Ợ nóng có nguy hiểm không ? Cách khắc phục thế nào ?

Chứng ợ nóng mà không ít người gặp phải có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe. Ợ nóng có nguy hiểm không? Làm thế nào để khắc phục chứng ợ nóng? Thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay sau đây.

1. Tìm hiểu về chứng ợ nóng

Ợ nóng là hiện tượng có một tiếng nấc nhẹ, sau đó là cảm giác nóng rát ở ngực và cổ họng. Cơn ợ nóng cũng có thể lan đến cổ, hàm hoặc lan rộng ở vùng ngực. Các triệu chứng khó chịu của chứng ợ nóng có thể kéo dài trong hai giờ hoặc lâu hơn, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Ợ nóng

Bạn sẽ cảm thấy nóng rát sau khi ợ

Chứng ợ nóng nhẹ xảy ra sau khi ăn thức ăn cay hoặc có tính axit thường kéo dài cho đến khi thức ăn được tiêu hóa. Các triệu chứng ợ nóng cũng có thể trở lại vài giờ sau khi chúng xuất hiện lần đầu nếu bạn cúi xuống hoặc nằm xuống. Các triệu chứng kèm theo ợ nóng có thể bao gồm:

  • Cảm giác nóng rát ở ngực hoặc cổ họng.
  • Ho khan, khò khè.
  • Khó nuốt.
  • Cảm thấy vị chua trong miệng.
  • Bạn bị đánh thức khỏi giấc ngủ do ho hoặc khó chịu ở dạ dày.

>> Bạn có thể xem chi tiết hơn tại bài viết: Ợ nóng là gì ?

Nếu chứng ợ nóng diễn ra không thường xuyên, chỉ 1-3 ngày thì chủ yếu là nguyên nhân từ ăn uống hoặc do tác dụng phụ một số thuốc, có thể điều trị tại nhà thường không có gì đáng lo ngại.

Nếu bạn thường xuyên bị ợ nóng vài lần một tuần hoặc nhiều hơn, đó có thể là dấu hiệu của một tình trạng tiềm ẩn cần đến sự chăm sóc của bác sĩ. Trong trường hợp này, chứng ợ nóng của bạn rất có thể sẽ tiếp tục xảy ra cho đến khi tình trạng gây ra nó được điều trị hoặc kiểm soát.

Theo thống kê, có khoảng 90% nguyên nhân gây ợ nóng là do bệnh lý về dạ dày. Vì vậy, khi hiện tượng ợ nóng kéo dài, bạn cần đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu của bệnh lý dạ dày nghiêm trọng.

>> Xem chi tiết nguyên nhân bệnh lý tại: ợ nóng là bệnh gì ?

2. Ợ nóng có nguy hiểm không ?

2.1. Nguyên nhân bệnh lý của ợ nóng

Ợ nóng xuất hiện sau những cơn trào ngược dạ dày

Ợ nóng xuất hiện sau những cơn trào ngược dạ dày

Tình trạng ợ nóng diễn ra với tần suất lớn trong thời gian dài có thể là do các bệnh lý sau đây gây ra:

  • Trào ngược dạ dày thực quản: Dạ dày và thực quản được ngăn cách với nhau bởi cơ thắt thực quản dưới (LES), hoạt động giống như một cánh cổng. Nó mở ra để cho thức ăn di chuyển từ thực quản đến dạ dày và ngăn không cho thức ăn và acid dạ dày chảy ra ngoài. Khi LES bị suy yếu, acid dạ dày có thể trào lên thực quản và gây cảm giác nóng rát.
  • Trào ngược dạ dày làm cho acid dạ dày tăng tiết bất thường, thức ăn ứ đọng lâu không tiêu hóa hết sinh hơi, sinh khí. Từ đó áp lực dạ dày tăng lên làm tăng khả năng trào ngược.
  • Viêm loét dạ dày: Bệnh gây ra những tổn thương tại dạ dày làm ảnh hưởng tới chức năng dạ dày. Dạ dày có thể tiết nhiều axit hơn, tiêu hóa chậm hơn gây ra chứng ợ nóng.
  • Sỏi mật: Bệnh gây ra triệu chứng rối loạn tiêu hóa với những biểu hiện như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng, sợ đồ nhiều dầu mỡ, khó tiêu,…
  • Đau tim: Bệnh lý về tim gây ra cơn đau thắt và cảm giác nóng rát vùng ngực.
  • Ung thư thực quản: Là biến chứng nguy hiểm nhất của các bệnh về thực quản và dạ dày. Các triệu chứng bao gồm ợ chua, nóng rát ngực, buồn nôn, mệt mỏi, chán ăn,…

2.2. Những biến chứng có thể xảy ra

Những biến chứng của ợ nóng

Những biến chứng của ợ nóng

Ợ nóng do bệnh lý dạ dày gây ra nếu không được điều trị đúng cách có thể dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Bởi lớp niêm mạc thực quản khi tiếp xúc nhiều lần với acid có thể bị viêm loét và biến đổi gây ra các biến chứng như

  • Hẹp thực quản: Loét thực quản có thể để lại sẹo trong thực quản. Các mô sẹo xuất hiện nhiều có thể làm co ống thực quản gây hẹp thực quản. Hẹp thực quản khiến bạn ăn uống khó khăn hơn và hay bị đau tức ngực.
  • Barrett thực quản: Theo thống kê cứ 20 người bị trào ngược dạ dày thì có một người bị Barrett thực quản. Barrett thực quản gây ra các triệu chứng khó chịu như đau ngực dữ dội, khó nuốt, nôn ra máu hoặc đại tiện ra máu,…
  • Tăng nguy cơ ung thư thực quản: Những tế bào thay đổi khi bị Barrett thực quản có nguy cơ chuyển thành tế bào ung thư. Ở những bệnh nhân bị Barrett thực quản, tỷ lệ mắc ung thư cao gấp 40-50 lần so với người bình thường.

Có thể thấy, chứng ợ nóng khá nguy hiểm nếu như để lâu mà không điều trị kịp thời.

3. Cách khắc phục chứng ợ nóng

Chứng ợ nóng bắt nguồn từ những bất ổn trong dạ dày, do đó, bạn nên thực hiện những phương pháp giúp cải thiện, phục hồi chức năng của dạ dày. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ như:

3.1.Thay đổi thói quen

Ngủ sớm sẽ giúp dạ dày khỏe mạnh

Ngủ sớm sẽ giúp dạ dày khỏe mạnh

Xác định các yếu tố làm tăng chứng ợ nóng từ thực phẩm có thể giúp bạn loại bỏ hoặc giảm chứng ợ nóng. Bạn nên tránh xa các thực phẩm có thể khiến chứng ợ nóng thêm trầm trọng. Chúng bao gồm:

  • Hành tây
  • Thực phẩm có múi như chanh, bưởi, cà chua
  • Rượu
  • Soda
  • Cà phê

Tăng cường ăn các thực phẩm giúp làm dịu dạ dày như:

  • Dưa chuột,
  • Trà thảo dược

Bạn nên thực hiện thói quen ăn uống khoa học bằng cách:

  • Tránh ăn quá nhiều trong 1 bữa, chia nhỏ thực phẩm thành nhiều bữa trong ngày.
  • Ăn tối ít nhất 2-3h trước khi đi ngủ.
  • Không nằm xuống, không vận động mạnh ngay sau khi ăn.

Cùng với đó là nên tránh xa:

  • Stress, căng thẳng
  • Hạn chế thức khuya
  • Hạn chế uống rượu
  • Hút thuốc lá

3.2. Giữ cân nặng ở mức hợp lý

Duy trì cân nặng hợp lý giảm chứng ợ nóng

Duy trì cân nặng hợp lý giảm chứng ợ nóng

Bởi vì thừa cân gây áp lực lên vùng bụng và làm tăng khả năng trào ngược, do đó, duy trì cân nặng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng ợ nóng cũng như các triệu chứng khó chịu khác của bệnh trào ngược dạ dày.

Bạn nên ăn các thực phẩm:

  • Ít chất béo
  • Giàu vitamin
  • Khoáng chất như rau xanh
  • Hoa quả tươi.

Bên cạnh đó, bạn cần thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để giảm cân và tăng cường sức khỏe.

3.3. Khám bệnh

Nếu ợ nóng diễn ra thường xuyên thì bạn cần đi khám ngay để biết chính xác tình trạng của mình. Bác sĩ sẽ dựa trên những chẩn đoán y khoa để đưa ra phác đồ điều trị thích hợp. Điều bạn cần làm là tuân thủ đúng phác đồ điều trị kết hợp với những thay đổi tích cực trong ăn uống, sinh hoạt.

Ngoài ra, bạn tuyệt đối không nên tự ý dùng thêm loại thuốc nào khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ. Không được tự ý tăng giảm liều lượng thuốc hoặc thời gian dùng thuốc.

Ợ nóng có nguy hiểm không – nếu như bạn hiểu rõ về chứng ợ nóng cũng như có phương pháp điều trị đúng, kịp thời thì sẽ không đáng lo ngại. Điều quan trọng là bạn cần xác định rõ nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả nhất, tránh các biến chứng nguy hiểm.

Ợ nóng có nguy hiểm không ? Cách khắc phục thế nào ?
5 (100%) 3 votes

call Facebook
Hotline miễn cước: 1800 8019
>