Biểu hiện như ợ chua hoặc trào ngược thực quản có thể xảy ra với bất cứ ai. Tuy nhiên nếu bạn thường gặp phải trường hợp này (khoảng 2 đến nhiều lần trong tuần) thì rất có thể bạn đang mắc bệnh trào ngược thực quản, nguy cơ biến chứng của bệnh trào ngược thực quản có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người bệnh. 

Trào ngược thực quản là gì?

Trong quá trình tiêu hóa bình thường, thức ăn sẽ đi qua thực quản thông qua một số cơ hoặc van được gọi là cơ vòng thực quản dưới và vào đến dạ dày. Vòng cơ thực quản có chức năng đóng mở để tránh axit trào lên. Tuy nhiên trong một số trường hợp thì axit dạ dày tăng lên và trào ngược trở lại thực quản. Chính vì vậy, người bệnh sẽ cảm thấy 1 vài biểu hiện như nóng ran trong cổ họng và trong miệng chua hoặc đắng ngắt. Trào ngược thực quản có thể chỉ là 1 vài biểu hiện bình thường do ăn quá no, nhưng cũng có thể chuyển biến xấu thành bệnh. Thậm chí 1 số trường hợp nghiệm trọng còn cần đến phẫu thuật.

Biểu hiện của bệnh trào ngược thực quản

Người bị trào ngược thực quản thường có một số biểu hiện sau đây: ợ hơi, ợ nóng, ợ chua, cảm giác khó nuốt, thậm chí đau khi nuốt và miệng đắng ngắt. Không phải trường hợp nào cũng nghiêm trọng và dẫn tới các biến chứng nguy hiểm. Nhưng thực tế nếu các biểu hiện trên lập đi lập lại nhiều lần trong tuần, nhiều tuần trong tháng thì người bệnh nên cẩn trọng bởi rất có thể bệnh sẽ dẫn tới nhiều biến chứng đe dọa tới tính mạng như ung thư thực quản.

Bên cạnh các biểu hiện thường gặp như trên thì còn có một số biểu hiện đáng lưu ý như sau:

1. Người bệnh ho liên tục hoặc khò khè trong cổ họng
2. Người bệnh bị khàn tiếng và đau họng
3. Một số người bị viêm tai giữa
4. Cảm giác đau tức ngực
5. Xói mòn men răng hoặc một số biểu hiện như nôn mửa, buồn nôn

Đặc biệt bệnh nhân nên chú ý đến cảm giác đau tức ngực bởi có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới đau tức ngực. Khi bị trào ngược dạ dày người bệnh sẽ cảm thấy cổ họng nóng ran, kèm theo vị chua trong miệng. Tuy nhiên cơn đau này không đi kèm với các triệu chứng đau khớp như tay chân hay mỏi người. Người bệnh thường bị đau sau khoảng nửa tiếng đến một tiếng sau khi ăn. Cơn đau trở nên dữ dội hơn khi người bệnh cúi đầu bởi khi cúi axit dễ trào ngược hơn. Cách tốt nhất để biết bạn mắc bệnh gì đó là đi khám bác sĩ. Tuy đây không phải 1 căn bệnh đe dọa tới tính mạng, nhưng nếu để nó có cơ hội phát triển thì rất có thể nó sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.

Cách phòng tránh trào ngược thực quản

Nếu bạn chỉ thi thoảng mới bị ợ nóng thì chưa hẳn bệnh đã trở nặng. Tuy nhiên cách tốt nhất để bảo vệ bản thân đó chính là kiểm soát các triệu chứng của trào ngược thực quản để tránh gặp phải các vấn đề sức khỏe. Bạn có thể tham khảo một số cách sau đây, điều chỉnh một số thói quen sống để có sức khỏe tốt hơn:

1. Nên nhai kỹ thức ăn trước khi nuốt
2. Tránh ăn quá nhiều, đặc biệt ăn quá nhiều cùng lúc
3. Nếu bạn đang thừa cân hãy tăng cường tập thể dục. Tập thể dục có tác dụng tăng sức đề kháng, giúp sức khỏe trở nên bền bỉ hơn.
4. Nâng đầu giường nên 6 inch, điều này sẽ giảm nguy cơ người bệnh bị ợ chua, ợ nóng do axit trào ngược từ dạ dày.

5. Trong chế độ ăn uống bạn nên ăn thêm nhiều chất xơ, hoa quả, rau củ. Trong hoa quả, rau xanh có rất nhiều vitamin, những chất này có lợi cho sức khỏe của bạn

6. Tránh ăn từ 2 đến 3 giờ trước khi đi ngủ. Ngủ ngay sau ăn không chỉ ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn mà nó còn ảnh hưởng tới cả hệ tiêu hóa, gia tăng nguy cơ trào ngược thực quản

7. Tránh các loại thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, rượu, cafein và sô cô la

8. Bỏ thuốc lá, thuốc lá tổn hại nghiêm trọng tới thực quản. Thực tế, hút thuốc lá nhiều còn ảnh hưởng tới chức năng của các bộ phận trong cơ thể, không chỉ riêng thực quản hay phổi.