Những cơn ợ hơi nấc cụt xuất hiện thường xuyên làm bạn mất tự tin trong cuộc sống và công việc. Lý do nào khiến bạn bị ợ hơi nấc cụt và cách khắc phục tình trạng này như thế nào? Bạn hãy cùng chúng tôi đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây.

1. Nấc cụt là gì?

• Nấc cụt là hiện tượng co thắt của cơ hoành tác động đến dây thanh quản, khiến cho nắp thanh quản đóng lại quá nhanh và gây ra triệu chứng và âm thanh đặc trưng khi nấc.
• Nấc cụt thường xuất hiện sau khi ăn, uống quá nhanh hoặc có những bệnh lý về tiêu hóa hay rối loạn về dây thần kinh.
• Tình trạng nấc cụt là bình thường nếu chỉ kéo dài trong khoảng vài phút và rất ít khi xảy ra. Ngược lại, nếu bạn thường xuyên bị nấc cụt kéo dài không dứt, hãy cân nhắc đến việc thăm khám và điều trị cho dứt điểm.

2. Ợ hơi nấc cụt là bệnh gì ? có nguy hiểm không ?

Theo GS TS Bác Sỹ Nguyễn Khánh Trạch, nếu hiện tượng nấc cụt xảy ra thường xuyên, rất có thể đây là dấu hiệu của bệnh lý trào ngược dạ dày thực quản. Những rối loạn trong co bóp của dạ dày có thể ảnh hưởng đến hoạt động của cơ hoành và tạo nên những nhịp chèn ép khiến thanh quan đóng quá nhanh và tạo nên những tiếng nấc.

Bên cạnh đó, sự chèn ép này cũng tạo nên những đợt dồn ép trong dạ dày khiến cho tâm vị mở kết hợp với chức năng của cơ thắt thực quản dưới bị suy giảm dồn ép khí trong dạ dày tạo nên những đợt hơi đẩy ra cùng cơn nấc. Hệ quả là trào ngược dạ dày gây nấc cụt kèm ợ hơi rất khó chịu cho người bị bệnh.

Trào ngược dạ dày là bệnh lý mạn tính nên những cơn ợ hơi nấc cụt sẽ xảy ra thường xuyên và liên tục khiến người bệnh thấy vô cùng khó chịu. Hơn nữa, hiện tượng co thắt liên tục của cơ hoành cũng có thể đem đến những tác động ngược lại đến hệ thống thần kinh thực vật của cơ thể. Nếu hiện tượng này kéo dài quá lâu, trở thành một phản xạ thì sẽ rất khó để cắt đứt.

Ợ hơi nấc cụt thường chỉ là triệu chứng gây khó chịu cho người bệnh, nhưng nguyên nhân gây ra nó là trào ngược dạ dày lại có thể tiến triển sang những biến chứng nguy hiểm:

• Viêm loét thực quản

Vì niêm mạc thực quản không có lớp nhày bảo vệ như trong dạ dày nên khi acid dịch vị trào ngược lên trong thời gian dài có thể gây ra những tổn thương ở mức độ viêm hoặc loét.

• Barrett thực quản

Là một biến chứng tiền ung thư thực quản. Khi các tế bào ở thực quản bị acid dạ dày tác động tổn thương tái đi tái lại quá nhiều lần sẽ xuất hiện những biến đổi ác tính và dần tiến triển sang giai đoạn ung thư thực quản.

• Ung thư thực quản

Đây là biến chứng nguy hiểm nhất của trào ngược dạ dày thực quản. Vì vậy, cần điều trị, kiểm soát tình trạng trào ngược trước khi quá muộn.

3. Chữa ợ hơi nấc cụt thế nào ?

Bạn có thể áp dụng những cách sau để kiểm soát nhanh chóng những cơn ợ hơi nấc cụt:

3.1 Uống những ngụm nước nhỏ

Đây là cách chữa dân gian được lưu truyền từ rất lâu đời nhằm ngăn chặn ngay lập tức những cơn nấc cụt.

Lý giải về điều này, các chuyên gia cho biết, khi uống từng ngụm nước nhỏ sự tuần hoàn liên tục những cơn co thắt cơ hoành sẽ bị ngắt quãng, cơ hoành không co thắt đồng nghĩa với việc những cơn nấc cụt sẽ chấm dứt ngay tức khắc.

3.2 Chữa ợ hơi nấc cụt bằng điều chỉnh hơi thở

Đây cũng là một trong phương pháp ức chế sự co thắt của cơ hoành. Bạn chỉ cần hít vào một hơi thật sâu, giữ nguyên trong lồng ngực khoảng 15 giây sau đó thở ra nhẹ nhàng.

Lặp lại động tác này liên tục 5 lần là cơn nấc cụt sẽ hoàn toàn biến mất.

3.3 Chữa nấc cụt bằng cách bịt tai

Bạn dùng hai ngón tay trỏ bịt chặt tai trong khoảng 3 phút sau đó uống 1 ngụm nước lạnh là có thể thoát khỏi cơn nấc.

Bịt tai liên tục trong vòng 3 phút sẽ giúp thay đổi áp lực ở khoang ngực đồng thời nước lạnh giúp thay đổi nhiệt độ đột ngột, chặn đứng các cơn co thắt của cơ hoành từ đó kiểm soát cơn nấc của bạn.

3.4 Chữa ợ hơi nấc cụt bằng đồ ăn

Có khá nhiều loại đồ ăn, gia vị được cho là có khả năng kiểm soát những cơn ợ hơi nấc cụt.

• Tiêu bột

Bạn chỉ cần ngửi một chút tiêu bột để gây ra hiện tượng hắt hơi. Điều này không những ngăn chặn những cơn co thắt cơ hoành mà còn gây rối loạn nhịp thở tại thời điểm đó nên cho hiệu quả kiểm soát cơn nấc nhanh chóng.

• Bơ động phộng

Các chuyên gia cho rằng, bơ đậu phộng tác động lên dây thần kinh phổi nên khi ăn có thể làm rối loạn nhịp thở và kiểm soát cơn ợ hơi nấc cụt của bạn.

Trên đây là những cách kiểm soát nhanh tình trạng ợ hơi nấc cụt, tuy nhiên, những giải pháp này chỉ mang tính tạm thời. Để loại bỏ hoàn toàn tình trạng ợ hơi nấc cụt, bạn cần đến cơ sở y tế để thăm khám và có biện pháp điều trị dứt điểm bệnh lý trào ngược dạ dày bị nấc – nguyên nhân trực tiếp gây hiện tượng trên.