Bị ợ chua khó nuốt quả là khó chịu và khiến bạn gặp nhiều phiền toái trong cuộc sống. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này? Đừng bỏ qua những mẹo hữu ích ngay sau đây!
Bạn có thể xem thêm:
Ợ chua khó nuốt là hiện tượng mà ngoài chứng ợ chua, bạn còn gặp phải sự khó khăn khi nuốt. Mức độ ợ chua và khó nuốt khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và thể trạng từng người.
Hiện tượng khó nuốt ở mức độ nhẹ có thể chỉ là cảm giác vướng khi nuốt nước bọt hoặc uống nước, ăn thức ăn. Khi ở mức độ nặng, hiện tượng khó nuốt làm cho cả thức ăn và nước uống khó đi xuống được thực quản.
Khó nuốt có thể do các nguyên nhân sau đây gây ra:
Hiện tượng ợ chua là do acid dạ dày kèm thức ăn bị lên men, enzym tiêu hóa… bị tống ngược lên đến miệng, gây ra cảm giác chua khó chịu.
Theo các bác sĩ, hiện tượng ợ chua khó nuốt xuất hiện khi ợ chua thường xuyên trong 1 thời gian dài khiến cho thực quản bị sưng, viêm. Thường do bệnh trào ngược dạ dày diễn biến nặng và lâu ngày gây ra.
Trào ngược dạ dày làm cho cơ thắt thực quản dưới suy yếu khiến acid và thức ăn dễ dàng bị trào lên thực quản, miệng. Nó cũng khiến acid dạ dày tăng tiết bất thường. Thức ăn khó tiêu hóa tạo hơi và làm tăng áp lực cho dạ dày gây trào ngược.
Trào ngược dạ dày nếu không được chữa trị thì chứng ợ chua khó nuốt càng diễn biến nghiêm trọng.
Để cải thiện tình trạng này, bạn nên bắt đầu giải quyết từ những nguyên nhân cơ bản nhất. Đó là cải thiện chức năng dạ dày, giảm tăng tiết acid.
Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi các tác nhân gây hại. Bạn nên ăn đậu dưới dạng hầm chín mềm. Không nên ăn đậu tương, đậu lăng vì chúng dễ gây đầy bụng và khó tiêu.
Dưa chuột chứa nhiều nước và chất dinh dưỡng tốt cho hệ tiêu hóa của bạn. Trong dưa chuột có chứa protein Crepin có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng ợ chua do khó tiêu, đầy hơi. Dưa chuột có tính mát giúp thanh nhiệt và làm dịu dạ dày.
Gừn là gia vị tự nhiên có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn nhẹ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Gừng giúp chống lại cảm giác buồn nôn và giảm chứng ợ chua hiệu quả. Bạn nên thêm gừng vào trong những món ăn hàng ngày như gà rang gừng hoặc uống trà gừng.
Bơ mềm, dễ tiêu hóa và có tác dụng giảm đau dạ dày. Bơ có tác dụng kháng axit tự nhiên và có thể làm giảm các triệu chứng như khó tiêu giúp ngăn ngừa sự kích thích của niêm mạc dạ dày. Ăn bơ cung cấp thêm cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng trong khi dạ dày không phải hoạt động quá nhiều.
Cà rốt là loại thực phẩm cung cấp rất nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể. Cà rốt còn chứa nhiều chất xơ hòa tan nên dễ tiêu hóa và không gây đầy bụng, khó tiêu. Bạn có thể sử dụng 1 ly nước ép cà rốt vào mỗi buổi sáng để cải thiện chứng ợ chua khó nuốt hiệu quả.
Sữa chua giúp gia tăng lượng lợi khuẩn trong dạ dày và giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Ăn sữa chua khoảng 2-3 hộp mỗi tuần sẽ giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động hiệu quả hơn. Sữa chua cũng giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây ợ chua khó nuốt trong đường tiêu hóa.
Người bị ợ chua khó nuốt nên tránh ăn, hạn chế ăn những thực phẩm sau đây:
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như đồ ăn chiên rán, thịt mỡ có chứa các chất có thể phóng đại sức mạnh của các cơn co thắt ruột, dẫn đến đau dạ dày. Đồ ăn nhiều dầu mỡ cũng khó tiêu hóa hơn và khiến cho bạn bị khó tiêu, đầy hơi.
Chanh, mơ, cóc, bưởi,… là những loại hoa quả có chứa nhiều axit. Ăn chúng có thể khiến cho nồng độ axit trong dạ dày thêm tăng cao và làm tăng tần suất ợ chua.
Đồ uống có ga khiến dạ dày chứa nhiều khí và dễ bị đầy bụng, khó tiêu. Trong khi đó, đồ uống có cồn như rượu bia lại gây kích ứng dạ dày và khiến dạ dày dễ bị tổn thương. Do đó, bạn nên tránh sử dụng các loại đồ uống này hàng ngày.
Nếu ợ chua khó nuốt là do bệnh trào ngược dạ dày thực quản đã diễn biến nặng hơn, trào ngược dạ dày mức độ B thì bạn nên đến gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn phác đồ điều trị thích hợp với tình trạng của bệnh.
Song song với phác đồ điều trị, bạn có thể áp dụng 1 số cách giảm sự khó chịu đơn giản như:
Nghệ có khả năng chữa lành vết loét và các vết tổn thương trong dạ dày. Bạn có thể sử dụng nghệ dưới dạng tinh bột nghệ để đạt hiệu quả cao nhất. Uống tinh bột nghệ mỗi ngày sẽ giúp vết loét, vết viêm dạ dày mau chóng lành.
Trà hoa cúc có tác dụng thư giãn, làm dịu thần kinh, giảm hiệu quả chứng ợ nóng và ợ chua khó nuốt. Bạn nên duy trì thói quen uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ rất tốt cho sức khỏe.
Lô hội có tính mát, làm dịu dạ dày và có chất nhầy giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Bạn có thể uống 1-2 ly nước lô hội mỗi ngày để giảm nhanh chứng ợ chua khó nuốt khó chịu.
Bạc hà có khả năng kháng khuẩn và làm mát tốt. Dùng 1 vài lá bạc hà vò nát đổ nước sôi vào trong 5 – 10 phút và uống khi còn ấm. Nước lá bạc hà sẽ giúp bạn giảm nhanh chóng chứng ợ chua khó nuốt.
Baking soda có tính kiềm nên có thể trung hòa lượng axit trong dạ dày từ đó giảm hiệu quả chứng ợ chua. Bạn dùng 1 thìa baking soda pha với 1 cốc nước và uống sau khi ăn.
Ợ chua khó nuốt đôi khi cảnh báo nhiều nguy cơ xấu cho sức khỏe của bạn, nhất là bệnh lý về dạ dày. Do đó, khi gặp hiện tượng này, bạn nên đi khám bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả nhất, ngăn ngừa các biến chứng.
Đặt hàng tại đây để được hưởng các ưu đãi lớn trong ngày
Gastosic (20 viên): 196.000đ
Gastosic (30 viên): 295.000đ
Miễn phí vận chuyển cho đơn hàng từ 4 hộp trở lên
Miền Bắc : CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN BẮC
Địa chỉ: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội.
Văn phòng : Tầng 5 -Tòa nhà Comatce Tower – Quận Thanh Xuân – Hà Nội
Điện thoại: 024.3668.6938 | Fax: 024.3668.6938
Miền Nam: CÔNG TY CỔ PHẦN CVI MIỀN NAM
Địa chỉ: Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, TP. HCM
Điện thoại: 08 38100085
CVI Pharma Miền Bắc
Số điện thoại đặt hàng
(024) 3668 6938
CVI Pharma Miền Nam
Số điện thoại đặt hàng
(028) 3861 0162
GPKD số 0105440255
Nơi cấp: Sở kế hoạch & đầu tư Hà Nội
Ngày cấp: 05/08/2011
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh