chế độ ăn uống của bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Câu hỏi:

Bác sĩ có thể cho biết về dinh dưỡng, chế độ ăn uống của bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Xin cảm ơn bác sĩ.

Câu trả lời:

Để điều trị trào ngược dạ dày thực quản, việc điều chỉnh chế độ ăn uống và làm việc có vai trò vô cùng quan trọng, chúng ta cần tuân theo các lưu ý sau đây:

– Hạn chế các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá…), thực phẩm quá chua hoặc quá cay, các loại nước có ga.

– Không nên ăn quá no hoặc nhịn đói quá lâu, buổi ăn tối cách giờ đi ngủ 3-4 tiếng, không nên ăn quá khuya.

– Trong trường hợp triệu chứng trào ngược xảy ra thường xuyên thì phải chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, không nên ăn quá no cùng một lúc.

– Tránh căng thẳng, lo âu, mất ngủ.

– Lưu ý khi sử dụng các loại thuốc làm nặng thêm tình trạng trào ngược như: thuốc giảm đau, chống viêm…

– Tối ngủ nên nằm kê gối cao khoảng 15 độ so với mặt giường. Đối với các bé nhỏ trong độ tuổi còn ẵm bồng, sau khi bé ăn nên ẵm bé đứng lên để bé ợ chứ không nên cho nằm ngay.

Gửi câu hỏi