà cam thảo hàng ngày sẽ giúp hạn chế tình trạng đau dạ dày xuất hiện.

Cách sử dụng cam thảo:

• Chuẩn bị từ 1-2 gam cam thảo đem rửa sạch và cho vào cốc có nắp đậy
• Đổ khoảng 300ml nước đun sôi và đậy nắp hãm trong 10-15 phút
• Nên uống từng ngụm nhỏ để đạt hiệu quả tốt (nên uống khi trà còn ấm)

Lưu ý: người bị cao huyết áp, bệnh thận hoặc bệnh tim không nên uống trà cam thảo vì chúng có nguy cơ gây tăng huyết áp.

Gừng

Bạn có thể giảm tình trạng đau dạ dày tại nhà nhanh chóng bằng sử dụng gừng. Cách này rất đơn giản, bạn có ăn gừng trực tiếp hay sử dụng gừng như là một loại trà.

Bạn có thể sử dụng gừng bằng những cách sau đây:

• Lấy 1 – 2 miếng gừng nhỏ cho vào miệng nhai và nuốt trực tiếp mỗi khi đau dạ dày.
• Dùng 2 – 3 lát gừng mỏng hãm với nước sôi trong khoảng 5 – 10 phút rồi cho mật ong vào khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể uống hằng ngày hoặc mỗi khi bị đau dạ dày.

Với các này các bạn chỉ nên dùng gừng với liều lượng vừa phải. Bởi dùng lượng gừng lớn có thể gây ra các phản ứng phụ như đầy hơi, ợ chua hoặc khó tiêu.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc ngoài công dụng thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa viêm nhiễm và khả năng kháng khuẩn cao mà thức uống này còn giúp hạn chế tình trạng viêm loét, phục hồi những vùng bị tổn thương và xoa dịu các cơn đau dạ dày. Ngoài ra,  việc uống trà hoa cúc hàng ngày còn có lợi cho sức khỏe tinh thần của bạn, giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi.

Cách pha chế khá đơn giản bạn có thể thực hiện như sau cho hoa cúc khô vào nước sôi sau đó hãm trong 10 – 15 phút. Để có hương vị thơm ngon hơn cũng như hiệu quả hơn bạn có thể cho thêm mật ong, độ ngọt tùy thuộc vào sở thích của từng người nhưng không nên uống quá ngọt.

Các bạn cần chú ý, nên sử dụng trà khi còn nóng, có thể dùng mỗi khi đau dạ dày xuất hiện hoặc hằng ngày để hạn chế tình trạng này xảy ra.

Nha đam

Nha đam rất giàu xơ nên có khả năng làm giảm độ pH trong dịch vị dạ dày. Bên cạnh đó, cây này còn chứa 2 hoạt chất là glucomannans và anthraquinone có khả năng giảm tiết axit.  Vì vậy, uống nước nha đam có thể là một cách tốt giúp giảm đau dạ dày. Ngoài ra, việc uống nước nha đam còn giúp giảm đầy hơi, buồn nôn, nôn hiệu quả.

Cách dùng sử dụng nha đam:

• Chuẩn bị 2-3 nhánh nha đam tươi, rửa sạch và gọt bỏ vỏ
• Lấy phần thịt bên trong đi xay nhuyễn và sử dụng uống trực tiếp
• Các bạn có thể cho thêm đường để làm tăng hương vị và dễ uống

Lưu ý: Bạn nên uống nha đam khoảng 20 phút trước khi ăn hoặc khi đói. Và nếu dùng quá nhiều nha đam có thể gây tiêu chảy.

Điều chỉnh chế độ ăn uống tạm thời

Chế độ ăn đủ dinh dưỡng, giàu chất xơ cũng là cách chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả vì chất xơ đóng vai trò quan trọng cải thiện hệ tiêu hoá. Chất xơ giúp thúc đẩy sự phát triển của lợi khuẩn, hỗ trợ quá trình chuyển hoá và phân huỷ thức ăn. Một số thực phẩm giàu chất xơ người bệnh có thể bổ sung gồm: Rau màu xanh đậm, hạt bí, hạnh nhân, hạt chia…

Hạn chế việc nạp các loại thực phẩm chứa chất bảo quản, chất lên men, các món chiên xào hoặc nhiều dầu mỡ.

Sử dụng thuốc OTC

Ngoài những cách trên để giúp các bạn trị đau dạ dày các bạn cũng có thể tham khảo sử dụng một số loại thuốc không kê đơn (OTC) như sau:

• Sử dụng thuốc có thành phần simethicone như: Mylanta, Gas-X
• Thuốc kháng axit hoặc giảm axit như  Pepcid AC, Zantac 75mg,…
• Thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng.
• Thuốc có loperamide (Imodium) hoặc bismuth subsalicylate (Kaopectate hoặc Pepto-Bismol).
• Các thuốc có chứa acetaminophen.

Thăm khám với bác sĩ chuyên khoa sớm

Những cách giảm đau dạ dày mà chúng tôi nêu ở phần trên chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời, không phải là phương pháp giúp điều trị dứt điểm tình trạng đau dạ dày. Chính vì vậy nếu các bạn bị đau dạ dày hay có những biểu hiện như sau thì nên đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt:

• Cơn đau xuất hiện đột ngột, dữ dội
• Bị đổ mồ hôi
• Có cảm giác khó thở và tức ngực
• Buồn nôn và bị nôn

Khi đi khám bác sĩ sẽ thực hiện những xét nghiệm cần thiết để xem nguyên nhân gây nên tình trạng đau dạ dày là gì từ đó sẽ có hướng điều trị phù hợp. Tránh để tình trạng này kéo dài có thể gây nên những biến chứng nguy hiểm như xuất huyết dạ dày, ung thư dạ dày hay có thể bị thủng dạ dày gây nguy hiểm đến tính mạng.

☛ Tham khảo: Đau dạ dày có nguy hiểm không?

Gastosic giải pháp vàng cho người Việt bị đau dạ dày

Một giải pháp hiệu quả vượt trội và an toàn cho sức khỏe cùng với sự kết hợp giữa Nano Curcumin và Cam thảo giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày tạm thời hiện đang được rất nhiều chuyên gia khuyên dùng, đó là viên uống Gastosic!

Gastosic là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam kết hợp giữa 2 thành phần là nano curcumin và cam thảo. Nano curcumin là dạng siêu phân tử của curcumin, hoạt chất có trong nghệ, có khả năng thẩm thấu vào máu cao gấp 40 lần so với tinh chất nghệ thông thường và cam thảo là một loại thảo dược quý được nhập khẩu từ Pháp. 2 thành phần này trong Gastosic kết hợp giúp phục hồi tái tạo vết loét, bảo vệ niêm mạc dạ dày, thực quản. Từ đó giúp cải thiện tình trạng đau dạ dày một cách hiệu quả.

Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép và hiện đang được bày bán rộng rãi tại hơn 8000 nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc!

Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY

Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂYđể được giao Gastosic TẬN NHÀ

Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY

Trên đây là những 10 cách giúp bạn giảm đau dạ dày tạm thời mà các bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên các thấy triệu chứng đau dạ dày hãy nhanh chóng đi khám để được chẩn đoán chính xác từ đó có phương án điều trị phù hợp, tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Chia sẻ14

Tweet

Chia sẻ

Hình ảnh đau dạ dày là gì?

Hình ảnh đau dạ dày là những ảnh được chụp lại bằng các thiết bị y tế trong quá trình nội soi dạ dày. Đây là một phương pháp kiểm tra dạ dày hiện đại bằng cách sử dụng ống soi được trang bị camera thăm dò bên trong cơ thể. Mục đích của quá trình này nhằm kiểm tra và quan sát niêm mạc của thực quản, dạ dày, hành tá tràng và tá tràng từ đó có thể phát hiện các vấn đề như viêm loét, polyp, chảy máu, nhiễm khuẩn H. pylori.

Nội soi dạ dày không chỉ giúp xác định nguyên nhân đau dạ dày mà còn đánh giá mức độ nghiêm trọng của bệnh. Phương pháp này cũng chính là một công cụ quan trọng hỗ trợ trong việc tầm soát ung thư dạ dày sớm để bác sĩ có thể đưa ra kế hoạch điều trị phù hợp và tăng cơ hội chữa trị.

☛ Xem thêm: Hiểu rõ về bệnh đau dạ dày qua 5 phút!

Hình ảnh đau dạ dày qua nội soi

Dưới đây là những hình ảnh đau dạ dày các cấp độ.

Hình ảnh dạ dày bình thường

Trong quá trình thực hiện nội soi, hình ảnh được chẩn đoán là dạ dày bình thường khi niêm mạc dạ dày trông mềm, nhẵn bóng và màu hồng đồng đều. Niêm mạc thân vị ở phía bờ cong lớn chạy theo hướng dọc, có độ rộng bề ngang dưới 5mm và biến mất khi bơm hơi để căng niêm mạc.

Dạ dày có thể quan sát được mạch máu ở vùng phình vị cho thấy chức năng bình thường của niêm mạc dạ dày. Mạch máu ở vùng phình vị được nhìn thấy là biểu hiện bình thường của dạ dày trong quá trình nội soi.

Hình ảnh dạ dày bị viêm loét

Dưới đây là những hình ảnh dạ dày bị viêm loét.

Viêm phù nề niêm mạc

Hình ảnh đau dạ dày viêm phù nề là tình trạng mà niêm mạc dạ dày trở nên dày hơn so với bình thường, không còn mềm. Trong trường hợp này, màu sắc của niêm mạc thường xuất hiện ở dạng trắng và có khả năng đi kèm với xuất tiết. Nguyên nhân niêm mạc dạ dày dày lên trong trạng thái phù nề thường do sự tích tụ chất lỏng và các tế bào.

☛ Đọc thêm: Viêm phù nề hang vị dạ dày

Viêm xung huyết

Viêm xung huyết dạ dày trên hình ảnh nội soi thường xuất hiện các vết thương dạng đốm đỏ tại vùng niêm mạc. Nguyên nhân là do các mạch máu ở vùng này bị giãn nở do lượng máu tích tụ quá nhiều, gây ra hiện tượng xung huyết. Các vùng xung huyết có vết hồng ban đỏ đậm màu hơn so với những vùng niêm mạc khác.

☛ Tham khảo thêm: Viêm xung huyết hang vị dạ dày

Trợt loét

Hình ảnh đau dạ dày trợt loét thường thấy ở vùng hang vị hoặc thân vị. Hình ảnh cho thấy niêm mạc của những vùng này bị phù nề, sưng đỏ, viêm nhiễm, xuất hiện các vết xước nhẹ (vết trợt).

Ngoài ra, hình ảnh nội soi còn xác định được các loại viêm trợt hang vị dạ dày, bao gồm: Viêm trợt xuất huyết, viêm trợt phẳng, viêm trợt lồi.

Ổ loét

Loét dạ dày là một dạng tổn thương nghiêm trọng ở lớp niêm mạc, xâm nhập sâu vào lớp cơ niêm mạc và thậm chí có thể đi qua lớp cơ. Thủng ổ loét là kết quả của việc thương tổn loét ở lớp cơ xuyên thủng qua lớp thanh mạc. Trong trường hợp của tá tràng lỗ thủng thường có kích thước nhỏ dưới 1cm, còn ở dạ dày có thể lớn hơn nằm trong khoảng từ 2 – 2,5cm.

Thủng loét dạ dày thường xuất hiện tình trạng ở một lỗ duy nhất, hiếm có trường hợp nhiều lỗ thủng. Các lỗ thủng thường xuất hiện trên nền của ổ loét xơ chai, có thể xuất hiện ở cả ổ loét non hoặc thủng trong khối u dạ dày. Phổ biến nhất là lỗ thủng tập trung ở mặt trước của hành tá tràng hoặc gần bờ cong nhỏ của dạ dày.

Teo niêm mạc

Teo niêm mạc dạ dày là một tình trạng lớp niêm mạc của dạ dày trải qua quá trình viêm nhiễm kéo dài trong nhiều năm. Đặc điểm chính của tình trạng này là các tế bào niêm mạc dạ dày bị bào mòn và thay thế bằng tế bào dạng niêm mạc ruột tồn tại dưới dạng môn xơ, tuyến môn vị.

Xuất huyết

Xuất huyết dạ dày biểu hiện qua hình ảnh niêm mạc dạ dày chảy máu, người bệnh sẽ gặp phải tình trạng nôn ra máu hoặc đi ngoài phân đen hoặc kèm máu.

☛ Tham khảo thêm: Xuất huyết hành tá tràng là bệnh gì?

Hình ảnh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày có thể được phân loại thành ba loại chính dựa trên cấu trúc và đặc điểm của tổ chức ung thư khi quan sát qua hình ảnh đau dạ dày nội soi.

• Loại I hay còn gọi là thể lồi được thể hiện qua hình ảnh gồm các tế bào ung thư nổi lên trên niêm mạc, có hình dạng đa dạng như nấm hoặc polyp. Những tế bào này rất dễ chảy máu khi chạm vào.
• Loại II được gọi là thể phẳng/bề mặt, được chia thành các type nhỏ như IIa, IIb và IIc. Type IIa là hình ảnh các tế bào ung thư có các tổn thương phát triển cao hơn niêm mạc, nhưng độ dày thấp hơn so với Type I. Type IIb là các tế bào ung thư phát triển thành mảng chắc không nổi cao hơn niêm mạc. Trong khi Type IIc các tế bào ung thư trong trạng thái phẳng lõm, nằm sát niêm mạc dạ dày.
• Loại III còn gọi là dạng loét, qua hình ảnh nội soi cho thấy các tế bào ung thư loét rõ nét hơn so với Type IIc. Những tổn thương này thường nông, có bờ gồ ghề và không đều, các nếp niêm mạc có thể tập trung hoặc riêng lẻ.

Ý nghĩa của hình ảnh nội soi dạ dày

Nội soi dạ dày là một trong những phương pháp chẩn đoán các căn bệnh liên quan đến dạ dày chính xác. Bác sĩ sử dụng thiết bị nội soi có gắn máy quan sát để hình ảnh bên trong dạ dày và phần đầu ruột non.

Việc sử dụng thiết bị nội soi giúp bác sĩ xác định chính xác về tổn thương trong lòng dạ dày, từ đó có thể nhanh chóng đưa ra các biện pháp phòng ngừa và can thiệp kịp thời. Việc lấy mẫu sinh thiết tế bào qua phương pháp này cũng góp phần cung cấp thông tin cần thiết để đánh giá tình trạng lành tính hay ác tính của tế bào và đưa ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, hình ảnh nội soi dạ dày còn giúp nâng cao hiệu quả điều trị ung thư đường tiêu hóa và giảm nguy cơ biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Quy trình thực hiện khá đơn giản giúp bệnh nhân rút ngắn thời gian nằm viện, tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị.

Lời kết

Trên đây là những hình ảnh đau dạ dày qua các mức độ bệnh giúp bạn hình dung rõ ràng hơn. Ngoài ra, việc xem hình ảnh nội soi dạ dày còn giúp bác sĩ dễ dàng chẩn đoán chính xác bệnh lý và đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả cho những người đang gặp phải các vấn đề liên quan đến dạ dày. Nếu còn điều gì cần được tư vấn, bạn có thể gọi đến số hotline 1800 6626 để chuyên gia tư giải đáp.

Chia sẻ15

Tweet

Chia sẻ

Đau dạ dày kèm ợ hơi nhiều!

Ợ hơi là tình trạng xảy ra khi nhai nuốt làm giãn cơ thực quản dưới, không khí ở dạ dày sẽ thoát ngược lên thực quản đi qua đường miệng. Nếu khí trong dạ dày nhiều thì sẽ gây ra tiếng ợ hơi to, còn khí ít thì tiếng ợ hơi sẽ nhỏ.

Đau dạ dày ợ hơi nhiều là tình trạng dạ dày bị tổn thương gây ra cảm giác nóng rát, đau ở khu vực dạ dày kèm với ợ hơi liên tục. Tình trạng này gây ra những cơn đau có lúc âm ỉ, có lúc lại dữ dội. Nếu nhũng cơn đau này kéo dài thường xuyên sẽ gây phiền toái cho người bệnh, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đau dạ dày ợ hơi nhiều như: thói quen ăn uống, căng thẳng stress, rối loạn nhu động ruột, tăng tiết dịch acid hoặc có thể là dấu hiệu bệnh lý về đường tiêu hóa.

Đau dạ dày ợ hơi nhiều là bệnh gì?

Tình trạng ợ hơi là hiện tượng sinh lý bình thường, thế nhưng nếu người bệnh bị đau dạ dày ợ hơi nhiều có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý như:

Trào ngược dạ dày

Bệnh trào ngược dạ dày (GERD) hay còn gọi là trào ngược axit, là tình trạng mà dịch dạ dày gồm acid, thức ăn,… bị trào ngược từ dạ dày lên thực quản hoặc miệng. Lý do là bởi cơ vòng thực quản dưới bị yếu và giãn nở khiến cho dịch vị dạ dày trào trào ngược ra lên.

Người bệnh sẽ gặp phải các triệu chứng đi kèm như: đau dạ dày, ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, cảm giác khó nuốt, buồn nôn hoặc nôn,… Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này như: chế độ ăn uống không khoa học, cẳng thẳng âu lo kéo dài, thừa cân béo phì,…

Viêm loét dạ dày

Viêm loét dạ dày là một tình trạng mà niêm mạc của dạ dày bị tổn thương và hình thành các ổ loét. Khi niêm mạc này bị tổn thương, chức năng hoạt động của dạ dày trở nên không hiệu quả, thức ăn tích tụ và tham gia vào quá trình lên men. Khi đó, lượng khí được sản xuất có thể làm tăng áp lực trong dạ dày và được đẩy ra ngoài, gây ra các triệu chứng đau dạ dày, ợ hơi và ợ nóng.

Người bị viêm loét dạ dày thường trải qua cảm giác đau bụng và có thể xuất hiện các triệu chứng khác như ợ hơi, ợ chua, đau tức ngực, nóng rát cổ họng. Nguyên nhân chủ yếu viêm loét dạ dày do: nhiễm khuẩn HP, ăn đồ cay nóng, uống nhiều rượu bia, lạm dụng thuốc chống viêm không steroid,…

Ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là một bệnh lý mà các tế bào trong dạ dày phát triển không bình thường và mất kiểm soát, hình thành các khối u. Khi bệnh tiến triển, khối u ác tính có thể lan rộng ra xung quanh và di căn đến nhiều cơ quan khác, gây nguy hiểm cho sức khỏe, thậm chí có thể tử vong.

Ung thư dạ dày có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau như: đau dạ dày, ợ hơi, buồn nôn, nôn, chán ăn, sụt cân không rõ nguyên nhân. Ở giai đoạn đầu của bệnh thường không có triệu chứng đặc biệt nên khó phát hiện. Đến khi các triệu chứng xuất hiện rõ rệt hơn thì thường ở giai đoạn muộn, không có khả năng điều trị.

Cách khắc phục đau dạ dày ợ hơi nhiều!

Khi thấy có những cơn đau dạ dày ợ hơi nhiều, người bệnh cần chủ động đến bệnh viện thăm khám để tìm ra chính xác nguyên nhân. Từ đó bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với thể trạng nhất. Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể áp dụng các phương pháp dưới đây để khắc phục tình trạng này.

Cải thiện đau dạ dày ợ hơi nhiều tại nhà

Cải thiện tình trạng đau dạ dày ợ hơi nhiều bằng cách thể thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học hằng ngày.

Chế độ ăn uống

• Nên lựa chọn các thực phẩm mềm, dạng lỏng, loãng, dễ tiêu để giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.
• Bổ sung thêm vào chế độ ăn các loại thực phẩm có lợi cho đường ruột như sữa chua, trái cây và rau xanh. Uống nhiều nước tùy vào nhu cầu của cơ thể.
• Không nên bỏ bữa ăn, đặc biệt là bữa sáng. Khi bỏ bữa, dạ dày vẫn tiếp tục sản xuất dịch vị mà không có thức ăn để tiêu hóa, điều này có thể làm lượng acid tăng cao và ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày.
• Hạn chế nói chuyện nhiều khi đang ăn để ngăn không khí lọt vào dạ dày thông qua khoang miệng.
• Không nên uống đồ uống có ga, cồn như bia, rượu, nước ngọt có ga, caffein. Những loại đồ uống này có thể tăng tình trạng ợ hơi do gas tích tụ ở dạ dày và làm tăng cơn đau dạ dày.
• Không ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, vì những món ăn này có thể gây ra tình trạng đầy bụng và ợ hơi trở nên nghiêm trọng hơn.

Chế độ sinh hoạt

• Ăn chậm, nhai kỹ sẽ giúp giảm lượng không khí đi vào bụng, hạn chế ợ hơi.
• Không bỏ bữa, ăn đúng giờ, không ăn khuya sau 21h.
• Không nằm ngay sau khi mới ăn no, không vận động mạnh sau khi ăn, hãy chờ ít nhất 2- 3 giờ để giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả hơn.
• Luôn duy trì tinh thần vui vẻ, thoải mái, lạc quan, hạn chế căng thẳng, stress, thức khuya.
• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, tập các bài nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thiền để nâng cao sức khỏe.

☛ Đọc thêm: Giảm cơn đau dạ dày cấp tốc tại nhà!

Sử dụng thuốc theo chỉ định

Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

• Thuốc ức chế bơm Proton: Một số loại thuốc phổ biến như Omeprazole, Dexlansoprazole, Rabeprazole, Esomeprazole, Lansoprazole, Pantoprazole giúp giảm đau dạ dày ợ hơi nhiều do tăng tăng tiết acid dịch vị quá mức.
• Thuốc trung hòa acid dạ dày: Thuốc có chứa thành phầm muối kiềm như Nhôm hydroxit, Magie hydroxit, Natri bicarbonat,… giúp trung hòa dịch vị, cân bằng môi trường pH trong dạ dày.
• Thuốc kháng histamin H2: Thuốc tương tự như thuốc ức chế bơm proton có công dụng ngăn dạ dày tiết acid quá mức. Một số loại thuốc được kể tên như: Cimetidin, Famotidin,…
• Thuốc bảo vệ niêm mạc dạ dày: Bismuth và Sucralfate là hai loại thuốc được sử dụng để tạo màng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi tác động của yếu tố gây tổn thương.
• Thuốc kháng sinh: Erythromycin, Metronidazol, Amoxicillin,… được chỉ định khi người bệnh được chuẩn đoán do vi khuẩn HP gây ra.
• Thuốc chống đầy hơi: Simethicone (Air-X) có tác dụng liên kết các bóng khí trong dạ dày lại giúp ợ hơi tốt hơn.
• Men tiêu hóa: Enzyme Go, Neopeptine, T.Pepsin… có tác dụng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Người bệnh hãy tuân thủ đúng liều lượng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

☛ Tham khảo thêm tại: Tổng hợp cách trị đau dạ dày hiệu quả!

Sử dụng Gastosic cải thiện đau dạ dày ợ hơi nhiều hiệu quả

Ngoài các phương pháp cải thiện phía trên, một giải pháp an toàn thiết kế dành riêng cho người Việt từ thảo dược đã được kiểm nghiệm chứng minh và được Bộ y tế cấp phép lưu hành trên toàn quốc chính là viên uống Gastosic. Sản phẩm không chỉ cải thiện hiệu quả tình trạng đau dạ dày ợ hơi nhiều mà còn giải quyết tận gốc nguyên nhân gây bệnh trào ngược, viêm loét dạ dày. Gastosic được chuyên gia y tế khuyên dùng và người dùng đánh giá cao!

Gastosic  là sản phẩm được chuyển giao công nghệ từ Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam với cơ chế tác dụng đa chiều, cùng hướng đến mục tiêu “giải quyết tận gốc rễ nguyên nhân gây bệnh dạ dày”, đem đến hiệu quả vượt trội và lâu bền cho người bệnh.

Với sự kết hợp từ 8 thảo dược quý từ thiên nhiên an toàn với sức khỏe và không gây tác dụng phụ, đem đến 3 tác động chuyên biệt:

• Nhóm 1 (Cúc La Mã, Thương truật): Hỗ trợ làm an dịu thần kinh, hạn chế các kích thích thần kinh lên dạ dày – thực quản, giúp hạn chế sự xuất hiện của các cơn co thắt dạ dày, trào ngược dạ dày do căng thẳng, mệt mỏi.
• Nhóm 2 (Nano Curcumin, Hoàng Liên, Cam thảo): Hỗ trợ giảm đau, chống viêm, ức chế vi khuẩn HP, thúc đẩy quá trình làm lành tổn thương niêm mạc dạ dày, đồng thời tăng tốc độ làm rỗng dạ dày, hỗ trợ quá trình tiêu hóa, từ đó ngăn ngừa đầy chướng bụng, khó tiêu. Đặc biệt thành phần Nano Curcumin – tinh chất nghệ siêu sinh khả dụng, làm tăng hiệu quả tác dụng gấp 40 lần so với các công thức khác sử dụng nghệ thông thường.
• Nhóm 3 (Gừng, Trần bì, Ngô thù du, Hậu phác): Hỗ trợ trung hòa acid dạ dày, giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như đau rát, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, chướng bụng,…

Sản phẩm đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành và hiện đang được bán rộng rãi tại hơn 8000 nhà thuốc, quầy thuốc trên toàn quốc!

Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY

Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂYđể được giao Gastosic TẬN NHÀ
Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY

Chia sẻ16

Tweet

Chia sẻ

Đau dạ dày kiêng ăn gì?

Người bị đau dạ dày nên kiêng những thực phẩm dưới đây:

Thực phẩm làm từ sữa

Có đến 65% dân số trên thế giới gặp khó khăn trong việc tiêu hóa đường lactose, một thành phần chủ yếu trong sữa. Điều này có nghĩa là những người này thường xuyên phải đối mặt với những vấn đề khó chịu như ợ hơi, ợ chua và thậm chí đau bụng, tiêu chảy sau khi sử dụng sữa chua, phô mai và các sản phẩm sữa khác. Nếu bạn thuộc nhóm này, nên hạn chế hoặc tránh thực phẩm từ sữa để làm giảm nguy cơ đau dạ dày.

Đồ ăn chiên rán, dầu mỡ

Đồ chiên rán thường chứa nhiều chất béo có thể làm tăng tiết axit dạ dày. Sự phức tạp của cấu trúc chất béo đòi hỏi lượng enzyme và dịch tiêu hóa (bao gồm cả dịch mật và axit dạ dày) lớn để phân giải. Việc ăn nhiều chất béo đồng nghĩa với việc dạ dày phải hoạt động mạnh mẽ hơn, kéo dài thời gian tiêu hóa thức ăn. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu và làm tăng nhanh chóng tình trạng đau dạ dày. Do đó, người mắc bệnh đau dạ dày cần hạn chế việc tiêu thụ các loại đồ ăn chiên rán và chứa nhiều dầu mỡ.

Đồ ăn cay

Người bị đau dạ dày cần hạn chế ăn các thực phẩm có chứa nhiều gia vị cay, nóng để ngăn dạ dày bị kích thích gây viêm dạ dày. Khi sử dụng những loại thực phẩm này sẽ làm tăng lượng axit trong dạ dày khiến cho các vùng sưng viêm ở niêm mạc tiến triển nặng hơn.

Với những người đang bị đau dạ dày cấp tính tuyệt đối không được ăn đồ ăn cay nóng bởi sẽ làm triệu chứng đau trở nên nghiệm trọng hơn và thậm chí gây ra các vết loét.

Thực phẩm có tính axit cao

Thông thường, dạ dày sẽ duy trì lượng axit dịch vị  vừa đủ để dạ dày phân hủy thức ăn. Khi axit trong dạ dày tăng, có thể gây kích ứng và tạo điều kiện cho việc hình thành các ổ loét trong niêm mạc dạ dày. Lúc này, việc tiêu thụ thực phẩm có độ axit cao như cam, chanh, me, bưởi, cà muối, dưa muối có thể làm tăng độ acid trong dạ dày. Điều này có thể dẫn đến bào mòn gây tổn thương niêm mạc, gây ra các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua và trào ngược dạ dày.

Đau dạ dày kiêng uống gì?

Bên cạnh những thực phẩm cần kiêng ăn, người bệnh cũng nên kiêng các loại đồ uống làm tăng nguy cơ đau dạ dày, cụ thể:

Rượu bia

Người bị đau dạ dày cần hạn chế sử dụng các đồ uống như bia và rượu. Cả hai loại này đều chứa nhiều chất kích thích có thể gây ra tăng nhanh lượng axit trong dạ dày. Hậu quả của việc này có thể làm kích thích niêm mạc dạ dày, tạo ra các cơn đau dạ dày với triệu chứng khó chịu như đau quặn bụng, ợ nóng, buồn nôn.

Ngoài ra, sử dụng rượu bia có thể dẫn đến sự suy giảm của hệ miễn dịch trong dạ dày, cũng như làm giảm khả năng tiết ra dịch nhầy. Việc này làm suy giảm hoạt động của quá trình tiêu hóa và khiến các tác nhân gây hại tấn công gây ra tổn thương hình thành các vết viêm loét. Vì thế người bệnh không nên uống rượu bia để giảm nguy cơ gặp các vấn đề nghiêm trọng như loét và thủng dạ dày.

Đồ uống chứa cafein

Khi người bệnh uống đồ uống chứa cafein như cà phê, trà sẽ làm tăng sản xuất axit ở dạ dày. Việc này dẫn đến lượng axit tăng cao, kích thích niêm mạc co bóp mạnh mẽ hơn, gây ra các triệu chứng như trào ngược axit, đau dạ dày và khó tiêu. Điều này làm tăng nguy cơ xuất hiện ổ loét mới và tình trạng đau dạ dày cũng xuất hiện thường xuyên hơn.

Đồ uống có gas

Thức uống này thể tác động tiêu cực đối với sức khỏe, đặc biệt là đối với những người đang phải đối mặt với vấn đề về dạ dày. Khí carbonic này có thể tăng áp lực trong dạ dày, gây ra cảm giác ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu. Đối với những người có vấn đề về dạ dày như viêm loét dạ dày, trào ngược axit, việc uống đồ uống có gas có thể làm tăng thêm cảm giác khó chịu và làm nặng thêm tình trạng đau dạ dày.

Để bảo vệ sức khỏe, người bệnh được khuyến cáo hạn chế tiêu thụ các loại thức uống này. Việc chọn lựa các thức uống không có ga và ít chất bảo quản có thể làm giảm tác động tiêu cực đối với hệ tiêu hóa.

Đau dạ dày kiêng làm gì?

Ngoài việc không nên ăn gì, uống gì thì người bệnh cũng cần chú ý những điều dưới đây.

Vận động quá sức

Khi tham gia vào hoạt động vận động mạnh như chạy nhanh, nhảy dây hoặc các bài tập gắng sức, cơ thể sẽ tăng cường tuần hoàn máu đến các bộ phận trong cơ thể. Điều này cũng có thể gây áp lực lớn lên dạ dày, đặc biệt là khi cơ thể đang tiêu hóa thức ăn. Hơn nữa, trong trường hợp của một số người bị viêm loét dạ dày, viêm thực quản hoặc đau dạ dày, các hoạt động vận động mạnh có thể kích thích tiết axit trong dạ dày, gây đau rát và tăng cảm giác khó chịu.

Vì vậy, người bệnh chỉ nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đạp xe, thiền,… giúp cơ thể duy trì sự linh hoạt mà không gây áp lực lớn lên dạ dày.

Ăn quá no

Bệnh nhân đau dạ dày nên hạn chế việc ăn quá no trong một bữa, vì điều này có thể khiến dạ dày căng to, giảm chức năng co bóp và tăng nguy cơ gặp vấn đề về tiêu hóa thức ăn. Thay vào đó, tốt nhất là bạn nên chia nhỏ khẩu phần ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, giúp dạ dày duy trì trạng thái ổn định.

Nằm ngay sau khi ăn

Thói quen nằm xuống ngay sau khi ăn có thể tăng cường việc tiết axit dạ dày, gây ra các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, đặc biệt là đối với những người mắc các bệnh lý như trào ngược dạ dày thực quản.

Chính vì thế người bệnh không nên nằm ngay sau khi ăn, cần phải ngồi nghỉ khoảng 2-3 tiếng rồi mới nằm để giúp dạ dày tiêu hóa thức ăn một cách hiệu quả hơn.

Căng thẳng, lo âu

Khi cảm thấy căng thẳng, cơ thể sản xuất hormone cortisol, gây ra kích thích sản xuất axit dạ dày. Hơn nữa, stress có thể gây ra các thay đổi trong hệ thống tiêu hóa và ức chế chức năng tiêu hóa tự nhiên. Điều này có thể làm tăng nguy cơ viêm loét và các vấn đề dạ dày khác.

Để giảm căng thẳng, người bệnh sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tham gia các hoạt động văn nghệ, hát hoặc đi du lịch. Điều này sẽ giúp giảm bớt áp lực lên dạ dày, cải thiện tình trạng đau dạ dày nhanh chóng.

☛ Xem thêm: Tổng hợp các giảm đau dạ dày hiệu quả

Gastosic – giải pháp giảm đau dạ dày hiệu quả

Ngoài ra, người bệnh cũng có thể tham khảo sử dụng sản phẩm Gastosic – giải pháp chuyên biệt cho người đang gặp tình trạng đau dạ dày.

Viên uống Gastosic là thành quả của hơn 5 năm nghiên cứu với gần 100 công thức dạ dày khác nhau để tìm ra công thức tối ưu nhất phù hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt, thói quen của người Việt. Sản phẩm không chỉ giúp cải thiện nhanh cảm giác khó chịu tại dạ dày mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa cơn đau dạ dày tái phát trở lại. Đặc biệt, sự có mặt của Nano Curcumin giúp làm tăng hiệu quả tác dụng lên gấp 40 lần so với các công thức sử dụng chiết xuất nghệ thông thường.

Với sự kết hợp từ 9 thảo dược quý trong tự nhiên, Gastosic mang đến 3 cơ chế tác động chuyên biệt:

• Nhóm 1 (Nano Curcumin, Cam thảo, Hoàng liên): Giúp chống viêm, hỗ trợ làm lành vết loét, ức chế vi khuẩn HP, đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa, làm giảm tần suất xuất hiện các cơn ợ nóng, trào ngược.
• Nhóm 2 (Cúc La Mã, Thương truật): Có tác dụng làm an dịu thần kinh, làm giảm kích thích thần kinh lên dạ dày thực quản, từ đó giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ,… Hạn chế các cơn trào ngược xuất hiện về đêm.
• Nhóm 3 (Ngô thù du, Gừng, Trần bì, Hậu phác): Có tác dụng trung hòa acid dạ dày, làm giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như đau tức ngực, khó nuốt, ợ chua, nóng rát, buồn nôn, đầy bụng, khó tiêu,…

Xem địa chỉ nhà thuốc bán Gastosic TẠI ĐÂY

Gọi ngay tổng đài miễn phí 1800.6626 hoặc BẤM VÀO ĐÂYđể được giao Gastosic TẬN NHÀ

Mua Gastosic trên Shopee TẠI ĐÂY, mua Gastosic trên Tiki TẠI ĐÂY

Chia sẻ17

Tweet

Chia sẻ